Liečivé čaje na chudnutie - Nízke alebo Tukové
Existuje veľa rastlín, ktoré sa konzumujú vo forme čajov alebo tinktúr a majú močopudne prečisťujúce a preháňacie účinky, ktoré napomáhajú vylučovaniu vody z tkanív, vylučovaniu a vylučovaniu žlče a urýchľujú črevný priechod. Liečivé odtučňovacie čaje vám môžu byť skutočne užitočné, ak chcete zhodiť pár kilogramov, ktoré považujete za extra.
Brusnicový čaj s močopudným účinkom a obličkovým dezinfekčným prostriedkom
Čaj sa pripravuje nasledovne: 2 lyžice najemno nasekaných listov zalejeme 2 ml studenej vody. Dobre premiešajte a po 15 minútach preceďte tekutinu do misky. Zvyšné listy dajte 100 ml vriacej vody a povarte ich 15 minút. Vyberte panvicu z ohňa a nechajte ju 10 minút odstáť, potom ju preceďte. Zmiešajte obe tekutiny. Doplňte do 200 ml vodou a oslaďte medom. Vezmite 3-4 lyžice každé 3-4 hodiny.
Čaj z prasličky roľnej s močopudným a mineralizujúcim účinkom
1-2 čajové lyžičky rastliny sa pridajú do šálky 250 ml horúcej vody. Nechajte zakryté 10 - 15 minút, potom prefiltrujte. Pite 3 nesladené čaje denne 1 hodinu pred hlavnými jedlami.
Liečivé čaje na chudnutie - nálev z brezových listov
Čaj z brezových listov stimuluje diurézu a vylučuje toxíny, najmä kyselinu močovú a uráty z krvi. 1 čajová lyžička s hrotom listu do 250 ml vriacej vody, lúhovať 5 minút; alebo odvar z 1 čajovej lyžičky s vrchom kôry, v prášku, povarte 4 minúty, potom lúhujte 10 minút; pridajte štipku sódy bikarbóny, prefiltrujte po 6 hodinách; piť 2-3 šálky/deň.
Schudnite pomocou čaju z púpavy
Čaj z púpavy pomáha chudnúť a má detoxikačný, močopudný, prečisťujúci a hepato-biliárny odtokový účinok. Konzumuje sa ako infúzia (1 čajová lyžička na 1 pohár vody; lúhujte 5-10 minút). Pite 2 šálky denne.
Žihľava, vynikajúci odtučňovací a detoxikačný čaj pre telo
Pôsobí vitaminizačne aj mineralizačne; konzumuje sa ako taký, vo forme šalátov alebo vo forme čerstvej šťavy; môžete tiež použiť čaj (vo forme nálevu 1 - 2 čajové lyžičky na 1 šálku vody; vylúhovať 5 - 10 minút; môžete konzumovať 2 - 3 šálky denne).
Maďarčina uľahčuje vylučovanie a trávenie žlče
Vo forme čaju (lyžica sušených a drvených bylín na šálke vriacej vody); nechajte lúhovať 10 minút a počas dňa vypite 2 šálky.
Jaseňové listy majú silné močopudné účinky
Uprednostňuje elimináciu vody a implicitne aj celulitídy. Konzumuje sa ako infúzia; môžete piť jednu šálku trikrát denne, medzi hlavnými jedlami.
Artičok znižuje hladinu cholesterolu v krvi a stimuluje diurézu
Čaj sa pripravuje z lyžice rastliny v 500 ml vriacej vody; Vylúhovať 5-10 min; pohár sa pije ráno na prázdny žalúdok, po ktorom leží 30 minút na pravej strane; zvyšok sa pije po častiach, 20 - 30 minút pred hlavnými jedlami.
Niekoľko praktických tipov na liečbu zoštíhľujúcimi liečivými čajmi
- Zápcha, ktorá sa často vyskytuje počas režimov chudnutia, sa účinne lieči nálev z ruží. Lyžičku plnú zdravých lupeňov kvetov vložte do šálky vriacej vody. Prikryjeme a necháme 15 minút lúhovať. Preceďte, oslaďte lyžičkou medu a vypite večer, pred spaním.
- Pre zníženie chuti do jedla a stimulácia hepato-biliárnych funkcií, dobré výsledky sa dosahujú použitím kombinácie ľubovníka bodkovaného so semenami feniklu. Ľubovník bodkovaný a semená feniklu rozdrvte pomocou mlynčeka na kávu, potom ich preosejte cez jemné sitko. Pred 30 minútami každého jedla vezmite čajovú lyžičku týchto dvoch rastlín, ktoré sa držia mierne pod jazykom, a potom ich prehltnite vodou.
Aj keď sú tieto čaje na chudnutie prírodné, odporúča sa pred liečbou bylinami s diuretikom a preháňadlom konzultovať s fytoterapeutom.
čaje na chudnutie, čaje na chudnutie, liečivé čaje, diéty na chudnutie