Kurz stať sa konzultantom pre reguláciu hmotnosti na Akadémii BSA ›Poli on Stage
Každý, kto nedostane trvalé ďalšie školenie ako osobný tréner, z dlhodobého hľadiska stratí zo zreteľa neustále sa meniaci trh. Z vedeckého hľadiska sa každú hodinu cítia nové poznatky a nové pohľady na známe témy. Starostlivosť o klientov, najmä v oblasti osobného tréningu, sa navyše stáva čoraz zložitejšou a rozmanitejšou, pretože vo fitness a zdravotníctve nikdy predtým nedošlo k takému rastu ako za posledných 10 rokov a nikdy predtým sa ľudia, ktorí boli ochotní trénovať, tak diverzifikovali.
Každý, kto rovnako ako ja začal športovať v 90. rokoch a už sa v tomto období profesionálne zaoberal, mal pomerne presne definovaného cieľového zákazníka. Zákazník z 90. rokov dnes už neexistuje, pretože dnes znepokojuje všetky vekové skupiny a všetky zdravotné histórie. V dnešnej dobe ako osobný tréner musíte byť skutočne schopní prispôsobiť sa každej premennej so zákazníkom cielene a individuálne.
Pre rok 2015 som mal preto ďalšiu kvalifikáciu v odbore výživovej vedy, ktorá ma priviedla k tomu, že som sa stala konzultantkou pre riadenie hmotnosti na BSA Academy. Tento školiaci kurz je primárne o téme „regulácie hmotnosti“ so zameraním na schopnosť cieleného, individuálneho a kompetentného plánovania výživy. V centre pozornosti je aj správny mentálny prístup k zmene stravovania klienta, rovnako ako trvalé a strategické vykonávanie všetkých diét zodpovedajúcich cieľom. Ide o dlhodobú uskutočniteľnosť stratégie výživy a jednoduché riešenia pre klienta. V širšom zmysle ide pre mňa ako osobného trénera aj o to, aby som klientovi umožnil lepšie analyzovať svoje vlastné stravovacie návyky mimo výživového odporúčania v pláne výživy a vnímať akékoľvek prešľapy v strave ako takej.
Vedomosti získané v učebnom liste a viacdennej fáze prítomnosti na základni BSA v Kolíne sa prehlbujú seminárnou prácou, ktorá, ak bude úspešne absolvovaná, potvrdzuje kvalifikáciu a tým aj titul konzultanta pre oblasť riadenia hmotnosti. Seminárna práca na tému, najmä pokiaľ ide o výživu, potom neumožňuje človeku, aby sa témou nezaoberal dôsledne. Moja seminárna práca mala celkom 25 strán a týkala sa chudnutia, jedného z hlavných zameraní mojej praktickej práce ako osobného trénera.
V budúcom roku sa budem venovať téme „výživa“ a „plánovanie výživy“, pretože je to jeden z absolútne kľúčových bodov v osobnom tréningu. Najlepšie sú v konečnom dôsledku zmeny v stravovaní spojené s aktívnou fyzickou aktivitou. A tu možno skutočne tvrdiť, že strava založená na potrebách prevažuje nad fyzickou aktivitou v miere dôležitosti. Bez ohľadu na to, koľko športu môžete robiť, ak sa nebudete správne stravovať, budú vám chýbať ciele.
Všetci ste teda športový a úspešný týždeň !