LiveLighter; Hm
Môj konečný tip, ako sa vyhnúť pádu do sladkej pasce:
Nekupujte nič, čo sa vám páči.
Perníky, domino, čokoládové banány, stollen, krehké listy, tvarohový koláč, ovocné krémové koláče, ovocná zmrzlina a marcipán ma nechajú úplne chladným.
Problémy nastanú, len keď niekto iný ide nakupovať alebo len upeká koláč.
Náš syn máva takéto pocity častejšie. Stoja v kuchyni a pracujú na sebe. To, čo z toho vychádza, je v drvivej väčšine prípadov neodolateľné.
Až dnes som s poďakovaním odmietol.
Tvarohový koláč nie je moja šálka čaju.
Namiesto toho prírodný jogurt s ovocím. Perfektný dezert ľahší pre život.
Keby urobil niečo s čokoládou ... ... dobre, potom ... ... ale tak ... ....
A ty? V čom zoslabneš? A čo môžeš po sebe zanechať?
#lockdownkalender # 29 dní povzbudenie # tvarohový koláč # čokoláda # cukroví # pokus # lebeleichter # nedeľa
#lockdownkalender č. 20 - vyprázdnite 2.
Od hm | 2020-11-21T15: 34: 50 + 02: 00 21. novembra 2020 | Kategórie: Inšpirácia, Osobné | 0 komentárov
Pomerne pravidelne vycvakávam šatník a všetko oblečenie triedim podľa slov „nosím“ a „už ich nenosím“, takže na policiach je zvyčajne pekne upravené.
Oblečenie, ktoré som dlho nenosila, sa buď vyhodí, alebo odloží na rok do suterénu. Ak to po roku stále nenosím, tak to pôjde preč.
Proste naozaj kvalitné veci, ktoré nerada odsekávam. V pivničnej skrini môžu zostať o niečo dlhšie. A tam som vlastne nedávno našiel škatuľu s naozaj peknými vecami. Napríklad táto bunda od Biby:
Zriedka nosený sako z Espritu, nádherné šaty z čiarky a tak ďalšie poklady ......
Toto sú také Achwiecooldashabichjauchnochmomente. Takže som svoje nové, staré poklady roztriedila späť do svojej už aj tak dosť plnej skrinky na oblečenie. Minulý utorok si chcem obliecť bielu bundu Biba. Pripravte sa pred zrkadlom v spálni, pozerajte sa na mňa a myslite: „Bunda je vlastne pekná, ale akosi sa mi už na mne nepáči ...“
A čo kážem svojim ľahko žijúcim účastníkom v hodine č. 11 Žite vždy atraktívne: „Noste iba veci, v ktorých sa cítite stopercentne pohodlne.“ Musíte milovať tie časti, ktoré nosíte.
Znova som teda vytriedil bielu bundu. A keď som bol pri tom, zrazu som sa zmocnil nepotlačiteľnej túžby to SKUTOČNE vyriešiť. Takže som vytvoril tri stacky:
Pár vecí rozdám, pár ich vložím do eBay inzerátov, veľa pôjde do darovania oblečenia a ďalšie veci idú do suterénu.
Keď môj manžel ide večer do skrine, uvidí moju stranu a povie: „To je nespravodlivé a to nezodpovedá realite. V skutočnosti máte oveľa viac oblečenia. ““
Ja: „Áno, ale to mi stačí. Chcem sa pokúsiť vystačiť s menej. ““
Na druhý deň ho vidím triediť. Včera večer sme zlikvidovali svoje veci v DRK.
„Máte pravdu, naozaj máte chuť na oslobodenie,“ povedal, keď boli vrecia v kontajneri.
Vykašliavanie a vypratávanie sa zdá byť nákazlivé ......
