Lipozomálne vitamíny a minerály - prehnaná propagácia alebo revolučný objav GymBeam

Lipozomálne doplnky výživy, najmä vitamíny a minerály, sú v poslednej dobe veľmi populárnou témou. Sú revolučný objav alebo len prehnaná reklama? V tomto článku predstavíme podstatu lipozómov a to, ako sa táto forma konzervácie účinných látok líši od tradičných foriem. Ďalej sa dozviete o výsledkoch výskumu a názor vedcov na tieto lipozomálne doplnky.

lipozómy

lipozómy sú vezikulys dvojitá vrstva založené na LIPID, ktorí sú schopní zapuzdriť a prepraviť v ľudskom tele malé molekuly s nízkou rozpustnosťou. Týmto spôsobom sa dá definovať ako mikroskopický dopravník, v ktorom je umiestnený spolujazdec, napríklad vitamín C, a vďaka lipozómu sa spolujazdec dostane Požadovaná „cieľová stanica“. Ale začnime od začiatku. [1]

Vezikuly je to niečo ako nádoba vyrobená z lipidová dvojvrstva a jeho úlohou je oddeliť obsah cytoplazmy alebo extracelulárneho média na báze tekutiny. Existuje rôzne typy pľuzgierov, obsahujúce likvidita alebo plyn. lipozómy Ja som typ pľuzgierov guľovitý tvar, ktoré môžu mať jeden alebo viacfosfolipidové vrstvy. [2. 3]

Samotný význam slova lipozómy je odvodený z gréckeho výrazu "Lipo" a „soma“, čo znamená „Tuk“ a „telo“. Pre predstavu, lipozóm je „uzavretá guľa“. Membrána do sa skladá z vrstvy lipidový dvojitý už spomenutá, ktorá je zložená z dvoch vrstiev tesne usporiadaných fosfolipidov. Majú dve časti - hlava a chvost, ktoré sa navzájom dosť líšia. Zatiaľ čo konce sú hydrofilné - fronty sú LIPOFILNÝ. Takže hlavy „Milujem vodu“, a fronty „Miluje tuk“. Lipidová dvojvrstva je tvorená spojením dvoch membrán oddelených „pridanie sa„ chvosty. Hydrofilné konce sú otočené k sebe a sú priťahované okolitou vodou, čím vytvárajú membránu. [4] [5]

Lipozomálne produkty boli v posledných rokoch úspešné, ale samotné lipozómy sú o niečo staršie. Prvýkrát ich spomenul Alex Bangham v roku 1961, a od tej doby vedci skúmajú ich použitie. Dnes je ich aplikácia zavedená v teréne distribúcia génov, biomolekúl a pravdepodobne najznámejší - distribúcia liekov. Ich dôležitosť potvrdzuje aj skutočnosť, že zastupujú prvý systém dodávania nano liekov, ktorý bol úspešne zavedené pri klinickom použití. Nano technológie sú samy o sebe veľmi zaujímavou témou, takže nie je nezvyčajné, že tento prenosový systém bude zaujímavý pre mnohé oblasti. Vedci skúmali jeho použitie na účely zásobovania protizápalové, protiplesňové gény alebo protirakovinový. Okrem toho sú v súčasnosti užitočným nástrojom pre niekoľko vedných odborov, nielen v teréne chémia a biológia, ale aj v teoretická fyzika, biofyzika alebo matematika. [3] [6]

Objav nového spôsobu distribúcie účinných látok logicky otvoril mnoho možností použitia. Účelom článku je predstaviť túto formu, aby sa zdôraznili jej výhody a nevýhody v porovnaní s klasickou formou.

