Literatúra f; holistické a alternatívne liečebné metódy
Hľadanie kľúčového slova pre »waiver«:
Allen Carr: Konečne vaša požadovaná váha! - bez toho, aby sa vzdalĽahký spôsob, ako ukončiť problémy s hmotnosťou - pomocou relaxačného CD288 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-442-17553-6
Goldmann Verlag, 12/2015
Cena: 12,99 € [D]
Schudnúť bez diéty a jo-jo efekt? Naozaj to funguje! Najpredávanejší autor Allen Carr svojou metódou už pomohol miliónom ľudí. Teraz opäť ukazuje, že jeho ľahká a efektívna cesta rieši aj problémy s hmotnosťou - a to bez diéty, bez pocitu viny, bez liekov. Vďaka jeho jednoduchým pokynom možno ľahko dosiahnuť zdravšiu stravu a trvalé chudnutie. Implementácia CD s hypnoterapiou je ľahká a efektívna. Z angličtiny preložila Annika Tschцpe.
Kľúčové slová: chudnutie · samohypnóza
Christina Frauenschuh: samozrejme s potešenímS potešením viac zdravia v životeAsi 168 strán, brožovaná verzia, ISBN 978-3-8423-5522-4
Norderstedt: BoD, 08/2011
Cena: 19,90 € [D] · cca 20,50 € [Rakúsko] · cca 28,50 SFr. [Švajčiarsko]
»Chcete sa zbaviť nedostatku chuti, nedostatku energie, opakujúcich sa nevydarených diét a pracovného dňa plného stresu a hektického tempa? Nechcete sa za žiadnych okolností vzdať potešenia? Myslíte si, že to nie je možné? Potom nasledujte magistru Christinu Frauenschuh na jej príjemnej ceste k väčšiemu množstvu zdravia v živote. Zameriava sa na to, aby sme dokázali ísť dobre bez toho, aby sme sa vzdali. Skutočný pôžitok tvorí základ. Ide o intenzívnejšie vnímanie seba a prírody. A o znovuobjavení vlastných zdrojov a sily. Na základe toho poskytuje táto kniha množstvo úspešne otestovaných prístupov. Táto kniha vám pomôže znovuobjaviť krásne, väčšinou jednoduché veci v živote. Takto môžete ľahšie zvládať každodenné úlohy, ale aj stres alebo choroby. Môžete si opäť viac užívať svoj život, takže si čítanie užívajte! «
Kľúčové slová: chudnutie
Veru studená voda: S všímavosťou nefajčiťJemná cesta k úspechu180 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-407-85969-3
Weinheim: Beltz, 03/2013
Cena: 14,95 € [D] · cca 15,40 € [Rakúsko] · cca 20,90 SFr. [Švajčiarsko]
Prvá nefajčiarska kniha založená na koncepcii všímavosti. S mnohými cvičeniami a testom na vytvorenie osobného »profilu fajčenia«. Neustály boj proti závislosti možno ukončiť holistickým porozumením tela, mysle a duše. Cvičenia meditácie, vnímania a všímavosti, vizualizácie a cvičenia od Qi Gonga pomáhajú vykročiť zo závislosti do samostatného života. Vera Kaltwasserová vedie čitateľa k pozorovaniu vlastného fajčenia a k životu bez nikotínu. Vaše presvedčenie, že fajčiť neznamená iba vzdať sa, ale aj oslobodenie a nový začiatok je povzbudivé.
Kľúčové slová: všímavosť · odvykanie od fajčenia
Andreas Wuchner: Pôst všetkými zmyslamiPôstny týždeň podľa Dr. F. X. Mayr. Meditáciami a fyzickými cvičeniami.Asi 128 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-7022-3245-0
Tirolsko, 02/2013
Cena: 14,95 € [D] · cca 14,95 € [Rakúsko] · cca 21,90 SFr. [Švajčiarsko]
Pôst nie je o umŕtvovaní a odriekaní, ale o zmene nezdravých návykov. Táto kniha vás vyzýva, aby ste sa vydali na duchovnú cestu, ktorá vyrieši staré závislosti a povedie k novej vnútornej slobode. Na príklade typického pôstneho týždňa je vysvetlený význam a účel pôstu.Autor je špecialista na Dr. Metóda F. X. Mayra. Účastníci kurzu popisujú svoje fyzické zážitky a účinky na dušu a hladinu ducha. Prezentujú sa meditácie a fyzické cvičenia, ako aj náboženské aspekty pôstu. Na konci sú tipy na odbočenie, aby bol prechod na bežné jedlo úspešný.
