Liek na lámavé a krehké nechty

Každý deň sú naše nechty vystavené poškodeniu. Čistiace prostriedky, kozmetika a tvrdé predmety sú len niektoré z faktorov, ktoré môžu poškodiť ich stav. Nesystémová a nesprávne vykonaná manikúra, ako aj prirodzená tendencia k lámaniu nechtov tiež nepomáhajú. Zistite, aké sú príznaky, príčiny a spôsoby liečenia krehkých a krehkých nechtov.

príznak

Krehké nechty majú tendenciu sa lámať. Na špičkách sú často popraskané a odfarbené. Okrem toho existujú nerovnosti a okraje sa lámu a praskajú. Slabé nechty sa môžu nielen lámať, ale problém s lámavosťou nechtov sa týka aj ľudí so silnými nechtovými lôžkami. V takom prípade sa však nechty, ktoré sa lámu na okrajoch, ľahko ošetria.

PRÍČINA

Krehké a lámavé nechty môžu mať genetické príčiny. Ak je táto príčina vo vašom prípade platná, budete musieť byť v boji za krásne nechty veľmi odhodlaní. Zdravá strava, správna starostlivosť vrátane pravidelného séra na nechty môže zlepšiť stav nechtov.

Boj proti lámavým a lámavým nechtom sa dá ľahšie vyhrať ľuďom, ktorých nechty sú prirodzene tvrdé a iba občas sa zhoršujú. V takýchto situáciách stačí zahrnúť do ponuky určité výrobky a vyhnúť sa použitiu čistiacich prostriedkov, lakov na nechty a acetónov.

Hlavné príčiny lámavosti a lámavosti nechtov sú:

strava s nízkym obsahom zinku, železa, silikónu a skupiny vitamínov B.,
nedostatok hydratácie rúk a nechtov (najmä v prípade vlhkosti, mrazu a suchého vzduchu),
časté teplotné výkyvy,
udržanie nechtov vo vode po dlhú dobu,
použitie odlakovačov na nechty na báze acetónu,
vykonávanie domácich prác bez ochranných rukavíc,
nesprávne podanie,
častý kontakt s čistiacimi prostriedkami a chemikáliami.

znamená

Správna strava

Ak je stav vašich nechtov spôsobený nevhodnou stravou, mali by ste do nového jedálnička zaradiť výrobky bohaté na vitamíny A, B1, B2, B3, B9, E a mangán, horčík, zinok, železo a fosfor. Pridajte si do stravy slnečnicové a tekvicové semiačka alebo ich použite ako občerstvenie. Majte na pamäti, že zinok a železo môžu zlepšiť nielen stav vašich nechtov, ale aj pokožky a vlasov.

Odporúča sa tiež mak, sezamové semiačko, sušené ovocie, najmä nesulfátované, a kakao, ktoré je zdrojom horčíka a železa. Vitamíny skupiny B nájdete v obilninách, vajciach a zelenine. Okrem toho si vyberte chudé mäso alebo mastné ryby a vypite aspoň dva litre vody denne. To je dôležité, pretože vaše nechty sa môžu tiež lámať v dôsledku dehydratácie. Táto dávka vitamínov by mala zlepšiť stav nechtov už po jednom mesiaci.

Správna starostlivosť

Niektoré ženy pravidelne upravujú manikúru, aby si udržali svoje nechty v dobrom stave. Ak dodržiavate niekoľko jednoduchých pravidiel, nie je potrebné navštíviť salón. Najskôr si nechty naostrite zo strany nechtov do stredu, iba v jednom smere. Po druhé, použite sklenený alebo keramický pilník na nechty. Okrem toho sa skamarátte so sérom na nechty (používajte ho niekoľkokrát týždenne). Snažte sa tiež nenechávať svoje nechty príliš dlho vo vode, pretože by to mohlo oslabiť nechtové lôžko.

Správna strava a starostlivosť idú ruka v ruke; Kým si nechty najskôr zvlhčíte zvnútra, kozmetika bude pôsobiť zvonka. Špeciálne odporúčané sú oleje a krémy v malých tubičkách, ktoré si môžete vziať kamkoľvek.

Ochranné rukavice

Ak je teplota nízka, noste teplé rukavice, ktoré chránia vaše nechty pred nepriaznivými vplyvmi počasia. Pri čistení a umývaní noste latexové rukavice alebo iný materiál, ktorý chráni nechty pred pôsobením čistiacich prostriedkov. Ak pravidelne pracujete s chemikáliami a žieravinami, noste rukavice.

Krehké a lámavé nechty - aké choroby naznačujú?

Ak máte správnu výživu a staráte sa o svoje nechty dobre, napriek tomu sú krehké a krehké, môžu naznačovať niektoré stavy. Nepriaznivý stav nechtov môže byť príznakom malabsorpcie alebo hormonálnych porúch, psoriázy, atopickej dermatitídy, cukrovky alebo plesňových infekcií.