Lekársky lexikón pre starostlivosť o vlasy online s Lecturio
Definícia starostlivosť o vlasy
Starostlivosť o vlasy Z hygienického hľadiska by bolo žiaduce časté umývanie vlasov, treba si však uvedomiť, že horúca voda a saponát vlasy poriadne vysušia a odstránia tuk z pokožky hlavy. Kvôli nedostatku mastného filmu vlasy nemajú ochranu pred mechanickými a chemickými vplyvmi, takže sú krehké a matné a na koncoch sa ľahko lámu alebo štiepia. Preto je vhodné si vlasy umývať 1–2-krát týždenne saponátom vhodným pre ich stav. Po umývacom cykle sa vlasy dôkladne opláchnu, aby nezostali zvyšky šampónu. Pre obzvlášť poškodené a suché vlasy je možné použiť aj výživný kondicionér, ktorý vlasom dodá lesk a uľahčí ich rozčesávanie.
Starostlivosť o vlasy tiež zahŕňa každodenné česanie a čistenie kefkou na odstránenie prachu, nečistôt, lupín a sekrécie kožného mazu a potných žliaz. Kovové, plastové alebo drevené špendlíky na kefách by mali mať zaoblené hroty, aby nedošlo k poškodeniu vlasov. Kefy s prírodnými štetinami (napr. Štetiny diviakov) s hladkým povrchom sú obzvlášť vhodné na jemné, citlivé vlasy a namáhanú pokožku hlavy. Mastné vlasy by sa nemali čistiť príliš intenzívne, pretože to stimuluje produkciu kožného mazu. Hrebene a kefy sa občas vyčistia umytím horúcou mydlovou vodou, do ktorej sa pridá jedna polievková lyžica amoniaku na liter vody.
Pravidelná masáž hlavy je pre starostlivosť o vlasy veľmi dôležitá. Vlasy sa nesmú „trieť“ z vlasovej pokožky hladením prstov. Končeky prstov by mali byť skôr umiestnené tak silno na pokožku hlavy, aby sa krúživými pohybmi rúk pohybovala pokožka hlavy proti jej kostnému povrchu. Začínate v oblasti chrámu, kde pokožka aj tak u starších ľudí zvyčajne stále leží voľne na kostnom povrchu, a preto sa s ňou dá ľahko pohybovať. Po chvíli sú končeky prstov umiestnené o niečo vyššie a sú vykonávané rovnaké masážne pohyby. Týmto spôsobom by ste sa mali pokúsiť niekoľko minút denne uvoľniť celú pokožku hlavy - najmä tú nad temenom lebky - v porovnaní s kostnou základňou.
Ak je pokožka hlavy príliš suchá, zaslúži si z času na čas ošetrenie jemným vlasovým olejom, napríklad olejom z koreňa lopúcha. Pre prirodzene mastnú pokožku hlavy je prospešné vlasové mlieko s obsahom alkoholu, pretože alkohol rozpúšťa tuk z pokožky hlavy a vlasov. Každá pokožka hlavy sa dostane na čerstvý vzduch a na mierne slnečné žiarenie. Je preto prospešné chodiť čo najviac bez pokrývky hlavy. Pokožku hlavy je potrebné chrániť pred príliš intenzívnym slnečným žiarením iba v polovici leta, keď na nej svieti slnko.