Letný špeciál fitnes od TV Oyten Premiéra úspešného Oyten
Aktualizované: 24. 7. 17 - 9:10
Oyten - Ak ste chceli urobiť niečo pre svoju postavu, TV Oyten teraz ponúkla to pravé: fitnes v komunite. Po prvýkrát pozvala divízia gymnastiky na letný špeciál fitnes v športovom centre na Stader Strasse.
Elisabeth Kremin a Birgit Knöpfle-Vogelsang usporiadali tento „špeciál“ a viac ako 60 účastníkov rôznych vekových skupín od mladých po mladých, ženy a muži, prišlo do športovej haly v teplých teplotách. Viedla ich Elisabeth Kremin. Vybavená náhlavnou súpravou cvičila na zlepšenie kondície. DJ Kremin sa postaral o živé hudobné rytmy.
Dva a pol hodiny dobrý pocit z programu
Kondícia, ktorá pochádzala z obce Oyten, okolitých dedín a tiež z Brém, sa vybudovala v blokovej formácii pred vedúcim cvičení.
Návštevníci v závislosti od svojich individuálnych schopností absolvovali všetko svojím vlastným tempom, pričom vonku bolo cítiť aj teplo v hale.
Program telesnej pohody trval dva a pol hodiny. Bolo to pre všetkých veľkým potešením. Pot sa nechal správne tiecť.
"Mnohým ubehol čas bleskovo," hovorí Elisabeth Kremin, ktorá sa zdá byť celkom dobre trénovaná.
"Tento nápad mi prišiel pred časom." Chcel som ponúknuť niečo vhodné pre všetkých, ktorí počas letných prázdnin necestujú, ale možno by chceli športovať vo veľkej skupine, “vysvetľuje iniciátor celej veci.
Cvrčky proti chudnutiu
Teraz sa jej to podarilo. „Bol to intervalový tréning so silovými a fundačnými cvičeniami. Striedal sa intenzívny a pokojnejší stres, “vysvetľuje Elisabeth Kremin. Nikto by nemal byť ohromený a večer sa skončil naťahovacími cvičeniami.
Potom gymnastická divízia pozvala všetkých účastníkov na grilovacie občerstvenie s nápojmi v klubovom dome, aby sa nestratilo príliš veľa kilogramov.
"Počasie hralo spolu." A náš tím sa postaral o kulinársku pohodu. Od účastníkov sme dostali iba pozitívnu spätnú väzbu, “sumarizuje Elisabeth Kremin. „Vieme si teda dobre predstaviť, že si takto zopakujeme fitnes večer,“ usmieva sa spokojne.