Ľahšie v práci - kompetencia SBB
,Mala by sa narušiť izolácia. ‘‘
Speváčka a blogerka Alexandra Piskol má na starosti ponuku „Ľahšie v práci“ Angebot v SBB Kompetenz, ktorá podporuje ľudí s obezitou hľadajúcich prácu v profesionálnej a zdravotnej starostlivosti.,Dôležitá vec na našej ponuke je ‘‘, hovorí Alex, “že na chudnutie sa nesústredíme. Ide o to, vyzdvihnúť ľudí tam, kde sú. Východiskový bod pre prácu na zdravej váhe a úspešnej reintegrácii na trhu práce. “‘
Spolu so skúseným tímom psychológov, trénerov a zdravotných trénerov by sa tu malo vyvinúť nové individuálne zdravotné a profesionálne hľadisko.
„Koučujeme ľudí a dávame zamyslieť - hľadáme sprievodnú externú pomoc v individuálnych prípadoch, keď si všimneme, že je to nevyhnutné“.
Podľa štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) z rokov 2012 až 2016 má v Nemecku nadváhu viac ako 50% mužov a ženy sú o niečo menej časté. 24% je obéznych, teda chorobne nadváhou. Vzostupný trend. V našej spoločnosti a vo svete práce sa obezita považuje za prekážku umiestnenia, ktorá sa v posledných rokoch stáva čoraz dôležitejšou. Postihnutí ľudia sa často stiahnu do izolácie a hádajú sa, keď v ich poštovej schránke skončí odmietnutie jednej práce za druhou. Obezita je ochorenie s až 60 telesnými a psychickými sprievodnými chorobami, ako je osteoartróza, cukrovka, depresie, sociálne fóbie a hormonálne poruchy. Napriek jasnému klinickému obrazu a vysokému počtu chorých a ohrozených ľudí je nadváha a obezita stále tabuizovanou témou, proti ktorej je možné úspešne bojovať iba prostredníctvom otvorenej interakcie.
Pred rokom mala Alexandra sama 185 kg.
Ale po dvadsiatich rokoch nadváhy vedela, že poslednou šancou na zdravý život je operácia bypassu žalúdka. „Rozhodnutie podstúpiť operáciu je veľmi náročný proces - trvalo mi to 4 roky,“ povedala Alex, ktorá dokumentuje svoje chudnutie na Instagrame a svojom blogu s cieľom ponúknuť trpiacim na obezitu to, čo mnohí z nich trpko potreba: Vyhliadka na cestu von. „Mnoho z nich ani nevie, kde začať - to je často najťažšie.“ ‘
Pre Alex bolo rozhodnutie podstúpiť operáciu prvým krokom pre mnohých, pretože budovanie stravy po operácii sa muselo robiť opatrne. „Ako dieťa!‘ ‘, Smeje sa Alexandra. Pri príprave na operáciu sa po dobu jedného mesiaca trasú iba bielkoviny, aby sa minimalizovala tuková pečeň a tým aj riziko operácie. A po operácii jogurt. Jedlo pre deti. Polievka. Celé to sprevádzané doplnkami výživy, najmä pre operáciu žalúdka. Alexovi to bude trvať celý život.
Je tiež obzvlášť dôležité prehodnotiť stravu:,Najskôr som sa musel naučiť opäť si pochutnávať na jedle. Zhovievavosť pre mňa už neznamená hodovanie, ale vedome si na ňu nájsť čas - užívať si každé sústo! ‘‘. Na svojej instagramovej stránke @byebyedoppelkinn Alex ukazuje zdravé recepty, ktoré lákajú nielen chuťovo, ale aj vizuálne. Aj oko zje.
Zmena stravovania nemusí nutne ísť ruka v ruke s obetovaním, ako je zrejmé pri pohľade na jedlá v Alexovom profile - správa, ktorá je pre ňu veľmi dôležitá. „Musíte sa vzdialiť od tohto zmýšľania, podľa ktorého chudnutie ide ruka v ruke so zákazom si niečo robiť.“ „Jesť lahodné jedlá je stále povolené, ale s mierou a vedome. Vďaka operácii, strave a psychickej zmene kurzu Alex do roka schudla na 83 kg a jej motivácia ešte nebola vyčerpaná.
Ich vlastné skúsenosti ich podnecujú k podpore ďalších ľudí v ich situácii.