Lou Schuler - diéta štíhlej svaloviny Výživa a tréning podľa vlastných predstáv - zjedzte jedlá, ktoré máte radi

Lou Schuler The Lean Muscle Diet: Customized Nutrition and Workout Plan - Eat the Foods you love to build the Body You Want and Keep it for Life!, Hardcover

štíhlej

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Výskum ukazuje, že hoci ľudia môžu pri akejkoľvek diéte stratiť 5 až 10 percent svojej telesnej hmotnosti, samotná diéta je konzistentným prediktorom budúcej hmotnosti sliepka. Prečo? V určitom okamihu všetci prestanú držať diétu. Strava chudého svalstva rieši problém udržateľnosti a ponúka okamžité výsledky. Je to jednoduché: konajte, akoby ste už mali telo, ktoré chcete.
Ak je čitateľom napríklad 220-kilový muž, ktorý sa chce stať svalnatým 180-kilovým, potom použije Strava chudého svalstvaRecept je jesť a trénovať, aby ste udržali 180-kilogramové telo. Transformácia sa začína okamžite a výsledky pretrvávajú po celý život.

Lou Schuler, ktorý predal viac ako milión kópií svojich kníh o fitness po celom svete, a Alan Aragon, výživový poradca Zdravie mužov, vytvorili stravovací a „metabolicky nákladný“ cvičebný plán navrhnutý na rozpustenie tuku pri budovaní svalov. najlepšia časť? plán umožňuje čitateľom jesť ich obľúbené jedlá, bez ohľadu na to, ako dekadentne. s plnou podporou od Zdravie mužov, Štíhla Svalová diéta poskytuje jednoduchý a jednoducho udržateľný plán transformácie tela, ktorý môže použiť každý.