Akné u dospelých
Príčiny, typy a liečba akné u dospelých. Ako a prečo sa akné vyskytuje v dospelosti?
Formy akné u dospelých sa líšia od akné mladistvých (vulgaris) a môžu sa vyskytnúť, aj keď v dospievaní nebol postihnutý akné. Dedičný faktor hrá veľmi dôležitú úlohu v predispozícii na akné.
V posledných desaťročiach došlo k nárastu počtu prípadov akné u dospelých, u žien pretrváva až do menopauzy.
Z údajov Medzinárodného dermatologického ústavu vyplýva, že 55% medzi ženami vo veku medzi 20 a 40 roky trpí miernymi, ale pretrvávajúcimi formami akné a seboroická pokožka. Bohužiaľ, tento vek sa zhoduje s vekom, v ktorom si ženy všimnú prvé vrásky, pigmentáciu a ďalšie kožné problémy.
Vo všetkých prípadoch akné u dospelých je dôležité mať na pamäti, že zrelá pokožka nemá takú rýchlosť obnovy ako pred 20 rokmi, akékoľvek agresívne alebo nevhodné ošetrenie, ktoré vedie k zhoršeniu situácie (podráždenie, svrbenie, popáleniny atď.). ) a oveľa pomalšie hojenie.
Ako sa vyskytuje akné?
Zápal alebo infekcia je s týmto typom vlasového folikulu zriedka spojená, pokiaľ vlasy nerastú pod kožou alebo neblokuje otvorenie folikulu.
Naproti tomu vlasové folikuly bez vlasov alebo iba s jemnými vlasmi, ktoré nie sú úplne vyvinuté, sú všeobecne spojené so vznikom akné.
Druhy akné u dospelých
ružovka Je to forma akné, ktorá sa zvyčajne objaví po 25. roku života. Na rozdiel od akné spôsobeného blokovaním kožného mazu v póroch, ružienku spôsobujú krehké cievy umiestnené tesne pod povrchom pokožky. Keď tieto cievy prasknú, pokožka zčervená. Ak je krvácanie závažnejšie, objavia sa pod kožou, hlavne v oblasti nosa, červené škvrny a opuchy.
Cystické akné Spravidla sa vyskytuje v ranom dospelosti a mladí dospelí, ktorých postihuje cystické akné, s najväčšou pravdepodobnosťou akné v dospievaní nemali. V prípade cystického akné pokožka prerastá cez póry, ktoré obsahujú infekciu akné. Odtok infekcie nie je možný a cysta sa zväčšuje a koža v okolí sa zapáli.
Aktívni dospelí, ktorí cvičia náročné cvičenia, sa môžu rozvíjať mechanické alebo športové akné. Táto forma akné sa vyskytuje, keď sa pod pásmi, remienkami alebo elastickým odevom udržuje potenie. Vytvorená vlhkosť spôsobuje vrásky a vrásky, akoby zostávala vo vode príliš dlho. Baktérie sa zachytia vo vráskavej pokožke a objaví sa akné.
Niekedy o starší dospelí môže nastať čierne bodky, najmä v oblastiach, kde je pokožka tvrdá a chýba jej pružnosť.
Príčiny akné u dospelých
Hormonálne zmeny
Kolísanie hormónov, najmä androgénnych (mužských) hormónov, ako je testosterón, je hlavnou príčinou akné u dospelých. Menštruačný cyklus, tehotenstvo, dojčenie, menopauza, užívanie antikoncepcie, syndróm polycystických vaječníkov spôsobujú, že ženy sú na tieto hormonálne zmeny náchylnejšie ako muži.
Ďalším faktorom hormonálnych zmien v tele je stres. Na vyrovnanie sa so stresom produkuje nadoblička stresový hormón nazývaný kortizol, ktorý uvoľňuje do tela. Spolu s kortizolom sa uvoľňuje malé množstvo testosterónu a u žien stimuluje mazové žľazy k produkcii väčšieho množstva mazu, hlavnej príčiny vyrážok.
Znečistenie vzduchu
Znečistenie ovzdušia, najmä v mestách, sa ukladá vo forme vrstvy nečistôt na pokožke a podporuje upchávanie pórov. Znečistenie však nie je určujúcim faktorom, ale doplnkom vzhľadu akné u dospelých.
Nevhodná kozmetika
Používanie nevhodnej kozmetiky pre váš typ pleti akné zhoršuje. Ak je pokožka zmiešaná alebo mastná, náchylná na pupienky, mali by sa používať výrobky na starostlivosť o pokožku označené ako „bez oleja“, „nekomedogénne“ alebo „na báze vody“, ktoré neupchávajú póry.
Časté a intenzívne čistenie, nadmerné umývanie, môže viac uškodiť akné u dospelých. Čistenie oblastí náchylných na akné viac ako dvakrát denne môže pokožku vysušiť. Ako obranný mechanizmus budú mazové žľazy produkovať ešte viac mazu, aby kompenzovali odmasťovanie.
Vyhýbajte sa kozmetike, ktorá je vysoko zrnitá, abrazívna alebo ktorá vyžaduje trvalé trenie pokožky. Na píling a čistenie by sa mali používať jemné výrobky, ktoré nezhoršujú vyrážky po akné.
