LIEK Muž sa priznal - DER SPIEGEL 131973

DR. Alexander Leaf, gerontológ a profesor na Harvardovej univerzite, urobil rozhovor s mužom, ktorý nikdy nemal nič spoločné s lekárom: Miguelom Carpiom, ktorý je vo veku 123 rokov druhým najstarším obyvateľom ekvádorskej dediny Vilcabamba. Na otázku, čo si myslí o ženách v jeho veku, starý muž zamrmlal, že hoci ich už nedokáže dobre rozoznať, stále ich môže cítiť. „Potom sa zasmial,“ spomína harvardský medik, „šťastný z reakcie publika.“

spiegel

Článok ako PDF

Američan chcel vedieť od horského farmára Seliaka Butbu z osady Kutol v Gruzínskej republike, prečo vo svojich 121 rokoch stále pomáha pri stavbe domu suseda. Butba: "Pretože to bezo mňa nefunguje."

V krajine Hunzasov, vzdialených horských obyvateľov na ďalekom severe Pakistanu, lekár žasol nad najmladším z jeho účastníkov Akbarom Khanom. 95. Pastier zjavne bez námahy naskladal náklad sena na vysokú pastvinu neďaleko 8000 metrov vysokého masívu Gasherbrum. Balíky niesol z kopca na chrbte - cez 30 stupňový sklon. „Pohotová ako horská koza,“ povedala Leaf.

Zúžené, ochabnuté a zvápenatené - takmer vždy sa takto objaví pár starších ako 80 rokov vo veľkých mestách v priemyselných krajinách. Naproti tomu väčšina superstarých v odľahlých vzdialených oblastiach je zdravá a vitálna. Pri štúdiu týchto storočných rokov vedci v oblasti veku dúfajú, že získajú nové informácie o hlavných faktoroch predčasného fyzického úpadku.

Pretože aké ťažké bolo pre gerontológov dospieť k dohode o príčinách starnutia, ukázalo sa na stretnutí amerických lekárov v Santa Barbare (štát USA) na konci predminulého mesiaca enzýmov alebo nedostatočného odbúravania mastných kyselín v dôsledku nedostatočného príjmu vitamínov sú, podľa iných, hlavnými staromódnymi ľuďmi.

Na druhej strane tí starí muži, s ktorými sa americký gerontológ Leaf stretol na ceste okolo sveta do minulosti, prežili život bez vitamínových tabliet a väčšinou bez lekárskej starostlivosti

hľadanie ľudí „u ktorých„ starý “nie je bezprostredne spojený s„ chorým ““. Je pravda, že sa metusalemy 20. storočia nejavia ako všeliek na lepšiu a dlhšiu existenciu. Ale ich prostredie a spôsob života, ako profesor Leaf zhŕňa svoje skúsenosti z praxe v mesačníku „National Geographic“, súhlasili „úžasne“. > Regióny Alten sú väčšinou 1500 metrov nad morom a vyššie, oddelené od okolitého sveta horskými masívmi. Napríklad Vilcabamba, dedina s 819 ľuďmi a deviatimi storočnými (USA: traja na 100 000 obyvateľov). je z jednej strany ekvádorských And. Hunzovci žijú v ťažko dostupnom Karakorame; a väčšina zo 4 500 storočných registrovaných v Gruzínsku, Azerbajdžane a Arménsku (sčítanie ľudu v roku 1970) žije vo vysokých údoliach Kaukazu. > Striktná strava „bez hladovania“ (Leaf) je pravidlom pre Hunzasov (priemerná denná spotreba jedla: 1923 kalórií) a Vilcabamba starších (1200 kalórií). Potravinové bielkoviny a tuky sú prevažne rastlinného pôvodu. Z kaukazských starých mužov (1 900 kalórií) takmer každý druhý človek konzumuje mäso každý deň; Ale aj pri nich 70 percent z celkového množstva kalórií pochádza z rastlinnej potravy.

* Starší ľudia, ktorí žijú vo veľkých rodinách, sú vo všetkých troch kultúrach veľmi rešpektovaní, „pocit spolupatričnosti je silný“. Napríklad starí Hunzovia riadia svoj štát takmer diktátorským spôsobom. „Vaše slovo,“ cíti Leaf, „je zákon.“

* Dôchodkové limity nie sú známe. Hunzas, Vilcabamba, dedinčania a Kaukazčania, kedykoľvek majú chuť, plnia „základné komunitné úlohy“ aj za stovkou. Zbierajú čaj, kŕmia hydinu alebo sa starajú o svojich pravnukov.

Leaf považoval za prekvapujúce, že kamenní starší sa vyžívajú v pôžitkoch sotva menej ako ich urbanizovaní súčasníci. Napríklad starý Vilcabambas nafúka 40 až 60 cigariet, hoci bez vdychovania dymu. Potomkovia španielskych dobyvateľov zvyčajne tabak pestovaný na vlastných plantážach rolujú v kukuričných listoch - ak majú k dispozícii, samozrejme uprednostňujú toaletný papier.

Väčšina starších ľudí, okrem Hunzovcov, sa z lekárskeho hľadiska považuje za obvyklých pijanov. Storoční stolci z Vilcabamby vypijú denne dve až štyri šálky pomerne hrubého rumu a pitie je bežné aj na Kaukaze. Dva až tri poháre vína - List: „Suché a čerstvé“ - sú súčasťou počtu starých ľudí, ktorí nepohrdnú vodkou a gruzínskou brandy. Stále - ich okuliare sú o niečo menšie ako okuliare chlapcov okolo 70 alebo 80 rokov.

„Prekvapivo pre lekára, ktorý káže znova a znova, že obezita vedie k katastrofe na zdraví,“ našla Leaf medzi storočnými belochmi tukové jamy. Napríklad Sonia Kredsenia z Atary (107) si po narodení posledného dieťaťa dala slaninu. „Odvtedy som ako sud,“ oznámila starenka. „Ale moja matka bola oveľa väčšia.“ Ten ešte väčší zomrel len pred pár rokmi.

Prečo starí Eurázijci, Kašmírčania a Vilcabamba-Ekvádorčania tak dlho zostávajú životaschopní, chcel gerontológ Leaf iba načrtnúť tézy. V hre je aj geneticky podmienená predispozícia k pomalšiemu starnutiu, celoživotný vyrovnaný stav mysle bez neuróz a predovšetkým vôľa starnúť.

V skutočnosti väčšina ľudí vo veku vyšetrovaných Leafom pochádzala z rodičov, ktorí zase dosiahli vek 100 rokov alebo boli starší. Leaf považuje za možné, že ich predkovia žijúci v extrémnej horskej samote mohli preniesť iba „dlho žijúce“ gény, pokiaľ ide o Hunzovcov alebo Vilcabambovcov. Manželstvo z cudzieho národa je tam dodnes vzácnosťou.

V prípade kaukazských veteránov znie génová téza príliš dobre. Medzi Kaspickým a Čiernym morom žije veľké množstvo etnických skupín - Gruzínci, Azerbajdžanci. Rusi, Židia a Arméni - pred stáročiami zabezpečovali silne zmiešaný genetický materiál.

Gruzínsky gerontológ, profesor G. E. Pizchelauri, sa domnieva, že je isté, že vydaté osoby - pokiaľ možno s veľkým počtom detí - budú evidentne žiť dlhšie. Slobodný. tí, ktorí boli „extrémne starí“, boli „zriedkavými výnimkami“, zhrnul lekár po vypočutí 15 000 ľudí nad 80 rokov. Každá piata stará žena mala sedem až deväť detí, takmer jedno z dvoch štyroch až šiestich detí.

Podľa belochov sa „mládež“ končí až vtedy, keď zhasne ich libido. „Typicky,“ hovorí Leaf, Gabriel Chapnjan, 117-ročný rodák z Gjulripschy, odpovedal na zodpovedajúcu otázku: „Spravidla to býva až 80. V tom čase som bol ešte mladý.“ Jeho sused z dediny Kwada Ionassjan (110) zostal dlho mladistvý. Stále bol jeho manželom „pred tuctom rokov“.

„O to prekvapujúcejšie“ pre Leafu bolo, mysliac na takúto mužnosť, skutočnosť, že dokázal diagnostikovať „všetky možné typy“ srdcových chorôb u väčšiny vyšetrených superstarých ľudí a často dokonca zaznamenal stopy po predchádzajúcich infarktoch. Pravdepodobne, tak špekulujte s hosťom z Harvardu a jeho sovietskym kolegom Dawidom Kakiashvilim. išlo o „tiché“ infarkty, ktoré si postihnutí ani nevšimli. „Kardiovaskulárna zdatnosť“ obyvateľov horských oblastí, lepšia kondícia ich srdca a cievneho systému vďaka každodennému cvičeniu v strmých výškach im umožnili prežiť katastrofy, ktoré boli pre ich mestských rovesníkov osudné.

Alexander Leaf nemohol urobiť rozhovor s najstarším zo starodávnych čias Shirali Mislimovom. Údajne 167-ročná obyvateľka žijúca v Barsawu nemohla vidieť Leaf; žije v pohraničnej oblasti neďaleko Iránu, ktorá je pre cudzincov uzavretá. A sovietske úrady zakázali starovekému občanovi cestovať - ​​kvôli „zlému zdraviu“.