Laxatívne vedľajšie účinky - ZENYTH
Čo sú preháňadlá?
Laxatíva sú látky, ktoré stimulujú črevnú pohyblivosť a spôsobujú evakuáciu črevného obsahu. V tejto súvislosti odborníci hovoria o niekoľkých druhoch preháňadiel:
- balastné preháňadlá (slizy, otruby): tieto preháňadlá sa majú prehltnúť a zapiť dostatočným množstvom vody, aby napučali a zvýšili obsah čreva.
- lubrikačné preháňadlá (parafínový olej): tento druh preháňadla zmäkčuje stolicu a uľahčuje jej vylučovanie.
- osmotické laxatíva (sorbitol, laktulóza, manitol): tieto preháňadlá zadržiavajú telesnú vodu v čreve, čím zvyšujú objem stolice.
- stimulujúce preháňadlá (rastliny, ktoré obsahujú deriváty antrachinónu: brusnice, senna, aloe, revent): tieto preháňadlá stimulujú pohyby a sekréciu čriev. Špecialisti však poukazujú na to, že tieto preháňadlá sa môžu používať iba epizodicky a vo veľmi krátkych kúrach. Tieto preháňadlá pôsobia preháňavo (silné preháňadlá). Pri dlhodobom liečení môžu laxatíva ako brusnice, senna, aloe spôsobiť bolesť, zápal čreva a dokonca závislosť.
Na liečbu zápchy sa môžu použiť bežné preháňadlá, ale len v urgentných situáciách. Komerčne dostupné preháňadlá sú dráždivé a majú škodlivý účinok na črevá. Rutinné užívanie preháňadiel môže zabrániť vstrebávaniu vitamínov alebo iných živín a vody, čo v niektorých prípadoch vedie k dehydratácii. Tieto látky znižujú hladinu draslíka, čo je prvok, ktorý má hlavnú úlohu pri kontrakcii vlákien hladkého svalstva, čo spôsobuje čistenie.
Tieto preháňadlá majú určité vedľajšie účinky, a preto sa majú používať iba príležitostne. Laxatíva môžu spôsobiť hnačky, ak sú nimi predávkované, môžu tiež spôsobiť dysfunkciu tenkého čreva (poruchy absorpcie), kolitídu, postupnú stratu účinnosti v dôsledku adaptácie tela, stratu minerálov urýchlením prepravy. Mnohé z týchto vedľajších účinkov sa vyskytujú po rokoch preháňadla preháňadla.
Aby sa predišlo akýmkoľvek komplikáciám, v prípade chronickej zápchy sa použije prírodná liečba, doplnok z vlákniny, ktorý rieši zápchu bez závislosti, 100% prírodne, bez pôsobenia sily na telo. Máme riešenie a je to ono ColonHelp, doplnok z vlákniny vo forme otrúb, ktorý sa ľahko podáva a má veľmi dobrý vplyv na naše zdravie.
Klystír tiež nie je najlepším riešením
„Pravidelné klystíry sú pre hrubé črevo nebezpečné“ - hovorí profesor Dr. Alexandru Oproiu, školiteľ modernej školy gastroenterológie a hepatológie v Rumunsku. Najnebezpečnejšie je urobiť si z klystíru zvyk. Pravidelné používanie klystírov vedie k významným stratám vápniku a draslíka, čo výrazne znižuje kontrakcie hrubého čreva. Používanie klystírov by sa nemalo stať extrémnym zvykom. V akútnych prípadoch môže tento postup vyriešiť dočasnú zápchu, ale nemal by sa stať rutinou.
Odporúčania v prípade zápchy
Pri riešení zápchy sa snažte postupovať podľa nasledujúcich tipov:
1) Konzumujte dostatok rastlinnej vlákniny!
Štúdie ukazujú, že rastlinné vlákna sú nevyhnutné pre naše zdravie v množstve najmenej 25 g/deň. Okrem toho, že vláknina zabraňuje zápche, hrá dôležitú úlohu pre naše zdravie.
2) Vždy majte dostatok tekutín!
Ak trpíte zápchou a viac, mali by ste vypiť najmenej 1,5 - 2 litre vody denne. Dajte pozor, aby tekutiny neobsahovali kofeín alebo alkohol, pretože to je príčinou zápchy a dehydratácie.
3) Cvičte denne!
Na demonštráciu úlohy cvičenia pri črevnom prechode môžeme povedať, že ľudia, ktorí sú kvôli chorobe dlhodobo imobilizovaní na lôžku, majú počas tohto obdobia zápchu. U starších ľudí sa navyše vyskytuje zápcha, takže môžeme v tomto veku usvedčiť nedostatok pohybu, ktorý je charakteristický pre tento vek.
4) Neignorujte pocit, že idete na toaletu!
Väčšina ľudí nechce ísť na toaletu, čo je príčinou zápchy. Zakaždým, keď vás telo požiada, aby ste išli na toaletu, urobte to pre svoje zdravie.
5) Nezneužívajte preháňadlá!
Pokus o stolicu denne viedol k samoliečbe preháňadlami. Pre ojedinelú situáciu je to liek, ale telo si dlho zvyká a je potrebné dávku zvyšovať. Zneužívanie preháňadla tiež môže nakoniec viesť k zápche. Využite určitý čas na toaletu - pravidelný harmonogram, ktorý je zhruba v rovnakom čase dňa. To vám umožní vytvoriť defekačný reflex. Je tiež potrebné venovať tejto činnosti dostatok času na udržanie.
6) Používajte vlákninové doplnky!
Nevyhnutným opatrením, okrem vyššie spomenutých, je podávanie bylinných prípravkov, ktoré zvyšujú objem fekálnej misky vďaka zvýšenému obsahu vlákniny. Jedným z takýchto prírodných a bezrizikových doplnkov je ColonHelp, bohatý na ľanové semienko a psyllium. Ľanové a psylliové otruby poskytujú veľmi dobré výsledky pri liečbe zápchy. Na brusnice nie sú ovplyvnené peptické šťavy, nie sú veľkým zdrojom kalórií a výrazne zvyšujú črevnú pohyblivosť. ColonHelp vám pomôže vyvážiť vašu stravu.