Kurzy; Riba; s domovská stránka

Máte záujem tento rok urobiť niečo pre svoje zdravie? ?

Aktuálne kurzy vo Wismare:

kurzy

Schudnúť - úplne uvoľnená s hypnózou

Skúšali ste opakovane bez úspechu schudnúť alebo ste pribrali na váhe po diéte? Potom možno máte v podvedomí blokádu, ktorá spôsobuje zlyhanie všetkých vašich dobre mienených predsavzatí. Tu môže hypnóza pomôcť tieto prekážky rozpoznať a odstrániť pomocou pozitívnych návrhov. Rita Bahrenburg, naturopatka pre psychoterapiu, vás prevedie procesom udržateľného chudnutia. Oboznámi vás s technikou autohypnózy na podporu zdravého chudnutia. Na druhej strane prednáša s testom na hypnózu a skupinové sedenie so sprievodcom na tému „Chudnutie s hypnózou“ a tiež poskytuje cenné tipy, ktoré podporujú chudnutie bez toho, aby vás stresovali. Cieľom je, aby ste sa pri chudnutí cítili pohodlne, zatiaľ čo vy relaxujete a sledujete, ako sa kilá pomaly váhajú na váhe.

Termíny: od 2. júla 2020 od 18:30 do 20:00 (4 termíny vo štvrtok) Poplatok: 95 €
Miesto: Prax pre psychoterapiu a relaxáciu, Bauhofstr. 7, 23966 Wismar

Autogénny tréning

Ak chcete spoznať efektívnu relaxačnú techniku ​​AT, máte možnosť absolvovať kurzy vo Wismare. Táto metóda je veľmi vhodná ako opatrenie na zvládanie stresu, zvýšenie koncentrácie, úľavu od úzkosti a úľavu od bolesti. Je tu tiež krátke zoznámenie s ďalšími technikami, ako sú dychové cvičenia, klepanie na akupresúru). Je možná úhrada zdravotného poistenia. 95 eur

Termíny: od 16.09.20 od 18.30 do 19.45 (6-krát) Poplatok: 95 €
Miesto: Prax pre psychoterapiu a relaxáciu, Bauhofstr. 7, 23966 Wismar

Budem nefajčiť!

(Seminár založený na nefajčiarskom programe Federálneho centra pre výchovu k zdraviu)

Fajčiarom sa nikto nenarodí. Naučíte sa fajčiť a zvyknete si. Môžete sa však tiež znova odnaučiť fajčiť! Na kurze máte možnosť stať sa nefajčiarom. Pomocou špeciálne upraveného programu autogénneho a mentálneho tréningu sa účastníci naučia trénovať svoje podvedomie a zbaviť sa cigarety. Špeciálne sa používa tréning zdravého správania pre každodenný život, dychové cvičenia a užitočné tipy. Tento program na odvykanie od fajčenia má nadpriemernú úspešnosť 60% až 89% (!). Lektor má desiatky rokov skúseností s kurzmi odvykania od fajčenia a najnovšími tipmi na úspešné ukončenie fajčenia.

Termíny: od 3. 6. 20 od 19.00 do 20.30 (3 termíny vo štvrtok) Poplatok: 150 €Miesto: Prax pre psychoterapiu a relaxáciu, Bauhofstr. 7, 23966 Wismar

Teším sa, keď vás na kurze privítam !

Individuálne školenie (odvykanie od fajčenia, hypnóza, relaxačný tréning) možné na požiadanie. Skúšobná lekcia (hypnóza, relaxačný tréning): 25 EUR za 60 minút.