Typy lipozómov

Dôležitým atribútom lipozómov je veľkosť ktoré sa môžu líšiť. ja môžem mať jedna alebo viac dvojvrstvových membrán, a ich blistre môžu byť pri 0,025 μm (malé) až 2,5 μm (veľký). Lipozómy sa delia na 3 typy, ktoré sa používajú pre ostatných lieky a cieľové bunky [3] [7]:

Multilamelárne vezikuly(MLV)
Unilamelárne vezikuly (SUV)
Unilamelárne vezikuly (LUV)

Unilamelárne vezikuly mať 1 fosfolipidová dvojitá vrstva, pokrývajúci vodný roztok. Multilamelárne vezikuly logicky majú niekoľko vrstiev (v sebe) a sú oddelené vrstvou vody. Môžete si predstaviť tvar viacvrstvových lipozómov ako cibuľa alebo bábika Matrioška. veľkosť alebo štruktúra lipozóm je dôležitý, pretože určuje koľko zapuzdrenej látky je to v nich, ale aj čas rozpadu. [3]

Okrem veľkosti a tvaru sa lipozómy môžu líšiť aj v závislosti od fosfolipidov použitých v prípravku [8]:

Fosfolipidy z prírodných zdrojov
Modifikované prírodné fosfolipidy
Polosyntetické fosfolipidy
Plne syntetické fosfolipidy
Fosfolipidy z „neprirodzených“ skupín

Výhody a nevýhody lipozomálnej formy

Lipozomálna forma je zaujímavou alternatívou, ktorá má výhody, Ale a nevýhoda. Je to spôsobené napríklad širokou škálou výrobkov rôznej kvality. Pre prehľad uvádzame vaše silné a slabé stránky [9] [10]:

Výhody lipozómov:

predstavuje formu praxpre spotrebiteľa
sú vhodné pre ľudí, ktorí majú problémy s prehĺtaním tabliet
rovnaký účinok pri nižšej dávke
mať vyššia biologická dostupnosť
orálna absorpcia a lymfatická absorpcia väčšie
vyššia dodávka v bunkách
unesie oboje hydrofóbne aj hydrofilné zložky

Nevýhody lipozómov:

vyššie náklady
výrobné problémy, napríklad veľká veľkosť častíc
nestabilita určitých výrobkov

Lipozomálne doplnky

Lipozomálna forma liekov nachádza svoje uplatnenie v rôznych odvetviach farmakológie a medicíny a výživové doplnky sú jednou z týchto oblastí. Na trhu existuje široká škála vitamínov a ďalších výživných látok v lipozomálnej forme. Ale sú lipozomálne doplnky lepšie? Najlepším zdrojom relevantných informácií je výskum, preto sme pripravili výsledky niekoľkých štúdií, ktoré testovali funkčnosť lipozomálnych foriem doplnkov.

Jednou zo študovaných živín bola napr, vitamín B12, ktorých deficit je častým problémom ľudí bez ohľadu na vek. Klasický spôsob liečiť deficitvitamínu B12 je intramuskulárnou injekciou, a preto vedci v prípade skúmali zmenu hladín vitamínov suplementácia v lipozomálnej forme. Štúdia sa zúčastnila 53 osôb, oboch pohlaví, a štúdia trvala asi 7 mesiacov. Účastníkmi boli „Nevegetariáni“ starší ako 50 rokov a boli daný sublingválny vitamín B12 (pod jazykom) 3x denne, v dennej dávke 1 000 μg metylkobalamínu. Podľa výsledkov, po prvom týždni, Hladiny B12 sa zvýšili v priemere o 54,68%, po mesiaci s 105,51%, a po 2 mesiacoch s up 270%. Preto je užitočná lipozomálna suplementácia vitamínu B12. Škoda, že tento výskum neobsahoval porovnanie s tradičnou „nelipozomálnou“ formou, ako aj uvádzajú, bolo by zaujímavé zistiť, či lipozomálny tvar je lepší ako obvykle. [12]

Okrem vitamínov a ďalších živín, pod lipozomálna formaminerál sa tiež nachádza napr horčík . Preskúmaná štúdia z roku 2018 biologická dostupnosť horčíka vo výrobku Horčík Sucrosomial®. Je to produkt, ktorého zložkou je oxid horečnatý chránený lipozómovou štruktúrou. Štúdia pozostávala z dvoch metód, z ktorých jedna skúmala absorpciu horčíka v črevnej sliznici izolovanej z potkanov. Nás viac zaujímali výsledky druhej metódy, ktorá sa uskutočňovala s ľuďmi. Účastníci boli administrovaní 350 mg horčíka v 4 formách - horčík, citran horečnatý, oxid horečnatý alebo bisglycinát horečnatý, Sucrosomial®. Bolo to zmerané hladiny horčíka v krvi, červených krvinkách a moči. Podľa zistení viedol tvar produktu Sucrosomial® magnézium k a vyššia biologická dostupnosť v porovnaní s inými formami. Na záver sa uvádza, že pre väčšiu klinickú účinnosť je potrebný ďalší výskum. Aj napriek tomu to znamená, že nielen vitamíny, ale aj horčík v lipozomálnej forme je účinnejšou možnosťou ako bežné tablety. [14] [15]