Aká je tvoja skriňa? Čo tak…….? Vymazať všetko. Ber to do ruky. Marie Kondo hovorí, že to musíte milovať ... Teraz by som už nešiel tak ďaleko. Ale iba ak sa cítite skutočne dobre, tak si ho necháte. Zvyšok odíde. Buď v neskoršej krabici, alebo úplne preč. Tiež forma ľahkosti.
#lockdownkalender # podpora 29 dní # vypratávanie # vypratávanie # triedenie oblečenia # mariekondo # ľahkosť # regulácia # zjednodušenie nášho života # menej je viac
#lockdownkalender č. 19 - na čo sa pozeráte?
Od hm | 2020-11-20T18: 39: 06 + 02: 00 20. novembra 2020 | Kategórie: Inšpirácia, Osobné | 1 komentár
Môj syn mi hovorí, že niekomu povedal: „Moja matka je v skutočnosti veľmi milá, ale musíš byť opatrná, nemá svoje črty tváre pod kontrolou.“
Skoro som ležal vysmiaty na zemi. Povedzte dvom mojim ďalším deťom na obed pri stole, pozrú sa na seba a uškrnú sa: „Áno, má pravdu.“
Toto je so mnou naozaj zlé. S mojimi výrazmi tváre a mojím tónom. Vždy si myslím, že vyzerám a hovorím veľmi priateľsky. Ale ja nie. Moje deti hovoria, že vždy, keď idem do ich izby, trochu ucuknú. Napríklad: „JOANA, musím sa s tebou porozprávať.“ Jerk ...... s otázkou: „Čo som urobil ...“
Ja: "Som veľmi šťastný, že .... alebo si myslím, že je skvelé, ako ... ... alebo som ti chcel len znova povedať, ako veľmi ťa milujem."
Úľava pre dieťa, okamžite s obvinením: „MAMA, vždy si myslím, že je to niečo zlé.“
Potom výraz mojej tváre. Dokážem vyzerať skutočne nasrato. Keď sa hnevám. Potom tak zatnem zuby a vidno to zjavne. Povedz moje deti.
Ale väčšinou nie som vôbec nasratý. A stále vyzerať každú chvíľu hlúpo. S pribúdajúcim vekom navyše víťazí aj gravitácia a kútiky úst jednoducho viac visia dolu.
Keď som omylom stlačil kláves Facetime na svojom Macbooku, vedel som, čo máte na mysli. Tak som sa bála. Vážne teraz? Vyzerám tak, keď som sústredený?
Moje deti a môj manžel v zbore: „JAAAA“
Takže kedykoľvek ma napadne, snažím sa vyzerať krajšie. Nie vždy na to myslím. Raz som o tom celý večer premýšľal na komunitnej akcii. Vždy milí a priateľskí. Kútik ústa nahor ...... Neskôr sa nás náš syn spýtal, čo mi je. Bolo mi dobre? Iste ... . Iba som sa vedome priateľsky pozrel.
„Vyzeralo to, že sedíš na záchode a tlačíš.“
Takže teraz už viete. Mám sa na teba pozerať hlúpo, nemyslím tým vôbec svoju.
Čo však skutočne robím: využívam veľa príležitostí na úsmev. Pred každým zrkadlom, okolo ktorého prechádzam. Len sa tam usmejem. Každú chvíľu pri jazde na červenú. Takže sa nečuduj, ak budeš stáť vedľa mňa. Usmievam sa na ľudí, ktorých stretávam. Dosť často aj môj manžel a deti. Aby vedeli, že môžem vyzerať inak.
A niekedy len tak, keď sa nad tým zamyslím.
A ty? Aký vysoký je váš úsmev? No tak, urob to. Stačí vytiahnuť kútiky úst a trochu sa usmiať. Alebo urobte grimasu, zasmejte sa na sebe a uvoľnite kútiky úst.
#lockdownkalender # povzbudenie 29 dní # smiech # úsmev # grimasy # uhol ústa # gravitácia # friendlygucken # črty tváre # mimik # kannstdulernen # waskinderüberdicherziegen