Stravovanie
Aj keď existuje veľa názorov na niektoré potraviny, ktoré by podporovali akné: čokoláda, vyprážané jedlá, pizza, kofeín, niektoré orechy a mliečne výrobky, v štatisticky významných štúdiách nebol preukázaný žiadny konkrétny vzťah medzi príčinami a následkami.
Existujú ľudia, ktorých akné je stimulované konzumáciou určitých jedál, ale neexistuje všeobecné pravidlo. Preto je v konkrétnom prípade každého pacienta prospešné sledovať vzťah medzi konzumovanou potravou a rozsahom erupcií akné. Ak sa zistí priamy vzťah, malo by sa zabrániť konzumácii tejto potraviny.
Príliš veľa jódu v strave však spôsobí akné u väčšiny ľudí. Jód sa nachádza v jodizovanej kuchynskej soli, mäkkýšoch, ako je morský rak, krevety, kraby a v niektorých druhoch zeleniny, ako sú morské riasy a špenát. Rozdiel medzi jódom a inými „potravinami spôsobujúcimi akné“ je v tom, že jód sa hromadí v tele týždne a mesiace predtým, ako začne pôsobiť na pokožku.
Konzumujte dostatok tekutín, najmä voda, je tiež veľmi dôležitá pre akné, pretože udržuje pokožku hydratovanú a znižuje riziko upchatia pórov kožným mazom.
Spotreba cukru
Spotreba cukru sabotuje krásu pokožky tým, že zvyšuje hladinu inzulínu v tele. Táto zvýšená hladina inzulínu stimuluje mužské hormóny, ktoré spôsobujú nadmerné množstvo mazu.
Potraviny s nízkym glykemickým indexom, ktoré sa v tele pomaly rozkladajú a nespôsobujú veľké výkyvy hladiny inzulínu, sú prospešné ako v boji proti akné u dospelých, tak aj pre všeobecné zdravie.
Podávanie liekov
Existujú prípady, keď sa akné vyskytne ako vedľajší účinok liekov. Niektoré z liekov, ktoré môžu spôsobiť alebo zhoršiť akné, sú antikonvulzíva, lítium a kortikosteroidy. Ak spozorujete priamu súvislosť medzi liečbou a výskytom akné, poraďte sa so svojím lekárom o možných alternatívach liečby.
Liečba akné u dospelých
Hlavný účinné látky použité v liečba vyrážok po akné:
Benzoylperoxid má dvojitý účinok: zabíja baktérie a vypína pokožku, uvoľňuje póry. Nemá veľmi jemný účinok a pri nadmernom použití môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky. Odporúča sa používať v obmedzených priestoroch.
síra Účinkuje tak, že absorbuje prebytočný maz z pokožky a má vysušujúci účinok. Nachádza sa ako aktívna zložka v mnohých pleťových maskách.
Kyselina glykolová, a alfa-hydroxykyselina, je pílingový prostriedok, ktorý súčasne rieši akné a vrásky. Jeho spôsob pôsobenia odstránením odumretých buniek z povrchu pokožky redukuje jemné linky a vrásky a zároveň upokojuje vyrážky po akné. Účinná exfoliácia stimuluje prirodzenú produkciu kolagénu a kyseliny hyalurónovej, čo zlepší celkovú textúru pokožky.
Retinol je derivát vitamín A., ktorú pokožka vstrebáva a mení sa na kyselinu retinovú. Odporúča sa, aby výrobky založené na Sietnice vydáva sa na lekársky predpis. Lokálne retinoidy sú jedným z najefektívnejších spôsobov liečby akné a sú tiež účinnými zložkami produktov proti starnutiu vďaka svojim vlastnostiam tvoriacim kolagén. Majú však veľkú nevýhodu, že sú veľmi agresívne a citlivá pokožka ich zle znáša.
Výrobky, ktoré obsahujú antioxidanty sa odporúčajú pri liečbe akné u dospelých, pretože bojuje proti zápalom a podráždeniu, má upokojujúci a obnovujúci účinok na pokožku a zmierňuje vyrážky.
Ak je však hlavnou príčinou vyrážok po akné a hormonálna nerovnováha, iba liečba topickými produktmi bez ohľadu na účinnú látku akné neprekoná.
Iba váš lekár bude schopný určiť správnu liečbu na obnovenie hormonálnej rovnováhy predpísaním perorálnej antikoncepcie, spironolaktónu alebo inej vnútornej liečby.
Ak hyperpigmentácia môžete zavolať dermatológa alebo kozmetičku na odbornú exfoliáciu s kyselinou glykolovou alebo kyselinou salicylovou.
Ak menšie jazvy exfoliácia a mikrodermabáza sú účinné, ale v tom prípade hlboké jazvy pravdepodobne bude potrebná operácia, laserové alebo steroidné injekcie.
Akné u dospelých sa neberie vždy vážne, nepovažuje sa to za skutočný zdravotný problém, ale negatívne ovplyvňuje kvalitu života, najmä sociálne. Existuje mýtus, že akné nemožno vyliečiť, ale s a správne zaobchádzanie a disciplína to je možné redukcia a dokonca úplné vyliečenie akné.