Liečivé rastliny

Zoznam potravín a liečivých rastlín uvedených v Biblii

ovocie: jablká, datle, figy, hrozno, melóny, granátové jablká, hrozienka.

olejniny: mandle, pistácie, orechy.

Strukoviny a strukoviny: uhorky, cibuľa, cesnak, šošovica, fazuľa.

Obilniny: jačmeň, kukurica, pšenica (múka, chlieb, špargľa), proso.

Mäso: ryby, holub, jarabica, prepelice, koza, vôl, ovce, jelene.

Mliečne výrobky: maslo, syr, mlieko, maslo.

Byliny, koreniny a korenie: koriander, škorica, aníz, kôpor, kmín, mäta, horčičné semiačko, soľ, virgánska (záhradná cesta).

Ostatné druhy potravín: vajcia, víno, med, ocot, olivový olej.

Výhody liečivých potravín a rastlín

Staroveké národy možno nepoznali slovo „antioxidanty“, ale vedeli si liečiť liečivé rastliny a mali vyváženú stravu.

Mnohé z potravín spomenutých v Biblii boli neskôr študované kvôli ich pozitívnym účinkom pri prevencii tvorby bakteriálneho povlaku na povrchu zubov a výskytu krvných zrazenín v tepnách a žilách. Napríklad, aby ste predišli infarktu a mŕtvici, mali by ste si vyberať jedlá bohaté na salicyláty: bylinky a korenie (kari, paprika, tymián, kajenské korenie alebo červená paprika - podobné farby ako paprika, kurkuma, zázvor, mäta), ovocie (jahody, pomaranče, hrozno, hrozienka, brusnice, slivky, čučoriedky) a ďalšie potraviny (víno, ocot, med).

Vlašské orechy sú ďalšou potravinou s liečivými vlastnosťami, o ktorej sa zmieňuje Biblia. Znižujú hladinu cholesterolu, ale nie je dobré ich konzumovať vo veľkom množstve.

Staroveké národy používali čaj na olivové listy na upokojenie a liečenie. Zdá sa, že tento nápoj mal antimikrobiálny účinok.

Predtým sa verilo, že granátové jablko je ovocím poznania (verí sa, že to bolo to, z ktorého sa Eva zahryzla do neba), dlhovekosti a nesmrteľnosti. Je bohatý na antioxidanty, znižuje hladinu cholesterolu, zmierňuje príznaky artritídy, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a rakoviny prsníka.

A med je jednou z najzdravších potravín (v surovej verzii - 100% prírodný, pochádzajúci priamo z plástov). Silnými stránkami sú jeho antioxidačný obsah, protiplesňové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Okrem toho bojuje proti rakovine a urýchľuje hojenie určitých rán a ekzémov.

Radi pijete čaje a vyskúšate najrôznejšie aromatické zmesi z remesla? Zistite, že jediné, ktoré sú zdravé pre vaše telo, sú iba rastliny a plody, ktoré získate z bezpečných zdrojov. Mnoho výrobkov na trhu obsahuje arómy, pesticídy a farbivá.

Starí ľudia si mohli naplno vychutnať vlastnosti rôznych jedál a liečivé rastliny, vzhľadom na to, že v tom čase boli v prirodzenom stave. Ľudia v súčasnosti z nich už nemôžu mať úžitok, ale môžu sa naučiť pripraviť si doma veľa jedál a vyhnúť sa tým, ktoré sú obohatené o všetky druhy škodlivých látok, aj keď je ich obal a vzhľad veľmi lákavý.