Liečivé účinky vanilky Prečo je zdravá?
Zatiaľ čo sa vanilka dnes používa takmer výlučne pre svoju očarujúcu arómu, v dávnejších dobách bola vyhľadávaným liekom a liečivom.
V starých učebniciach 18. storočia sú dodnes podrobne popísané liečivé aplikácie s vanilkou. A tak bolo čierne ovocie v lekárňach dostupné v rôznych formách až okolo 19. storočia: ako nálev, zápar, tinktúra alebo prášok.
Vysokokalorický, napriek tomu podporuje chudnutie
100 g vanilky obsahuje 300 kalórií a je tiež bohatá na cukor a sacharidy, ale môže pomôcť pri chudnutí, pretože pri jej konzumácii sa budete cítiť sýti. Okrem toho vanilka reguluje produkciu žalúdočnej kyseliny, zvyšuje metabolizmus a tým pomáha Zažívacie ťažkosti.
Antioxidanty
Vanilka je bohatá na Antioxidanty, Jeho aktívna zložka, vanilín, viaže karcinogénne voľné radikály zodpovedné za zápal a zabraňuje množeniu rakovinových buniek. Podporuje tiež funkciu pečene. Je dokázané, že vanilín je účinnou pomocou Rakovina hrubého čreva hrať. Plody bourbonskej vanilky majú najvyšší obsah antioxidantov.
Majte srdce
Účinné látky vanilky, najmä draslík, znižujú vysoký krvný tlak a pri pravidelnej konzumácii tak môžu zabrániť kardiovaskulárnym problémom.
Pre ženy
Vanilka môže byť účinným pomocníkom pri nepravidelnej alebo bolestivej menštruácii a jej éterický olej môže zmierniť bolesť pri menštruácii.
Proti kandide
Vanilka má antibakteriálne a fungicídne účinky a môže sa používať proti bakteriálnym infekciám. Proti Candida funguje to tiež efektívne.
Proti kožným problémom
Ich éterický olej a vanilkový čaj pôsobia na pokožku upokojujúco. Podporujú hojenie ekzémov a Pupienky a zmierniť zápal kože.