Lieskové orechy, pražené - informácie o kalóriách a výžive
Kto by nepoznal lieskový orech, pikantný ako občerstvenie alebo ako prílohu k šalátom, pečivu a ako korenie. Vďaka mnohonásobnému použitiu tohto pravého orecha je zaujímavý nielen ako príloha, ale je to aj skutočná energetická bomba. Okrem vysokého obsahu kalórií v orechoch sú bohaté na nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa počas praženia stratia väčšinou.
Vysoký obsah vitamínov trpí aj počas praženia, ale zlepšuje sa minerálna absorpcia vápnika a horčíka. Výživové hodnoty pražených orechov sú preto obzvlášť vhodné pre kardiovaskulárny systém a budovanie svalov.
Naše tipy na recepty:
Prehľad výživových hodnôt
| 15 | G |
| 5 | G |
| 67 | G |
| 7. | G |
| 2807 | kJ |
| 674 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky „Varenie a prísady do pečenia“
- Agar Agar
- Upečte oblátky
- prášok do pečiva
- hnedý cukor
- Farebné posypy
- Couverture, dark
- žĺtok
- Vaječný bielok/vaječný bielok
- želatína
- Kryštálový cukor
- Kvasinky, čerstvé
- Kvasinky, sušené
- ľahké zahusťovadlo omáčky
- Kakao, 100% prášok
- Jasné polievkové kocky polievky
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky