31. týždeň tehotenstva: Keď sa dieťa stane aktívnym bez povšimnutia
V 31. týždni tehotenstva (SSW) je dieťa čoraz ťažšie a aktívnejšie - čo si tehotné ženy zvyčajne ťažko všimnú. Je to preto, že vývoj dieťaťa je taký pokročilý, že mu v maternici takmer nezostáva žiadny priestor.
Čo robí plod v 31. týždni tehotenstva?
Vývoj dieťaťa pokračuje. V 31. týždni tehotenstva meria okolo 42 centimetrov a v súčasnosti váži okolo 1 600 gramov. Dieťa teraz priberá čoraz viac na váhe. Po narodení váži asi dvakrát toľko. Niektoré deti sú už v pôrodnej polohe v 31. týždni tehotenstva, iné znova otočia hlavičku a do konečnej polohy sa presunú až neskôr.
Tehotné ženy by sa nemali obávať, ak plod ešte nie je v pôrodnej polohe. Dieťa má stále dostatok priestoru na otočenie. Pôrodná asistentka môže tiež predviesť cviky, ktoré môžu budúce mamičky použiť na pomoc dieťaťu pri otáčaní. To je zvyčajne celkom možné až do 35. týždňa tehotenstva - takže v 31. týždni tehotenstva je na to ešte čas.
Deti sú v 31. týždni tehotenstva menej aktívne - to sú dôvody
Od 31. týždňa tehotenstva (SSW) je dieťa aktívnejšie, ale žena si toho môže všimnúť menej. Pretože dieťa už nemá správnu slobodu pohybu v maternici. Okrem toho sú Pohyby sa väčšinou obmedzovali na hodiny bdenia plodu. Keďže teraz spí okolo 15 až 20 hodín denne, tehotné ženy nemusia svoje dieťa dlho ani cítiť. Ale to je úplne normálne.
Šport počas tehotenstva: čo je dovolené, čo je tabu?
Od 31. týždňa tehotenstva je obzvlášť viditeľné, že si dieťa takmer sami nevšimnete, keď sa pohybujete. Len čo si budúca matka potichu sadne, stane sa plod v jej žalúdku aktívnym. Je to preto, že dieťa je svojimi pohybmi ľahko uspané. Ak sa matka pozastaví, príjemné hojdacie pohyby sa zastavia a dieťa sa prebudí.
Aj po jedle budú pravdepodobne tehotné ženy opäť cítiť svoje dieťa silnejšie. Jedlo zvyšuje hladinu cukru v krvi a to má vplyv aj na dieťa.
Tehotenské príznaky: čo sa stane s telom v 31. týždni tehotenstva?
Chrbát bolí, rovnako ako chodidlá a členky. Môžu nepríjemne napučiavať od 31. týždňa tehotenstva - výrazne sa zvyšuje zadržiavanie vody (opuchy). Mnoho tehotných žien prináša úľavu, je odpočinok. Stačí vyložiť nohy a oddýchnuť si. Proti opuchom môžu pomôcť aj kúpele na nohy. Teraz by sa malo zabrániť jednostranným zaťaženiam, ako aj príliš dlhému státiu a chôdzi. Toto je dobrý tip Nosenie kompresných pančúch, pretože umožňuje lepšiu cirkuláciu krvi v nohách.
Jedným z tehotenských príznakov, ktoré sa dajú pridať k už známemu nutkaniu na močenie od 30. týždňa tehotenstva, je mierna slabosť močového mechúra. Maternica je teraz taká veľká, že vypĺňa takmer celé bruško. Tlak na močový mechúr je zodpovedajúcim spôsobom vysoký.
Hemoroidy môžu tiež prispieť k nepríjemným tehotenským prejavom tohto posledného obdobia od 31. týždňa tehotenstva. Tieto sú niekedy výsledkom blokád kombinovaných s veľkým lisovaním.
Najlepšie domáce lieky na hemoroidy
Typické príznaky tehotenstva, ktoré sa zvyčajne objavia od 31. týždňa tehotenstva, sú kŕčové žily. Na jednej strane je to kvôli hormonálnym zmenám a na druhej strane rastúca maternica sťažuje prietok krvi do srdca. Úlohu zohráva aj zvýšený objem krvi počas tehotenstva, pretože to znamená, že žily musia prijímať viac krvi. Dobrá správa: kŕčové žily, ktoré sa vyvinú po 31. týždni tehotenstva, často po pôrode ustúpia.
nafúknuť:
Gebauer-Sesterhenn, Birgit a Thomas Villinger (2012): Tehotenstvo a pôrod, Mníchov: Gräfe a Unzer Verlag.
29. až 40. týždeň tehotenstva, in: Federal Center for Health Education