Liečivé vlastnosti ľanového semena pre ženy
Lignany (fytohormóny, rastlinné hormóny) z ľanového semena sú údajne veľkým prínosom pre zdravie žien všetkých vekových skupín. Obzvlášť cenné sa však stávajú počas menopauzy, keď sa mení rovnováha ženských hormónov a dochádza k silným výkyvom v hladine estrogénu. Liečivé vlastnosti ľanového semena pre ženy pochádzajú z ľanovej múky (ľanové semiačko, mleté a zbavené oleja). Lignany (fytohormóny, fytoestrogény) teda možno konzumovať vysoko koncentrovaným spôsobom a ľahko ich organizmus spracovať. Zdá sa, že rozdelenie na ľanový olej a ľanovú múku je optimálne.
Štruktúra lignanov je veľmi podobná štruktúre ľudského estrogénu, a preto sa nazývajú fytoestrogény (rastlinné estrogény). Aj keď majú lignany iba slabý estrogénny účinok (oveľa slabší ako ľudský estrogén), môžu pomôcť vyrovnať hormonálnu rovnováhu v tele. Ak je nedostatok estrogénu, môžu mať estrogénny účinok na estrogénové receptory, a tým oslabovať alebo dokonca eliminovať príznaky nedostatku. A na druhej strane, ak je estrogénu nadbytočné, môžu nahradiť silný ľudský estrogén a eliminovať tak nepohodlie spôsobené nadmerným množstvom estrogénu.
Takto sa vytvára zdravá rovnováha.
(pozri tiež >> Fytohormóny)
pozitívne Účinok lignanov na ľanovú múku ...
- s problémami so štítnou žľazou a chorobami, ktoré za to môžu
- na príznaky menopauzy
- s príznakmi nedostatku estrogénu, ako sú zmeny na koži, vrásky na horných perách a suchá pokožka, suchá a popraskaná sliznica, rednutie vlasov, typické príznaky starnutia, ako je znížená stabilita kostí, slabá koncentrácia
- proti príznakom nadmerného estrogénu, ako sú návaly horúčavy, zadržiavanie vody, migrény a bolesti hlavy, depresia, bolesti kĺbov a artritída
- Preventívne a ochranne pred rakovinou prsníka a inými bunkovými rastmi, ktoré sú podporované prebytkom estrogénu (profylaxia a liečba, redukuje rast nádorových buniek)
Existujú už počiatočné štúdie, ktoré lignany inhibujú rast nádorových buniek; s podobne dobrými výsledkami ako predtým používané lieky na rakovinu, ale bez ich negatívnych vedľajších účinkov. Nemecké centrum pre výskum rakoviny v Heidelbergu odporučilo ľanový olej a ľanové semienko ako prostriedok na prevenciu rakoviny prsníka a hrubého čreva. (V štúdii so ženami s rakovinou prsníka bol po užití lignanov pozorovaný pokles nádorových markerov) - lignany údajne majú veľmi pozitívny vplyv na ochorenia koronárnych artérií žien, ktoré sú založené na zmenenej hormonálnej rovnováhe počas menopauzy
- Lignany znižujú rizikové faktory pre osteoporózu v menopauze a zlepšujú zdravie kostí (schopnosť viazať vápnik do kostnej štruktúry podporuje estrogén).
Pozitívny účinokOmega-3 a omega-6 mastné kyseliny v ľanovom oleji:
Estrogén má údajne pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu a hodnoty krvného tlaku. Ak hladina prírodného estrogénu počas menopauzy poklesne, tieto hodnoty často stúpajú. Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny v ľanovom oleji majú zabezpečiť optimalizovaný metabolizmus, počas ktorého sa škodlivý LDL cholesterol štiepi a vylučuje.
- pri ateroskleróze
- preventívne a ochranné proti koronárnym chorobám (koronárne tepny)
- zmierňuje artrózu (problémy s kĺbmi)
- znižuje hladinu cholesterolu v krvi
Celkovo sú výsledkom liečivé vlastnosti ľanového semena pre ženy.
Sprievodca menopauzou
Praktická elektronická kniha v 2. vydaní
• Menopauza. Typické príznaky a sťažnosti - a čo s nimi môžete urobiť.
Jasné a kompaktné. S množstvom cenných tipov na svojpomoc, užitočnými informáciami o rôznych možnostiach liečby a nových terapeutických prístupoch.
MenoBalanceJemný, ale účinný proti klimakterickým prejavom.
Takže ste na bezpečnej strane.
MenoBalance kombinuje rôzne úspešné liečebné metódy s cieľom pôsobiť energeticky na orgány a žľazy a uviesť rovnováhu hormónov do rovnováhy. Mnoho problémov a sťažností v menopauze teda môžete mať pod kontrolou bez prísunu hormónov.
MenoBalance 1_ ranné cvičenia urobí ktokoľvek ľahko bez toho, aby ste museli tráviť veľa času učením sa o rôznych metódach.
... tu ako súbor na stiahnutie za 4,70 EUR (e-kniha, 12 cvičebných stolov, PDF)