Lizina - Vita Crystal ro

crystal

Vďaka úlohe tvorby kolagénu je lyzín dôležitý aj pre udržanie zdravej pokožky. Podľa niektorých štúdií je pri pravidelnom podávaní lyzínu možné zabrániť vzniku oparu, pretože táto aminokyselina má antivírusové účinky. Vzhľadom na podporný účinok absorpcie vápnika existujú vedci, ktorí sa domnievajú, že môže zabrániť úbytku kostnej hmoty, ktorý spôsobuje osteoporózu.

Lyzín má tiež antidepresívny účinok, zmierňuje stres a úzkosť, je zdrojom energie a bojuje proti únave alebo závratom a slabosti. Môžu ho používať športovci na zvýšenie svalovej hmoty, pretože prispieva k syntéze svalových vlákien a pomáha pri tvorbe svalového tkaniva. Ak je ho v tele prebytok, vylučuje sa močom.