Kurz prípravy na pôrod - BabyCare

Kurz prípravy na pôrod

Kurz prípravy na pôrod slúži na optimálnu prípravu na pôrodnú udalosť a na poskytnutie informácií o všetkých súvisiacich témach. Vďaka včasnému vysporiadaniu sa s nadchádzajúcim procesom pôrodu je možné eliminovať všetky obavy a neistotu a vy sa budete cítiť pripravení, uvoľnenejší a bezpečnejší.

prípravy

Pri hľadaní vhodného kurzu prípravy na pôrod vo vašom okolí nájdete informácie od svojej zdravotnej poisťovne, pôrodnej asistentky, pôrodníc alebo lekára. Včasné informácie a registrácia na príslušný kurz sa vyplatia; Odporúčame vám, aby ste sa zaregistrovali okolo 20. týždňa tehotenstva, hoci kurzy by sa mali zvyčajne začať okolo 30. týždňa tehotenstva.

Rozsah kurzov je často veľký a rôznorodý, existujú individuálne a partnerské kurzy (partner je osoba, ktorá vás sprevádza počas pôrodu; môže to byť aj priateľ), kompaktné kurzy cez víkendy a kurzy špeciálneho zamerania s jogou alebo pre druhorodenia. Tu sa môžete sami rozhodnúť, ktorý typ prípravy osobne nájdete najlepšie. Pretože po obsahovej stránke všetky kurzy naznačujú takmer to isté a ich cieľom je pripraviť vás na nové okolnosti a informovať vás o nich. Kurzy sú zamerané na:

  • Relaxačné cvičenia (cielené uvoľnenie počas pracovných prestávok)
  • Dýchacie techniky („dýchanie kontrakcií v úvodnej fáze“)
  • Gymnastika (uvoľnenie tela a zvýšenie jeho výkonnosti)
  • Informácie (vzdelávanie o procesoch počas tehotenstva a pôrodu v normálnych alebo výnimočných prípadoch)
  • Kontakt s dieťaťom (matky a otcovia by mali dieťa vedome cítiť v žalúdku)
  • Príprava pôrodu s partnerom (partner sa vás naučí masírovať a dýchať)
  • Príprava na život s dieťaťom (čo dieťa potrebuje)

Kurzy prípravy na pôrod majú navyše sociálny účel a ponúkajú možnosť spoznať budúcich rodičov a vymieňať si s nimi nápady. Takýto kurz je stále zaujímavý aj pre viacnásobné ženy, môžu si osviežiť vedomosti a často odbremeniť prvorodičky dobrými tipmi a vlastnými skúsenosťami.

Náklady na kurz prípravy na pôrod sú hradené zo zdravotného poistenia. Náklady hradíte celkovo 14 hodín. Partner si však často musí zaplatiť poplatok sám, ako aj ďalšie náklady alebo zmeškané hodiny. Podrobnejšie informácie o tomto získate od svojej zdravotnej poisťovne.

Existuje tiež možnosť navrhnúť kurz prípravy na pôrod ako hodiny typu „každý s každým“. Ak je potreba napr. B. v prípade blížiaceho sa predčasného pôrodu môže takýto kurz predpísať aj lekár.

Bez ohľadu na to, aký kurz si nakoniec v tehotenstve zvolíte, význam všetkých týchto kurzov je rovnaký: Mali by vám a vášmu partnerovi dodať sebavedomie, aby ste si mohli narodenie svojho dieťaťa pamätať ako pozitívnu udalosť.

Autori:
DR. Renate Kirschner (doktorka vzdelávania; viac ako 25 rokov aktívna vo výskume a poradenstve v oblasti spoločenských vied)
DR. Wolf Kirschner (doktor filozofie; od roku 1997 aktívny v oblasti epidemiológie, hodnotenia a intervenčného výskumu, podpory zdravia a prevencie)
Priv. Doz. med. DR. rer. nat. Axel Schäfer (lekár, doktor prírodných vied, gynekológ)
Schválené vedeckým poradným výborom BabyCare.