Liečba nedostatku horčíka - herbagetika
Čo je a ako je nedostatok horčíka?
Horčík je najdôležitejší minerál, ktorý ľudské telo potrebuje, aby fungovalo v optimálnych parametroch - je zodpovedné za produkciu energie, má dôležitú úlohu pri syntéze kyselín a bielkovín, uvoľňuje svaly, reguluje metabolizmus a hormonálnu činnosť. Pôsobivá je skutočnosť, že sú prítomné milióny ľudí nedostatok horčíka - príčina, ktorá je základom vzniku rôznych chorôb, bez toho, aby o tom vedeli. Pretože iba 1% horčíka v tele je v krvi, je pre telo tento životne dôležitý minerál ťažké odhaliť ho pomocou krvných testov.
ORGANICKÝ HORČÍK
ORGANICKÝ HORČÍK
Ca + Mg + Se + Si + Zn s komplexom Vit D3 Forte
zmierňuje únavu, udržuje zdravie nervového systému.
Ca + Mg + Se + Si + Zn s komplexom Vit D3 Forte
zmierňuje únavu, udržuje zdravie nervového systému.
Ca + Mg + Se + Si + Zn s komplexom Vit D3 Forte
zmierňuje únavu, udržuje zdravie nervového systému.
ORGANICKÝ HORČÍK
Je známe, že dospelý človek potrebuje na udržanie fyzickej a psychickej rovnováhy 300 - 400 mg horčíka denne. Ale podľa štatistík majú 3 zo 4 dospelých nedostatočnú hladinu horčíka v tele v porovnaní s odporúčaným množstvom.
Nedostatok horčíka môže postihnúť takmer akýkoľvek orgán v tele a môže sa prejaviť:
- Tremor, svalové kŕče a slabosť, bolesti svalov, bolesti chrbta a krku
- Necitlivosť alebo mravčenie končatín, kŕče, poruchy nálady, palpitácie alebo koronárne kŕče.
- Apatia, depresia, ťažkosti so sústredením, poruchy krátkodobej a dlhodobej pamäte
- Únava, slabosť, poruchy spánku, zvýšená hladina stresu
- Znížená chuť do jedla
- bolesť brucha
- Hnačka alebo zápcha
- Nevoľnosť, zvracanie
Príčiny nedostatku horčíka v tele
Nedostatok horčíka je často spôsobený nesprávnou stravou. Nedostatok potravín bohatých na horčík v strave, ako sú fazuľa, mandle, kakao, arašidy, vlašské orechy, ako aj pokles kvality potravín v dôsledku moderných metód výroby a hnojenia plodín umelým hnojivom, prispievajú k zníženiu hladiny horčíka v tele.
Ďalšie príčiny, ktoré môžu spôsobiť nedostatok horčíka:
- Diéty na chudnutie
- Spotreba potravín s vysokým obsahom tuku
- Nadmerná konzumácia cukru, mäsa, výrobkov obsahujúcich bielu múku pražených alebo dlho varených
- Cukrovka, poruchy štítnej žľazy, poruchy obličiek a nadobličiek
- Podávanie antibiotík alebo diuretík
- Vysoká úroveň stresu
- Fajčenie, konzumácia kávy a alkoholu
Liečba nedostatku horčíka
Liečba nedostatku horčíka v tele má za cieľ odstrániť charakteristické príznaky a obnoviť rovnováhu hladiny tohto minerálu, aby sa zabezpečila fyzická a duševná pohoda. Viac ako lieková terapia, strava bohatá na horčík prináša telu príjem látok potrebných pre optimálne fungovanie. Pri používaní doplnkov výživy ako liečby nedostatku horčíka sa odporúča kombinovať s vitamínom B6, ktorý zaisťuje fixáciu minerálu v tele.
Prírodné lieky na nedostatok horčíka
Zoznam prírodných liekov na nedostatok horčíka v tele obsahuje:
- Zelená zelenina: brokolica, špenát a hrášok sú kategóriou zeleniny veľmi bohatej na horčík. Z kategórie strukovín môže primeranú dennú dávku zabezpečiť fazuľa, zemiaky a zeler.
- Sušené ovocie sú najvyhľadávanejšie na vyrovnanie hladín horčíka: orechy, lieskové orechy, slnečnicové semená, tekvicové semiačka, sezamové semiačko, figy, pšeničné klíčky
- Celé zrniečka ako čierny chlieb, obilný chlieb a celozrnný chlieb sú výživným zdrojom horčíka
- Prírodné doplnky výživy završuje škálu prírodných liekov na nedostatok horčíka.
Organický horčík v kombinácii s vitamínom B z produktovej rady Herbagetica dodáva telu dennú dávku potrebnú pre optimálne fungovanie. Prírodný horčík sa extrahuje z morskej vody, odkiaľ sa získava postupnou filtráciou, výsledkom čoho je kokteil oxidu, chloridu, síranu a hydroxidu horečnatého zmiešaného v pomeroch, ktoré zanecháva príroda.
Marine Organic Magnesium je zmiešaný s ďalším 100% prírodným produktom - pivovarské kvasnice, ktorých bohatý obsah vitamínov B-komplexu zvyšuje absorpciu minerálov v tele a poskytuje očakávané terapeutické výhody.