Low Carb Bounty Quark - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Vložte krém do misy a vyšľahajte dotuha.
Pridajte tvaroh, xylitol a vanilkový extrakt do inej misky a spolu premiešajte. Pridáme kokosové vločky a vmiešame. Opatrne vmiešajte šľahačku.
Čokoládu trochu nasekáme a necháme ju opatrne rozpustiť nad vodným kúpeľom. Pridáme kokosový olej a necháme ho rozpustiť. Obidve dohromady dobre premiešajte, až kým nebude vidno viac hrudiek.
Striedavo nalejte do pohára kokosový tvaroh a tekutú čokoládu. Na vrch nasypte nastrúhaný kokos a nasekanú čokoládu. Dezert ochladíme v chladničke najmenej 1 hodinu a potom podávame vychladnutý.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Máte chuť na mimoriadne chutný dezert? Potom je kokosový tvaroh s chrumkavou čokoládou to pravé! Letné tvarohové jedlo má úplne to, čo je potrebné na to, aby sa stalo obľúbeným dezertom!
Odvážte všetky ingrediencie a pripravte ich.
Šľahačku vyšľaháme dotuha.
Tvaroh zmiešajte s xylitolom a vanilkovým extraktom. Pridáme kokosové vločky a vmiešame.
Opatrne spolu zmiešame smotanu a kokosový tvaroh.
Nakrájajte čokoládu a nechajte ju pomaly roztopiť nad vodným kúpeľom.
Do čokolády nalejeme kokosový olej a necháme ju rozpustiť. Dobre premiešajte, až kým nebudú viditeľné ďalšie hrudky.
Nalejte striedavo kokosový tvaroh a čokoládu do pohára.
Dezert posypte nasekanou čokoládou a kokosovými lupienkami. Chladíme v chladničke asi 1 hodinu. Potom podávame za studena.
Tak dobré! Kokosový tvaroh chutí ako leto a je skvelým nápadom na nasledujúcu letnú párty. Pripravuje sa rýchlo a ľahko!
Kokosový dezert je ideálny pre hostí a je zaručene dobre prijatý.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Tvaroh s nízkym obsahom sacharidov priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)