Horčík je dôležitý minerál a jeho rozsah môže byť širší, ako si uvedomujeme. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o horčíku, prečítajte si článok - Horčík, nevyhnutný minerál pre zdravie a svalovú hmotu.

Lipozomálna forma vitamínu C.

Jedným z populárnych lipozomálnych produktov je Vitamín C., ktorá spĺňa niekoľko funkcií v tele a je prítomný v mnohých procesoch. Vitamín C sa dá brať mimochodom ústne a na ceste intravenózne, ale v obidvoch prípadoch je to nevýhoda. Ukázalo sa, že intravenózny vitamín C je znižuje oxidačný stres. Okrem toho podľa štúdie z roku 2016, môže vylepšiť a fyziologické funkcie v prípade dospelých. Kde je nevýhoda? Orálna forma vitamínu je menej efektívne ako intravenózna, ktorá je splatná napr, jeho nižšia biologická dostupnosť. Intravenózne podanie je účinné, ale invazívne a neviem, ako sa na to pozeráte, ale nie sme ich veľkým fanúšikom. Ako možná alternatíva sa ponúka vitamín C v lipozomálnej forme, ktorých účinnosť sa skúmala v spomínanej štúdii. [11]

Štúdia sa zúčastnila 11 účastníkov, ktoré sa delili na 4 skupiny - 1. placebo, 2. formulár ústne nezapuzdrený, 3. ústna forma zapuzdrené v lipozómoch a 4. formulár intravenózne. Výsledky štúdie to preukázali Vitamín C v lipozomálnej forme má lepšiu biologickú dostupnosť ako v obvyklej, nezapuzdrenej forme. Podľa výsledkov bola koncentrácia vitamínu C v krvi väčšie v enkapsulovanej forme lipozómov, ako v nezapuzdrenej forme, ale menšie ako v prípade intravenózneho podania. Preto sa ukazuje, že vstrebávanie vitamínu C je v lipozomálnej forme skutočne lepšie. [11]

Podľa štúdie z roku 2016, lipozomálna forma vitamínu C. mohlo by to byť zaujímavé pre športovcov. Oni majú väčší trend trpieť infekcie horných dýchacích ciest spôsobené stres z tréningu. Vitamín C je účinný pri zmiernenie príznakov, ale aj v prevenciivýskyt prechladnutia nielen v prípade športovcov, ale aj všeobecne, v prípadeľudia, ktorí sú vystavení fyzickému stresu. Preto môže byť lipozomálna forma riešenie súvisiacich obmedzení s vstrebávanie živín a ich biologická dostupnosť. Výsledky naznačujú, že existuje iba niekoľko štúdií, ktoré sa zaoberajú absorpciou a účinkom lipozomálnych produktov na zdravie a žiadny výskum nebol zameraný na športový výkon. Bolo by určite zaujímavé porovnať účinnosť vitamínu C v rôznych formách pre športovcov, ktorí sa venujú silovému a vytrvalostnému tréningu. Veríme, že sa to niekde skúma a že čoskoro dostaneme pozitívne informácie o dôležitosti lipozomálnej formy vitamínu C. [13]

Vitamín C je nevyhnutný pre celkové zdravie tela a vďaka tomu, že sa podieľa na viacerých procesoch. Chcete vedieť viac o vitamíne C? Prečítajte si náš článok - Vitamín C: všetko, čo o ňom potrebujete vedieť, kým nie je neskoro .

Nevýhody lipozomálneho „zázraku“

Ak si myslíte, že sme zatiaľ príliš pozitívni, je to pravda. Lipozomálne formy sú skvelou príležitosťou, ale zriedka sa nájdu nové objavy, ktoré úplne postrádajú negatíva. Preto je správne poukázať na možné nevýhody, ktoré môžu súvisieť s používaním lipozomálnych produktov.