Kľúčové slová: pôst · Mayrova kúra
Petra Müller-Jani a Joachim Skibbe: Pečenie podľa ajurvédy - koláče, koláče a pečivoBez vajec a zdravéAsi 200 strán, pevná väzba, ISBN 978-3-89566-324-6
pala, 12/2013
Cena: 16,00 € [D] · cca 16,50 € [Rakúsko] · cca 23,50 SFr. [Švajčiarsko]
Základným aspektom ajurvédskej výživy je vyhýbanie sa vajciam. Táto kniha ukazuje, že aj viacdielne piškóty uspejú podľa ajurvédskych princípov a chutia minimálne tak dobre ako ich klasické modely.
Kľúčové slová: Ájurvéda · Kuchárska kniha
Rosina Sonnenschmidt: Cez váhuChudnutie a prírastok hmotnosti s liečivou výživou a homeopatiou200 strán, pevná väzba, ISBN 978-3-95582-027-5
Kandern: Narayana Verlag, 11/2013 (4., rozšírené vydanie)
Cena: 34,00 € [D] · cca 35,00 € [Rakúsko] · cca 45,90 SFr. [Švajčiarsko]
Ak máte nadváhu, podvedome máte pocit, že ste príliš ľahký. Chýba uzemnenie a človek sa sťažuje na jedlo. Ak máte podváhu, vnímate samého seba ako príliš ťažkého a uľavíte si vyhýbaním sa jedlu Úžasne jednoduché vysvetlenie, že populárna autorka Rosina Sonnenschmidt sa vo svojej praxi mnohokrát ukázala ako pravdivá. Rosina Sonnenschmidtová vie, ako stimulovať zmierlivý prístup čitateľa k sebe samému, a predstavuje holistický koncept liečby. Základ tvorí základné terapie čistenia čriev, odkyslenia, dýchacie cvičenia a starostlivosť o pokožku. Na tom nadväzuje hlavná terapia výživou a homeopatiou. V strede terapeutickej stravy rytmizovanej »dňom potešenia« (deň bez terapie) sa nachádzajú ponuky výživy s parenou stravou, surovými džúsmi, zelenými koncentrovanými džúsmi a liečivými nápojmi.
Kľúčové slová: Chudnutie · Homeopatia
Carola Ralumi: Schudnite pomocou hCG - jednoduché a kompaktnéS dennými plánmi, receptami a množstvom ďalších tipov128 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-86883-684-4
Riva, 04/2015
Cena: 12,99 € [D]
Diéty s HCG sú momentálne na perách každého človeka. Hormón má potlačiť pocit hladu, a preto ho ľudia s dobrým podpätkom už roky používajú na sprevádzanie nízkokalorických pôstnych kúr. Pretože je k dispozícii aj v homeopatickej alebo bioenergetickej forme, každý môže konečne profitovať z jeho účinkov za zvládnuteľné náklady. Odborníčka na chudnutie Carola Ralumi stručne a ľahko zrozumiteľne zhŕňa súčasné poznatky o hCG, rozoberá rôzne dostupné formy výrobkov a predstavuje vysoko efektívny 5-týždňový program, ktorý je optimálne podporený príjmom hCG. Jasné pokyny, dva kompletné 14-dňové plány a množstvo ilustrovaných receptov s rybami a mäsom, ako aj vegetariánske a vegánske jedlá zaisťujú ľahké a rýchle chudnutie bez hladovania alebo obetovania rozkoše.
Kľúčové slová: chudnutie
Francoise Wilhelmi de Toledo: Terapeutický pôst: Buchingerova Wilhelmiho metóda pre telo i dušu170 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-432-10180-4
TRIAS, 02/2020 (2. vydanie)
Cena: 19,99 € [D]
Buchinger-Wilhelmi, klasická metóda pôstu, teší už viac ako 50 rokov obrovskú základňu fanúšikov. Jednoduchosť a vedomé odriekanie sú kľúčom k vzletu duše, k novým impulzom a väčšej pohode. Ohromujúce zistenia z výskumu tiež ukazujú, že terapeutický pôst môže významne prispieť k prevencii alebo liečbe chronických chorôb. Táto kniha vám poskytne základné informácie, aby sa pôst stal pre vás holistickým zážitkom s trvalým úspechom. Mnoho praktických cvičení od jogy cez správne dýchanie až po masáž brucha zaisťuje neporovnateľný pocit pohody a podporuje pôstny účinok. Prelomenie pôstu a šetrná strava sú po každom týždni pôstu všetko a koniec. Ako to môžete urobiť bez námahy a ako nájsť úplne nové nutričné povedomie, si môžete prečítať tu.
