Kurz chudnutia pre 50plus
Asi 70% všetkých žien už vyskúšalo diétu - od ananásovej po zemiakovú a určite aj nulová. Väčšinou bol takzvaný úspech veľmi krátkodobý: Po týždňoch odriekania a dunivom žalúdku nasledovala vysnená postava, ale jojo efekt. Začal sa cyklus rýchleho chudnutia a, bohužiaľ, rýchleho priberania.
Má to svoj dôvod: Diéty často kladú nereálne požiadavky na aktívne ženy súčasnosti a ťažko sa dajú dlhodobo implementovať do každodenného života.
Martina Berg, konzultantka pre imidž, odborníčka na stravu a trénerka severskej chôdze, kombinuje program „Spôsoby, ako sa cítiť dobre“ s potešením, vyváženou stravou, ľahkým cvičením a relaxáciou. Pani Berg: „Chudnutie nemusí byť mučením. Zábava a motivácia sú tiež vzorce pre úspešný koncept chudnutia. ““
Nejde o to počítať kalórie, vážiť každý týždeň alebo sa vzdať večnosti. Môže sa prispôsobiť každej individuálnej životnej situácii a začleniť sa do rodinného života. Bol vyvinutý odborníkmi na výživu a odskúšaný v praxi. Výrobky sú zostavené tak, aby bola zaručená vyvážená strava so základnými živinami, mnohými vitamínmi a minerálmi.
Pani Berg ponúka od 19. januára v Haare špeciálny kurz chudnutia pre ženy. Trvanie kurzu je 5 týždňov. Na každom stretnutí sa venujú rôznym témam, ako je ľahké cvičenie, spaľovanie tukov, dosiahnutie a udržanie pohodlnej hmotnosti a oveľa viac.
Martina Berg: „Túžba po novom postoji k životu a vitalite sa objavuje automaticky podľa tohto výživového konceptu. Ukazovať ľuďom, aké ľahké je dosiahnuť a predovšetkým si udržať individuálny dobrý pocit z váhy, čo ma v tomto programe potešilo. “