Lipa, lipový kvet (Tilia flos) Moje zdravie
Spotený - chráni sliznice - pomáha pri prechladnutí.
Pre mnohých ľudí je vôňa lipového kvetu jednou z detských spomienok. Čaj z lipového kvetu bol dlho ako domáci liek na prechladnutie takmer nevyhnutý. Čaj z čistého lipového kvetu dnes už nie je taký rozšírený. Obľúbenejšie sú kombinácie lipového kvetu s vŕbovou kôrou, tymianom alebo lúčnou a staršou.
Hovorí sa, že kvet lipy má spotený efekt po celé generácie. V prípade prechladnutia vraj liečivá rastlina pomáha potiť chorobu. Či je to skutočne možné, nebolo vedecky preskúmané. Odborníci tiež polemizujú o tom, či lipové kvety skutočne spôsobujú efekt vyvolávajúci pot. Mnoho lekárov predpokladá, že spotený efekt spôsobuje iba horúci čaj a/alebo zvýšený príjem tekutín.
Stručne povedané, lipa z liečivých rastlín (Tilia flos)
- preháňadlo, chráni sliznice, zmierňuje podráždenie hrdla a bolesť hrdla
- Použitie v čaji z lipového kvetu proti nachladnutiu, väčšinou v kombinácii s inými liečivými rastlinami
- nie sú známe žiadne významné vedľajšie účinky
- v pokročilom tehotenstve žiadne potné kúpele s lipovými listami
- Oblasť použitia: Prechladnutie s kašľom alebo podráždením hrdla, bolesť hrdla.
Zloženie a spôsob účinku
V lipovom kvete tvorí sliz najviac liečivých látok. Liečivá rastlina obsahuje aj triesloviny, účinné rastlinné pigmenty (flavonoidy), ako sú kvercetín a rutín. Esenciálny olej z lipového kvetu obsahuje okrem iného eugenol.
Účinok vyvolávajúci pot
Bylinná medicína predpokladá, že účinné látky lipového kvetu stimulujú krvný obeh rozširovaním krvných ciev. Ako k tomuto nakoniec spotenému efektu dôjde, nie je vysvetlené. Výhody potenia pri prechladnutí sú na druhej strane zreteľne rozpoznateľné: zvýšená činnosť krvného obehu podporuje imunitný systém a urýchľuje hojenie. Chladiaci účinok potenia tiež znižuje horúčku a znižuje vnímanie bolesti.
Upokojujúci účinok na kašeľ
Upokojujúci účinok čaju z lipového kvetu na nutkanie na kašeľ sa vysvetľuje obsahom slizu a trieslovín. Slizovité látky vytvárajú ochranný film na slizniciach dýchacích ciest, takže podráždené a zapálené dýchacie cesty odpočívajú.
Triesloviny tiež utesňujú sliznice proti patogénom. Tým sa zabráni opätovnému osídleniu choroboplodných zárodkov a zníži sa nutkanie na kašeľ. Zvýšený prísun tekutín čajovou kúrou tiež uľahčuje skvapalnenie uviaznutých sekrétov v dýchacích cestách. Menej viskózny bronchiálny hlien sa dá vykašľať lepšie a ľahšie.
Podpora obranyschopnosti tela
Éterické oleje a flavonoidy v lipovom kvete môžu aktivovať imunitný systém. Podporou obranyschopnosti tela tiež podporujú hojenie nachladnutia.
Naneste lipový kvet
Lipový kvet sa ponúka hlavne ako súčasť studených čajov. Ich použitie v prípade nachladnutia alebo chrípkových infekcií je neškodné. Podľa naturopatie by čaj z lipového kvetu mal obzvlášť dobre fungovať u detí od štyroch rokov. Toto tvrdenie však nebolo nezávisle prešetrené.
Kvôli vlastnostiam, ktoré aktivujú krvný obeh, by sa ženy v pokročilom tehotenstve mali pred použitím potných kúpeľov s lipovým kvetom poradiť so svojím lekárom.
Pripravte si čaj z lipového kvetu
Na šálku čaju zalejte čajovou lyžičkou (asi 1,5 g) sušeného, rozrezaného lipového kvetu 200 ml horúcej (nie vriacej) vody. Nechajte 10 až 15 minút lúhovať, preceďte a pite po malých dúškoch.
Čaj z lipového kvetu by mal byť vždy, pokiaľ je to možné, vždy čerstvo pripravený. Ak ste prechladnutí, vypite šálku čerstvo uvareného čaju dvakrát až trikrát denne. V poslednej šálke dňa pred spaním môžete zmiešať rovnaké časti lipového kvetu s levanduľou, listami citrónového balzamu alebo šištičkami chmeľu. Jednu čajovú lyžičku tejto upokojujúcej zmesi použite na šálku čaju.