Lucas Hess
Mám 24 rokov a pochádzam z Tullnu (Dolné Rakúsko). Momentálne dokončujem magisterské štúdium v odbore controlling. Štartoval som v triede Pánska postava do 178 cm.
Po viac ako 11 rokoch tréningu som sa začiatkom roka rozhodol súťažiť sám. Vždy ma fascinovala disciplína a sila vôle, ktorú musia športovci prejavovať, a mučenie, ktoré podstupujú, aby sa dostali do požadovanej špičkovej formy.
Moja príprava prebiehala prvých pár týždňov veľmi hladko. Kalórie sa znižovali a úpravy sa robili z týždňa na týždeň. Snažil som sa stabilne zvyšovať úroveň aktivity. Po prvých pár týždňoch diéty boli pridané prvé kardio jednotky.
Kvôli mojej neskúsenosti ako súťažného športovca som však urobil posledné chyby a hlavne v Peak Week niekoľko chýb a potom som nakoniec nebol úplne spokojný s mojím javiskovým tvarom, ale žiadny pán z neba nespadol a som bohatší o skúsenosti.
Atmosféra v súťažný deň bola jednoducho úžasná. Aj keď sa všetci veľmi sústredili na svoj výkon, stále tu bola veľmi príjemná a priateľská atmosféra.
Na záver by som rád vyjadril svoju úctu IFBB-Austria, ktorá takúto veľkú udalosť odštartovala. Osobne ma ambícia chytila a určite ma čoskoro čoskoro opäť uvidíte na súťažnom pódiu .
Prajem všetkým ostatným športovcom príjemnú mimosezónu a do skorého videnia!
Poznámka redakcie: Lucas Hess zvíťazil v roku 2017 v Pohári talentov v triede Men's Physique do 178 cm (18 účastníkov).
Mám 24 rokov a pochádzam z Tullnu (Dolné Rakúsko). Momentálne dokončujem magisterské štúdium v odbore controlling. Štartoval som v triede Pánska postava do 178 cm.
Po viac ako 11 rokoch tréningu som sa začiatkom roka rozhodol súťažiť sám. Vždy ma fascinovala disciplína a sila vôle, ktorú musia športovci prejavovať, a mučenie, ktoré podstupujú, aby sa dostali do požadovanej špičkovej formy.
Moja príprava prebiehala prvých pár týždňov veľmi hladko. Kalórie sa znižovali a úpravy sa robili z týždňa na týždeň. Snažil som sa stabilne zvyšovať úroveň aktivity. Po prvých pár týždňoch diéty boli pridané prvé kardio jednotky.
Kvôli mojej neskúsenosti ako súťažného športovca som však urobil posledné chyby a hlavne v Peak Week niekoľko chýb a potom som nakoniec nebol úplne spokojný s mojím javiskovým tvarom, ale žiadny pán z neba nespadol a som bohatší o skúsenosti.
Atmosféra v súťažný deň bola jednoducho úžasná. Aj keď sa všetci veľmi sústredili na svoj výkon, stále tu bola veľmi príjemná a priateľská atmosféra.
Na záver by som rád vyjadril svoju úctu IFBB-Austria, ktorá takúto veľkú udalosť odštartovala. Osobne ma ambícia chytila a určite ma čoskoro čoskoro opäť uvidíte na súťažnom pódiu .
Prajem všetkým ostatným športovcom príjemnú mimosezónu a do skorého videnia!
Poznámka redakcie: Lucas Hess zvíťazil v roku 2017 v Pohári talentov v triede mužskej postavy do 178 cm (18 účastníkov).