Letné stravovacie recepty kuchár

Diéta - zmrzlina

Jedlo v diete č. 26

Hovädzí steak so zemiakmi, zelerom a pyré z medvedieho cesnaku na vyprážanej zelenej špargli s cibuľou a cesnakovým korením

stravovacie

Miešaný šalát s píniovými orieškami a medovo-horčicovým dresingom

veľmi zdravý šalát pre (takmer) každú stravu, ale určite vhodný do každého počasia. Tiež si ich môžete vychutnať s krevetami alebo marinovanými morčacími prúžkami

Mascarpone - malina - sen Amerettini

masivne, nie na dieta

Ananásové kari špízy

Letné jedlo, ľahké, nízkokalorické, zdravé, vhodné pre diétu

Cuketa nastrúhaná

nie pre stravu, ale pre labužníkov

Nízkokalorický tvaroh - krémový dezert

pre sladké s diétami - nemá takmer žiadne kalórie

Zemiaková a líšková panvica so šunkou a hlávkovým šalátom

Jednorazové diétne jedlo č. 34

Zdravý ľadový čaj bez kalórií - ideálny spoločník pri diéte

lacný nápoj pre tých, ktorým pripadá príliš ľahká voda pri diéte

Quinoa - marocký šalát

plnka, odporúčaná pre nízkosacharidové diéty

Gazpacho à la Angelina

Gazpacho s extrémne málo kalóriami - ideálne pre diéty

Ostružina - kokos - džem

Ostružiny roztriedte, podľa potreby umyte. Banán nakrájajte na malé kúsky a vložte do hrnca s černicami. Celé to privedieme do varu, varíme asi 1 minútu, potom pyré „čarovnou paličkou“. Kokosový sirup a cukor