Kvasinková diéta BERE robí zázraky! Takto funguje Zumi
Pivovarské kvasnice sa odporúčajú pre svoje blahodárne účinky na organizmus, používa sa už od staroveku. Ak sa pivovarské kvasnice používajú pri diétach, majú vplyv na urýchlenie spaľovania tukov a pomáhajú v boji proti celulitíde.
Princípy pivovarskej kvasinkovej diéty sú veľmi jednoduché:
Konzumujte na raňajky lyžicu čerstvých pivovarských kvasníc alebo pol čajovej lyžičky suchých kvasnicových granúl, potom rovnaké množstvo pol hodiny pred každým jedlom.
Táto spotreba pivovarských kvasníc sa udržiava 2 týždne.
Chróm obsiahnutý v pivovarských kvasniciach znižuje chuť do jedla a potrebu sladkého, takže droždie je prospešné aj pre ľudí s cukrovkou.
Pretože chuť a vôňa pivovarských kvasníc môže byť nepríjemná, je možné ich užívať v kombinácii s medom, jogurtom, čajom alebo ovocnými džúsmi.
Ďalším spôsobom, ako konzumovať pivovarské kvasnice, je kombinovať ich s jogurtom. Odporúčame grécky jogurt, pretože má krémovejšiu textúru a podľa štúdií zintenzívňuje topenie tukov a predchádza poruchám trávenia, ako sú nadúvanie a zápcha. Musíte teda iba zmiešať čajovú lyžičku droždia so 125 g gréckeho jogurtu.
Je dobré vedieť, že pivovarské kvasnice sa dajú rozpustiť aj v nápojoch, najmä v čajoch. Každý deň môžete konzumovať 2 šálky čučoriedkového čaju s lyžičkou droždia. Čaj sa konzumuje medzi dvoma hlavnými jedlami. Môže sa tiež rozpustiť v ovocných šťavách.
Počas celej diéty s pivovarskými kvasnicami je dôležité hydratovať svoje telo 2 litrami vody každý deň a cvičiť, aby ste určili, že telo urýchli proces spaľovania tukov.
Týmto prírodným liekom sa lieči aj obezita. Ľudia, ktorí chcú schudnúť, sa môžu riadiť kvasinkovou kúrou: tri čajové lyžičky denne, užívané nalačno, 20 dní v mesiaci.
Čo obsahujú pivovarské kvasnice
Pivovarské kvasnice sú vlastne komplexom vitamínov a minerálov. Poskytuje vám okrem iného množstvo vitamínov B-komplexu, vitamín D, vitamín E, vápnik, horčík, chróm, selén, fosfor, enzýmy, vlákninu a aminokyseliny.