Low Carb Cracker - schudnite Low Carb
Mega vynikajúce domáce krekry s nízkym obsahom sacharidov vám uľahčia každodenný život pri chudnutí.
Tieto krekry vyrábam už roky na raňajky a zakaždým som nadšená.
Pretože cracker s nízkym obsahom uhľovodíkov je ideálny na medzičasy, je rýchly a chutný, výborne sa hodí k nášmu 14 dní nízka hladina sacharidov! **
Stiahnite si tento recept na crackery s nízkym obsahom sacharidov ako PDF a prečítajte si ho všade
Vedeli ste, že tento recept si môžete pohodlne zadarmo stiahnuť do svojho smartphonu a mať ho vždy pripravený?
Sem zadajte svoj e-mail a obratom vám ho pošlem ako PDF:
100% BONUS zadarmo pre vás!
Špeciálne pre vás sme vytvorili bezplatné video, v ktorom vám ukážeme jednoduchý a zatiaľ veľmi neznámy trik, ktorý môžete použiť iba v 14 dní až 10,3 kg čistého brušného tuku môže prehrať!
Tento jednoduchý trik môžete dnes použiť a okamžite zmeniť svoje telo.
prísady
- 35 g slnečnicových semien
- 25 g ľanového semena *
- 35 g sezamových semiačok
- 35 g tekvicových semiačok
- 25 g šupky psyllia *
- 20 g chia semiačok *
- 25 ml rastlinného oleja, neutrálny
- 200 ml vody, horúcej
- Soľ *
Okrem toho
- Krémový syr*
- údený losos
- nízkotučný tvaroh
- avokádo
- uhorka
- tvaroh
Potrebné nástroje
príprava
- Rúru predhrejte na 175 ° C. Vložte všetky semená do misy * a potom nalejte horúcu vodu a olej.
- Necháme asi 10 minút máčať. Potom zmes rozložíme na plech vyložený papierom na pečenie a uhladíme. Potom ju posypte trochou soli *.
- Pečieme všetko asi 45 minút, alebo kým nebude cesto zlatohnedé.
- Vypadni Nakrájajte alebo rozlomte na kúsky veľké ako sústo.
- Teraz naplňte sušienky podľa vášho výberu. Osobne ho najradšej jem z vyššie spomenutých ingrediencií. Tieto jedlá robím vždy 3 variácie. Buď lososa so smotanovým syrom *, alebo roztlačené avokádo s trochou nízkotučného tvarohu a soli * alebo tvaroh s uhorkou.
- Keď to urobíte, vaše sušienky sú konečne hotové a pripravené na vychutnávanie.
Získajte tento recept vo formáte PDF!
Prečítali ste si všetko a možno teraz naozaj máte chuť prečítať si recept? Potom si teraz stiahnite jeho PDF verziu! Máte ho teda vždy po ruke, uložený aj bez pripojenia na internet a môžete začať okamžite nabudúce.
Jednoducho zadajte svoj e-mail do nasledujúceho poľa a my vám ho okamžite pošleme:
Záver
Vďaka tomuto receptu máte v strave vždy to najchutnejšie a najzdravšie občerstvenie.
Pretože sa to dá urobiť naozaj rýchlo a je ideálne na cesty, mali by ste to určite robiť častejšie sami!
Video ZDARMA (iba na krátky čas!)
Potravinársky priemysel vás vždy systematicky podvádza!
V tomto videu zadarmo vám ukážeme, aký jednoduchý trik môžete pri chudnutí skutočne použiť.