Laktácia po cisárskom reze Stimulácia laktácie po cisárskom reze
Po narodení dieťaťa sa väčšina matiek obáva, či majú dostatok mlieka na ich správne kŕmenie. A ak je matka nútená rodiť cisárskym rezom, výrazne sa zvyšuje stres súvisiaci so schopnosťou dojčiť svoje dieťa. Ako sa však dozvieme v článku nižšie, špecialisti nám radia, aby sme boli trpezliví, nechali svoje telo robiť „svoju prácu“ a zohľadňovali niektoré, vôbec nie komplikované tipy. To všetko nám ukáže, že laktácia je proces, ktorý je možné bez problémov stimulovať aj po cisárskom reze. Nie je preto potrebné sa príliš trápiť, ale snažiť sa tráviť so svojím dieťaťom čo najviac času. Uvidíte, že trochu uvoľnenia a opakovaný kontakt tela s dieťaťom tiež stimuluje laktáciu a dieťa postupne dostane potrebné množstvo mlieka.
Čo môže negatívne ovplyvniť laktačný proces po cisárskom reze
2. Matky môžu byť ovplyvnené stresom
Zistilo sa, že väčšina žien, ktoré rodia cisárskym rezom, je napätá a trpí úzkosťou. To bude mať negatívny vplyv na proces tvorby materského mlieka (laktogenézu) oxytocín nebude sa správne uvoľňovať do tela a spôsobí ťažkosti pri spustení laktácie.
3.
Po cisárskom reze má veľa matiek bolesti, ale aj stavy otupenia a slabosti spôsobené nielen anestéziou, ale aj možnou stratou krvi. Z tohto dôvodu im môže dojčenie dojčenia pripadať ohromujúce.
Je však dôležité uvedomiť si výhody dojčenia pre ich najmenších aj pre nich a súhlasiť s tým, že im bude poskytnutá pomoc a poradenstvo, aby tak mohli urobiť čo najskôr po cisárskom reze.
Okrem toho existuje veľa jednoduchých metód, pomocou ktorých je možné po cisárskom reze stimulovať laktáciu.
Tipy na stimuláciu laktácie po cisárskom reze
Týmto spôsobom sa stimuluje nielen proces laktácie (ukázalo sa, že vrátane plaču dieťaťa a kontaktu s telom matky stimuluje laktáciu), ale aj úroveň úzkosti, ktorej čelí veľa matiek po pôrode cisárskym rezom. podstatne znižuje. Dieťa v zásade dostane potrebné podnety na oboznámenie sa s saním a matka zvýši hladinu oxytocínu v tele. Postupne si všimnete, ako sa bude zvyšovať množstvo mlieka.
2. Dojčite čo najčastejšie
Odporúča sa, aby bolo dieťa kŕmené približne každé 2 hodiny počas dňa a každé 4 hodiny v noci. Ideálne je do 24 hodín dojčiť asi 10 - 12 kojencov.
Ak budete svoje dieťa dojčiť často, budete môcť nielen zvýšiť laktáciu, ale dodať mu potrebné množstvo výživných látok z mlieka.
3.
Na začiatku vám rez cisárskym rezom bude sťažovať hľadanie čo najpohodlnejšej polohy, aby ste mohli svoje dieťa správne dojčiť.
Neváhajte vyhľadať radu špecialistu a skúste si sami vyskúšať, ktorá pozícia vám môže najviac prospieť. Tu je len niekoľko príkladov:
• Ak ste v posteli, položte si na vankúš nejaké vankúše (aby ste chránili svoj rez) a položte na ne dieťa čo najbližšie k úrovni prsníkov. Môžete tiež vyskúšať sedieť naboku, ak máte pocit, že v tejto polohe bude tok mlieka lepší.
• Môžete ležať na boku a nechať dieťa sedieť na boku s ústami čo najbližšie k prsiam.
• Keď sa cítite pohodlne, pohodlne sa posaďte na kreslo/pohovku a položte si na koleno jeden alebo dva vankúše. Dieťa sa na ne položí čo najbližšie k úrovni vašich pŕs.
4. Dajte malému prisávať striedavo, z oboch prsníkov
Výskum ukázal, že ak sa snažíte dieťaťu umožniť prisávanie z oboch prsníkov, stimuluje sa proces laktácie.
Ak sa zotavujete z cisárskeho rezu, najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je ľahnúť si a ľahnúť si do postele. Sadnite si na bok, striedajte polohy, aby dieťa mohlo cmúľať oba prsníky.
6.
Snažte sa piť tekutiny skôr, ako dôjde k pocitu sýtosti, aby ste prekročili množstvo 2 l (vrátane vody z jedla).
Hovorí sa, že keď dojčíte na začiatku dňa, je potrebné mať pri sebe veľkú fľašu/pohár vody, pretože ako sa dieťa prisáva, budete smädní.
Nezabudnite teda na hydratáciu, najmä preto, že takto budete môcť mať ešte viac energie.
7. Odpočívajte, ako môžete
Akonáhle sa stanete matkou, chvíľ odpočinku je čoraz menej. Mali by ste si však uvedomiť, že príliš unavené a namáhané telo nebude fungovať správne, čo negatívne ovplyvní proces laktácie.
Preto neváhajte požiadať o pomoc a využite chvíle, keď dieťa spí, na odpočinok a vy. Nielenže získate viac energie, ale časom zistíte, že svojmu dieťaťu môžete dať viac materského mlieka.
8. Masírujte si prsia
Odborníci odporúčajú čerstvým matkám, aby na stimuláciu laktácie používali masáž prsníkov.
Najmä preto, že po cisárskom reze potrebujete relaxáciu, môže takáto masáž pomôcť. Jeho jednoduchá verzia sa dá bez problémov vyrobiť aj doma.
Musíte si dať len mäkký uterák namočený vo vlažnej vode. Bude umiestnené cez prsia. Potom ju začnete pomaly posúvať, zhora do oblasti bradaviek. Buďte opatrní pri jemných pohyboch. Zopakujte to niekoľkokrát.
Počuli ste o iných metódach, dobrých iba na stimuláciu laktácie po cisárskom reze?