Ľanová múka s jogurtom - očista tela
Čistenie tela ľanovou múkou s kefírom - metóda liečby a prevencie mnohých chorôb. V posledných rokoch sa teší mimoriadnej obľube terapeutická strava s ľanovou múkou a kefírom. A to nie je náhoda! Ľanové ľanové semienko účinne zbavuje telo nahromadených toxínov a toxínov a kyslý mliečny výrobok pomáha obnoviť črevnú flóru.
Počujeme názor odborníkov na výživu, čo je užitočné pre ľanovú múku s jogurtom a v akých prípadoch sa odporúča používať kombináciu týchto výrobkov.
Výhoda ľanovej múky s jogurtom
Priaznivý účinok ľanovej múky sa vysvetľuje skutočnosťou, že lignany obsiahnuté v jej zložení sú fytochemikálie so špeciálnou štruktúrou, ktoré majú množstvo užitočných vlastností, vrátane:
- antibakteriálny;
- antivírusový;
- Antifungálne činidlo.
Vedecké štúdie potvrdzujú, že rastlinné látky obsiahnuté v ľanovom semene
- Pomáha pri zápalových ochoreniach epidermy kože, močových ciest a čriev.
- Znížte krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi.
- Zlepšenie hypoprotektívnych vlastností krvných ciev a zvýšenie ich pružnosti.
- Znížte edémové javy v kĺboch, zaistite pevnosť kostí.
- Eliminujte kvasenie v črevách.
- Vyčistite všetky časti gastrointestinálneho traktu, predovšetkým hrubé črevo.
- Zabráňte hromadeniu kameňov v žlčníku a žlčových cestách.
- Potlačte rast zhubných nádorov a zabráňte šíreniu metastáz v tele.
Užitočné vlastnosti jogurtu sú známe. Kyslý mliečny nápoj má nasledujúce účinky:
- Pôsobí laxatívne, rýchlo čistí črevá.
- Obnovuje črevnú flóru.
- Pomáha telu relaxovať.
- Pomáha odolávať infekcii.
Niet pochýb o tom, že je možné tvrdiť, že výhody takýchto nádherných výrobkov sa zvyšujú, ak sa berú dohromady.
Úprava ľanovej múky s jogurtom
Ponúkame pripraviť prostriedok na očistenie tela od ľanovej múky a kefíru.
lieky na predpis
- Ľanové semienko - 1 čajová lyžička;
- Kefír (nízkotučný prírodný jogurt) - 100 ml.
Výroba a použitie
Ľanové semienka zomelieme v mlynčeku na kávu alebo v mixéri a zmiešame s jogurtom. Po spojení produktov nechajte zmes stáť 15 minút (múka by mala počas tejto doby napučať), potom namiesto raňajok vypite.
Takéto množstvo produktov je potrebné na prípravu na použitie finančných prostriedkov v prvom týždni. Druhý týždeň sa zmieša 100 lyžičiek kefíru s 2 lyžicami ľanovej múky a tretí týždeň sa odoberú 3 lyžičky múky a 150 ml kefíru.
Zavedenie rannej dávky zmesi jogurtu a ľanovej múky pomôže v boji s týmito kilogramami, je však dôležité viesť aktívny životný štýl a počas večere jesť vysokokalorické jedlá.
informácie! Počas liečby a profylaktického čisteniačrevná ľanová múka s kefírom musíte vypiť najmenej 2 litre vody denne. Aby ste dosiahli zreteľnejší výsledok pri chudnutí počas čistenia, stojí za to venovať pozornosť mnohým produktom:
Počet rastlinných produktov v dennej strave by sa však mal zvýšiť.
Kontraindikácie pri používaní ľanovej múky
Dokonca aj najužitočnejší produkt s určitými chorobami môže poškodiť telo. Ľanová múka nie je výnimkou. Nepoužívajte ľanovú múku na choroby, ako sú:
- cholelitiáza;
- Obličkové kamene