Kyselina chlorogénová pomáha pri chudnutí

Úspech s tímom S3-Network Germany

chlorogénová

Prihláste sa na odber tohto blogu

Sledujte e-mailom

Hľadať v tomto blogu

Kyselina chlorogénová pomáha pri chudnutí

Podľa nedávnej štúdie Gruzínskej univerzity vraj ranná káva pomáha pri chudnutí, stimuluje metabolizmus a dokonca predchádza obezite.
Za spúšťač tohto účinku bola identifikovaná kyselina chlorogénová obsiahnutá v káve. Zaisťuje, že hladina cukru v krvi zostáva stabilná a náhle sa nezvýši. Táto látka sa nachádza nielen v káve, ale aj v jablkách, hruškách, čučoriedkach, paradajkách a v mnohých ďalších druhoch ovocia a zeleniny. Mimochodom, kyselina chlorogénová je antioxidant.

Zelená káva sa tiež často hovorí ako o zázračnom lieku na chudnutie. Dôvod sa opäť nazýva kyselina chlorogénová, ktorej je v zelených kávových zrnách dostatok. Znižuje napríklad absorpciu cukru v krvi. Pretože zelená káva obsahuje aj ďalšie dôležité aminokyseliny, látka môže mať pozitívny vplyv na hladinu lipidov v krvi. Môže sa tiež znížiť pocit hladu, takže sa nadbytočné kilogramy roztopia.