Kľúčové slová: terapeutický pôst · Buchinger-Wilhelmi
Doris Muliar: Základné varenie s Thermomix®Vyše 100 receptov na odkyslenie, chudnutie a potešenie192 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-7423-0331-8
Riva, 11/2017
Cena: 14,99 € [D]
Vyvážená acidobázická rovnováha je rozhodujúcou požiadavkou na vitalitu a pohodu. Naša súčasná strava s množstvom rýchleho občerstvenia a cukru však uprednostňuje prebytok kyselín, čo z dlhodobého hľadiska vedie k chorobám. Princíp acidobázickej rovnováhy je veľmi jednoduchý: Jete málo kyslé, ale veľa zásadotvorných potravín, aby sa vytvoril prebytok zásady. Úspešná autorka Doris Muliar vyvinula viac ako 110 chutných receptov pre Thermomix®, ktoré fungujú presne podľa tohto princípu. Môžete začať s praktickou alkalickou úpravou trvajúcou jeden až dva týždne. Potom môžete dlhodobo integrovať základnú stravu do každodenného života. Pretože nie je založený na odriekaní, je vhodný pre celú rodinu.
Kľúčové slová: odkyslenie · acidobázická rovnováha · kuchárska kniha
Nicole Schaenzler: Detoxikujte pečeň a žlčník a prirodzene ho posilnite (zdravotné rady GU)128 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-8338-7086-6
Gräfe a Unzer, 08/2019
Cena: 14,99 € [D]
Žiadny iný orgán neplní toľko úloh v tele ako pečeň: Je to filtračný, detoxikačný, skladovací a vylučovací orgán, riadi najdôležitejšie metabolické procesy a je neúnavnou továrňou na hormóny. Okrem toho je pečeň tiež majstrom samoliečby: na rozdiel od všetkých ostatných orgánov je schopná sama rýchlo napraviť poškodenie. Ak je pečeň oslabená, človek je tiež unavený. Ako je možné podporiť pečeň a žlčník v ich rozsiahlej detoxikačnej práci? Okrem pečeňového spôsobu života a výživy - stravovania s nízkym obsahom tukov, redukcie hmotnosti, vyhýbania sa alkoholu, viac pohybu atď. - ponúka naturopatia širokú škálu regeneračných opatrení: fytoterapia, homeopatia, študentské soli, doplnky výživy, akupresúra a kompresie z pečene. Špeciálne vyvinutá kúra na ochranu pečene na konci knihy zaisťuje za krátky čas znateľne viac energie a vitality.
Kľúčové slová: Pečeň · Žlč · Detoxikácia · Bylinná medicína · Poradenstvo
Wolfgang Bauermeister: Bezbolestné vďaka spúšťacej osteopraxeUnikátny koncept liečby bolesti hlavy, krku a chrbta, športových úrazov, problémov s ramenami a kolenami - s predhovorom Dietera Hildebranda128 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-517-06947-0
Südwest Verlag, 10/2005 (4. vydanie)
Cena: 12,99 € [D]
Osteopractic je nová metóda na diagnostiku a liečenie bolesti najmä pohybového aparátu, najmä v prípade: bolesti chrbta, herniovaných platničiek, ischias, migrény a bolesti hlavy, bolesti a športových úrazov ramenných a kolenných kĺbov a mnohých bolestí, ktoré sa predtým považovali za neliečiteľné. DR. Liečba vyvinutá spoločnosťou Bauermeister je jednoduchá a účinná, obchádza sa injekciami a liekmi a predchádza niektorým operáciám. A: Je ľahké sa ho naučiť a používať aj laici.
Kľúčové slová: trigger osteopractic · bolesť
Aloys Berg, Andrea Stensitzky a Daniel König: Znížte hladinu cholesteroluS účinnými látkami z prírodyAsi 128 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-8338-1181-4
Gräfe a Unzer, 09/2010
Cena: 12,99 € [D] · približne 13,40 € [Rakúsko] · približne 23,50 SFr. [Švajčiarsko]
Okrem všeobecných základných znalostí o tejto problematike tím odborníkov ukazuje, že aby ste účinne znížili hladinu svojho cholesterolu, nemusíte zostať bez chutného jedla. Pomocou účinnej kombinovanej diéty sa dá zvýšiť účinok niektorých potravín na zníženie cholesterolu, a tým sa zabezpečí rýchlejší a zdraviu prospešný úspech - a to všetko bez použitia liekov.
