Ledva som vyšiel po schodoch. Ako jej chirurgický zákrok pomohol schudnúť 150 kilogramov
Christine Carter (28) je príbehom úspechu pri chudnutí, ale jej cesta k šťastnej a zdravej hmotnosti môže byť trochu iná ako cesta väčšiny ľudí. A to je s ňou úplne v poriadku.
Carter podstúpil v auguste 2014 laparoskopickú operáciu na resekciu žalúdočnej výstelky a do dnešného dňa stratil a držal 150 libier.
Christine Carter schudla na 150 kilogramov. Zdvorilosť Christine Carter
„Nič iné nefungovalo.“
Moment „aha“ Christine Carterovej, že sa musela s chudnutím vážne vysporiadať, nastal v júli 2014 na stretnutí rodiny. Nebola tam niekoľko rokov, ale tešila sa, až sa znovu spojí so svojou širšou rodinou.
SÚVISIACE: Úspech pri chudnutí: 6 členov JoyFit, ktorí stratili viac ako 100 libier
„Videl som, ako môj obľúbený strýko stojí oproti,“ povedal Carter. "Keď prišiel ku mne, len kráčal ďalej." Nespoznal ma, pretože som vážil 275 libier - musel som sa predstaviť svojej vlastnej rodine. Mala som pocit, že som narazila na dno, “zaspomínala si.
Do tej doby Carterová nahradila svoje fajčiarske návyky závislosťou od jedla. Jedla, keď bola v strese, a utrácala najmenej 2 000 dolárov mesačne v elegantných dallasských reštauráciách.
„Porucha bola mojím problémom, zjedol som trikrát viac jedla, ako by som mal,“ vysvetlil Carter. "Bol som na desiatich liekoch a bol som neustále v ordinácii lekára." Cítil som sa hrozne - ledva som sa pohyboval alebo stúpal po schodoch a mal som iba 26 rokov! “
Žena stratí 124 libier po tom, čo si jedného dňa urobí selfie
Kráčala cestou tradičného cvičenia a stravovania, ale vždy zlyhala a neustále zlyhanie jej zlomilo sebavedomie a spôsobilo depresiu. Keď spolupracovník podstúpil operáciu žalúdka a začal chudnúť, Carter sa dohodol s rovnakým lekárom.
SÚVISIACE: Sledovať tento pár zhodiť 291 libier celkom
Christine Carter schudla na 150 kilogramov. Zdvorilosť Christine Carter
„Je to iba nástroj.“
Chirurgia rukávov žalúdka zmenšuje žalúdok, čo pomáha ľuďom chudnúť, pretože menej jedia a cítia sa plnší a rýchlejší. Operácia vám odstráni viac ako polovicu žalúdka a predstavuje trvalú zmenu.
Posledné štúdie zistili, že bariatrická chirurgia pomáha znižovať index hmotnosti a telesnej hmotnosti šesť rokov po operácii. Nedávna štúdia zistila, že operácia obezity u dospievajúcich môže viesť k obrovskému úbytku hmotnosti a prírastkom na zdraví, ktoré môžu trvať najmenej tri roky.
Carter (ktorá bola na operácii vo veku 26 rokov) pôvodne schudla po operácii 60 kilogramov, napriek tomu, že jedla menej, stále jedla nezdravé jedlo. Po počiatočnom chudnutí začala jej váha opäť stúpať. Za mesiac pribrala desať kíl.
SÚVISIACE: Gabrielle Reeceová o rodičovstve, zdraví a fitnes
„Uvedomil som si, že ak si neopravím názor, znova zlyhám,“ povedal Carter. „Uvedomil som si, že operácia je iba nástroj a stále ju môžete„ jesť “.“
V máji 2015 si Carterová najala osobného trénera, identifikovala jej zlé stravovacie návyky a správanie a vážne a vážne zmenila svoj prístup k zdraviu navždy.
„Nevynechal som ani jeden tréning, nemal som ani jedno cheat jedlo a do novembra som schudol ďalších 90 kíl,“ povedal Carter.
Carter každý deň trénoval hodinu, venoval sa prevažne kardio, silovému tréningu a ľahkému cvičeniu. Nezamotala sa a držala sa toho. Keďže Carter nevarí, zháňala zdravé, vopred pripravené jedlá v obchodoch a obmedzovala sladkosti, kým nedosiahla svoj cieľ chudnutia.
Christine Carter schudla na 150 kilogramov. Zdvorilosť Christine Carter
„Život je teraz iný.“
V novembri 2015, po tom, čo Carterová schudla na 150 kilogramov, plánovala bruško a prsia, aby sa vyrovnala s prebytočnou pokožkou na tele.
„Priberal som veľa na bruchu a pracoval som naozaj tvrdo, aby som ušetril peniaze na zákroku,“ povedal Carter. „Som mladá a chcela som vyzerať ako predtým, ale mohla som žiť s tou extra pokožkou - ak o tom premýšľam, nemalo by ti to stáť v ceste chudnutiu.“
Carter objala uvoľnenú pokožku na rukách a nohách: „Nebudem mať tisíc operácií,“ povedala, ale bruško bolo pre ňu dôležité.
SÚVISIACE: „Len číslo“: Žena vykazuje štíhle telo, väčšiu váhu
„Najväčšia zmena, ktorú som videl, bola cez moje plecia,“ povedal Carter. "Všetko bývalo problémom: bol som neistý a mal som zlé návyky." Mám pocit, že sa zdvihol mrak. Som si istý. Život je teraz iný. ““
Dnes Carterová pomocou svojho účtu Instagram inšpiruje svojich 128 000 sledovateľov k zdraviu.
"Pamätám si, ako mi obrazy transformácie dávajú nádej a chcel som inšpirovať ďalších ľudí." Začal som s 50 sledovateľmi a jednoducho to rýchlo rástlo, “uviedol Carter. „Mojou najväčšou radosťou teraz je pomáhať ostatným meniť sa ako ja.“