Liečba cystitídy pomocou diéty - liečba cystitídy
Kto by si myslel, že cystitídu spôsobuje a lieči aj strava?
Tradičná čínska medicína (TCM) poskytuje konkrétne odpovede na to, čo by sa malo konzumovať a vyhnúť sa im, aby sa vytvorilo prostredie tela, v ktorom škodlivé baktérie nemôžu nájsť živnú pôdu pre premnoženie. Napriek tomu, že močový mechúr prichádza do styku s choroboplodnými zárodkami, ktoré môžu spôsobiť cystitídu.
Vhodná strava tiež vytvára imunitný systém, aby sa dalo útočníkom úspešne zabrániť. Napríklad baktérie E. coli, ktoré prerastajú do močového mechúra.
Imunitný systém ako kľúč
V TCM je vonkajší imunitný systém opísaný ako povrchová obranná energia zvaná „Wei Qi“. Imunitný systém je ako štít, ktorý obklopuje telo a nachádza sa vo vrstvách svalov a kože. Táto energia riadi otváranie a zatváranie pórov. Wei Qi je vyživovaný vzduchom, ktorý dýchame, a jedlom, ktoré jeme. Kvalita ovzdušia a výživa môžu priamo ovplyvniť našu ochrannú energiu. Cirkulácia a aktivácia imunitného systému je poháňaná energiou pľúc.
Podľa TČM pravdepodobnosť chorôb stúpa, keď je oslabený imunitný systém a sú vyčerpané zdroje. Keď človek drží nezdravú stravu alebo sa časom nedostatočne vyspí, imunitný systém je oslabený a nedokáže sa vyrovnať s odolnosťou.
Ak imunitný systém funguje správne, telo by nemalo mať choroby.
Posilnite svoj imunitný systém a zbavte sa zápalu močového mechúra pomocou stravy!
Tu je 5 najlepších spôsobov, ako vyliečiť cystitídu prostredníctvom diéty:
- Varené raňajky: posilňuje „stred“ a dodáva energiu pre zvyšok dňa. Teplé raňajky si môžete vychutnať výdatné alebo mierne sladké (napr. Quinoa s praženicami alebo proso s kompótom).
- Znížte sladkosti: Podľa TCM je slezina mimoriadne dôležitým funkčným obvodom, ktorý je okrem iného zodpovedný za tvorbu krvi a výrobu energie. Nadmerná konzumácia sladkostí poškodzuje slezinu a svoje základné funkcie môže vykonávať iba obmedzene.
- Znížte obsah vlhkosti tvoriaci potraviny: Vlhkosť a vlhko sú v TCM mimoriadne dôležité pojmy, ktoré sú na Západe podobné myšlienke trosky. Prítomnosť patologickej vlhkosti, hlienu a vlhkosti v tele vytvára živnú pôdu a pôdu pre nadmerný rast škodlivých zárodkov a baktérií. Potravinami, ktoré vytvárajú vlhkosť, sú najmä mliečne výrobky, sladkosti, surová zelenina a potraviny, ktoré sú v chladničke studené.
- Znížte surové jedlo: To je v rozpore so súčasnými trendmi, ale z pohľadu tradičnej čínskej medicíny nemôže byť surové jedlo organizmom často úplne transformované. To platí najmä v chladnom období a pre ľudí, ktorí už oslabili tráviacu silu. Veľké množstvo surovej stravy ochladzuje tráviaci systém, vyžaduje veľké množstvo Qi (energie) na jej metabolizáciu, a tým dlhodobé oslabenie tela. Toto sa mimochodom týka aj surových štiav a jedál, ktoré sú v chladničke studené. Preto sa v tradičnej čínskej medicíne jedlo konzumuje teplé a tepelne upravené. Vitamíny sa zadržiavajú jemným parením alebo sa potom sprístupňujú pridaním čerstvých bylín.
- Zlatý stred: V TČM je známe, že každá potravina má teplotné správanie. To znamená, že má vykurovací, otepľovací, neutrálny, chladiaci alebo studený efekt. Jedlo môže mať aj po uvarení chladivý účinok (napr. Banán) alebo sa môže zohriať, ak je konzumované surové (napr. Chilli paprička). Chladiace jedlá oslabujú tráviaci systém a zbavujú imunitný systém dôležitej energie. Na druhej strane zohrievané jedlo, najmä v kombinácii s potravinami, ktoré vytvárajú vlhkosť, podporuje jeho zdravie "Vlhké teplo", ktoré z pohľadu TČM tvoria základ bakteriálnych infekcií močových ciest a ďalšie zápalové ochorenia. Preto je vždy dôležité uprednostňovať neutrálne, jemne ohrievajúce alebo jemne chladiace jedlá. Týmto spôsobom je telo optimálne vyživované a predchádza sa infekciám.
Cystitída zo stravy - celý program
Chceli by ste zistiť všetko, čo viete o tom, ako môžete pomocou stravy úplne odstrániť živnú pôdu pre zápal močového mechúra? V mojej príručke je celá kapitola venovaná téme ako Cystitída zo stravy možno vykoreniť!
Výživové odporúčania sa samozrejme nevzťahujú iba na infekcie močového mechúra. Posilnený imunitný systém je nevyhnutný na zabránenie VŠETKÝM infekciám, najmä v období Covid-19 a tiež sprievodné Nedostatok antibiotík (áno, mohlo by sa skutočne stať, že z dôvodu obmedzených výrobných kapacít budú antibiotiká čoskoro dostupné iba vo veľmi obmedzenom množstve) má bezprecedentný význam.
Takže: urobme náš ochranný štít silný a nepriepustný a cielene ho budujte prostredníctvom správnej výživy a životného štýlu. Toto (v kombinácii s vybranými prípravkami a čajovými zmesami) je najlepší a najudržateľnejší spôsob, ako poraziť cystitídu z dlhodobého hľadiska a natrvalo!
Na ďalšie čítanie:
Všeobecné výživové poradenstvo podľa TCM je k dispozícii aj na webovej stránke Vienna Nutrition Advice.