Kľúčové slová: cholesterol · prevencia · strava
Tilo Kircher (red.): Súhrn psychoterapiePre lekárov a psychológov450 strán, brožovaná kniha, ISBN 978-3-642-23663-1
Berlín: Springer, 01/2017
Cena: 69,99 € [D]
Táto práca je zameraná na lekárov a psychológov, ktorí pôsobia na psychiatrických a psychosomatických klinikách na oddeleniach alebo v ambulanciách a ktorým chýba most pre každodennú praktickú prácu v existujúcich učebniciach psychoterapie. Obsahuje tiež veľa nových návrhov a praktických rád pre skúseného terapeuta. Kroky, techniky a konkrétne postupy založené na dôkazoch sú opísané v stručnej, manuálnej podobe. Jednotky kognitívno-behaviorálnej terapie sú objasnené a zrozumiteľné prostredníctvom podrobných prípadových štúdií a dialógov, konkrétnych pokynov pre činnosť, ako aj konverzačných pokynov a navrhovaných riešení. Zámerne sa zabránilo komplexnému teoretickému základu.
Kľúčové slová: psychoterapia · manuál
Ewald Kalteiss: ElektrosmogBezdrôtové - beznádejné?Asi 152 strán, brožovaná verzia, ISBN 978-3-939153-01-6
LOG.PER.Messt + LOG.PER.Medien, 09/2009
Cena: 19,90 € [D] · približne 19,90 € [Rakúsko]
Kniha ukazuje vznik a účinky prírodného žiarenia v oblasti elektromagnetických vĺn. K dispozícii je komplexný prehľad rôznych frekvenčných rozsahov, ktoré sa dnes používajú, so zameraním na celulárnu komunikáciu, ako aj prehľad najnovších aplikácií vysokej frekvencie, ako sú WLAN, WiMAX, Tera-Hertz, ISM a čo znamená HAARP. Ukazuje spôsoby, ako znížiť vplyvy vhodnými tieniacimi opatreniami a nemusieť sa zaobísť úplne bez modernej komunikácie starostlivým zaobchádzaním so zariadeniami.
Kľúčové slová: elektrosmog
Waltraud Riegger-Krause: Jin Shin JyutsuUmenie samoliečby vkladaním rúk176 strán, pevná väzba, ISBN 978-3-424-15171-8
Irisiana, 10/2012
Cena: 16,99 € [D] · cca 17,50 € [Rakúsko] · cca 24,50 SFr. [Švajčiarsko]
Jin Shin Jyutsu je tradičné japonské liečiteľské umenie na zdravé uchovávanie životnej energie, ktoré sa podľa tohto učenia prejavuje v rôznych hĺbkach od neviditeľných kozmických síl po viditeľné telo. Umiestnením rúk na určité body tela, takzvané bezpečnostné energetické zámky, nastáva liečivý tok a zaisťuje sa tak harmónia a vnútorná rovnováha. Táto praktická knižka poskytuje kompaktný a jasný prehľad o tom, kde sa nachádza 26 bezpečnostných energetických zámkov a kedy a ako sú aktivované. Ideálne pre všetkých, ktorí sa nechcú vzdať každodenného používania Jin Shin Jyutusu na cestách.
Kľúčové slová: Jin Shin Jyutsu
Andreas Neichsner: Krok za krokom k svojej vysnívanej postaveTréning a výživa založená na najnovších poznatkoch - doprajte si svojho osobného trénera!Asi 256 strán, pevná väzba, ISBN 978-3-86470-054-5
books4success, 10/2012
Cena: 19,90 € [D] · cca 20,50 € [Rakúsko] · cca 23,90 SFr. [Švajčiarsko]
Krok za krokom k svojej vysnívanej postave? popisuje systematický spôsob zmysluplnej zmeny vlastného tela. Autor Andreas Neichsner sa osobitne zameriava na témy motivácie a výživy. Okrem cvičení a tréningových plánov šitých na mieru danému tréningovému cieľu sa autor venuje aj zmyslu a nezmyslu doplnkov výživy. Svojim rozsiahlym technickým know-how dáva každému vybavenie, ktoré potrebuje pre adekvátne a úspešné školenie, a nepotrebuje nadbytočnú odbornú slovnú zásobu. Čitateľ sa v zrozumiteľných pokynoch dozvie, na čo si dať pozor a ako prekonávať prekážky, ktoré mu pri ceste za vytúženou postavou ukázali skúsenosti. Neichsnerovo heslo:? Každý môže pozitívne ovplyvniť svoj život tréningom a športom a formovať svoje vysnívané telo bez toho, aby bol profesionál.? Na záver kniha, ktorá popisuje, čo skutočne funguje!
Kľúčové slová: chudnutie
Všetky informácie bez záruky.