Fosfolipidy v lipozómoch

Ak si pamätáte, v jednej z predchádzajúcich kapitol sme uviedli, že fosfolipidy bývali enkapsulovať aktívnu zložku môže byť z rôznych zdrojov. Lipidy sú v podstate TUKY a nie všetky tuky sú pre telo prospešné. fosfolipidy sú tvorené z mastné kyseliny a fosfáty, a môžu byť nenasýtený a ukojiť, ktoré v súčasnosti nie sú súčasťou požadovaného príjmu tukov. V tomto prípade napríklad v závislosti od produktu existujú lipozomálne formy s slnečnicové fosfolipidy, ktoré sú zdravé, pretože obsahujú nenasýtené mastné kyseliny. Ak môžeš, skontrolovať pôvodu fosfolipidy v týchto výrobkoch. [16]

Kvalita lipozómov

Lipozómy sú sférické vezikuly, zároveň emulzia, pretože emulzia je kombinácia oleja a vody. Opak však nie je pravdivý, a preto nie všetky emulzie sú lipozómy. Preto nestačí kombinovať doma vitamín C prášok, lecitín a destilovanú vodu, používať ultrazvuk a získať lipozomálnu formu vitamínu C. Výživové doplnky, ktoré obsahujú vitamíny a fosfolipidy, môžu byť emulzia, ale toto neznamená, že sú lipozomálne doplnky. Ďalej, veľkosť lipozómov je to dôležité, pretože menšie lipozómy vykazovali významne vyššiu absorpciu. Jedna štúdia uvádza, že redukciou veľkosti lipozómov od 236 nm do 97 nm, absorpcia buniek z sa zvýšil až 9-krát a dokonca aj tým 34-krát keď je veľkosť zmenšená na 64 nm. Preto v prípade lipozómov môžeme povedať, že na veľkosti záleží. [17]

Na trhu sa neustále objavujú nové a nové výrobky s rôznymi výrobnými procesmi. Aj v prípade lipozomálnych produktov je to dôležité pozrime sa na kvalitu a odlíšiť ich. Chceš kúpiť vitamín C v lipozomálnej forme? Keď si vyberieš vyhýbajte sa esterom vitamínu C., taký formy vitamínu C rozpustné v tukoch patrí napr, askorbát cetylu, askorbyloleátu alebo askorbylpalmitát. Dôvod, prečo by ste si mali zvoliť iné tvary, je ten, že sa prezentujúnevýznamná výhoda alebo vôbec nie v porovnaní s tradičným vitamínom C. Skúste sa zamerať na lipozomálne doplnky výživy (formované alebo pro-lipozomálne), ktoré obsahujú vitamín C a fosfolipidy, ako napr fosfatidylcholín. Je to látka nachádzajúca sa v potravinách, ako sú slnečnica, vajcia alebo sója. [18] [19]

Ak nie ste zástancom geneticky modifikované organizmy alebo máš určitá neznášanlivosť, dávaj pozor zdroj vitamínu C a zamerať sa na vitamín C. bez GMO, lepku, sóje a mliečnych výrobkov. [18]

Cieľom článku je predstaviť lipozomálnu formu liekov, poukázať na ich výhody a nevýhody a poskytnúť výsledky výskumu. Nie je veľa štúdií zameraných na doplnky výživy, a z dostupných zdrojov môžeme povedať, že lipozomálne doplnky majú výhodu, ktorú majúlepšia biologická dostupnosť. Preto je možné touto formou prijímať viac výživných látok ako z klasickej formy tabliet alebo kapsúl. To však neznamená, že všetky obvyklé doplnky patria minulosti. Lipozomálne produkty majú tiež svoje nevýhody, a preto budú klasické tablety naďalej populárne. Bude však zaujímavé sledovať budúci výskum v tejto oblasti, ktorý by mohol priniesť oveľa viac produktov. Bolo by skvelé, keby lipozomálne doplnky výživy dokázali obsahovať najmä živiny, ktoré sa ťažšie vstrebávajú. Chceš to daj vedieť svojim priateľom o lipozomálnej forme liekov a doplnkov výživy? Tak potom neváhaj podporte článok zdieľaním.