Ľudia, ktorí jedia čokoládu, majú nízke riziko srdcovej arytmie - StiriMed
Podľa štúdie v USA môže týždenná konzumácia malého množstva čokolády znížiť riziko bežnej a závažnej srdcovej arytmie.
Vedci, ktorí uskutočnili výskum publikovaný vo vedeckom časopise Heart, zistili, že ľudia, ktorí pili čokoládu najmenej raz týždenne, mali minimálne o 10% nižšie riziko diagnostikovania fibrilácie predsiení, bežnej arytmie., v porovnaní s tými, ktorí konzumovali čokoládu menej ako trikrát mesačne, uvádza agentúra agerpres.ro.
„V rámci zdravej výživy je mierny príjem čokolády zdravým občerstvením,“ uviedla hlavná autorka štúdie Elizabeth Mostofsky zo Školy verejného zdravia T.H. Chan z Harvardu a Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostone.
Mostofsky a kolegovia v časopise Heart poznamenali, že konzumácia kakaa a potravín obsahujúcich túto zložku môže prispievať k zdraviu srdca vďaka vysokému obsahu flavonoidov, zlúčenín, o ktorých sa predpokladá, že majú protizápalové, antioxidačné a protizápalové vlastnosti. rozšírenie krvných ciev.
Predchádzajúce štúdie dospeli k záveru, že pravidelná konzumácia čokolády - najmä tmavej čokolády, ktorá obsahuje viac flavonoidov - je spojená s lepším zdravím srdca a zníženým rizikom určitých zdravotných problémov, ako je infarkt a zlyhanie srdca, tvrdí zdroj citované.
Najmenej 2,7 milióna ľudí v Spojených štátoch má fibriláciu predsiení, čo zvyšuje riziko krvných zrazenín - ktoré môžu spôsobiť mozgovú príhodu - srdcové zlyhanie a ďalšie komplikácie, tvrdí American Heart Association.
Pre nedávnu štúdiu vedci použili údaje zhromaždené z analýzy uskutočnenej približne 14 rokov, ktorá zahŕňala 55 502 subjektov z Dánska vo veku od 50 do 64 rokov na začiatku výskumu (1993 - 1997). Špecialisti porovnali svoju stravu s informáciami z národných zdravotných registrov, aby zistili, u ktorých z nich bola časom diagnostikovaná fibrilácia predsiení. Celkovo bolo zistených 3 346 prípadov fibrilácie predsiení v priemere za 13,5 roka.
Zistilo sa, že ľudia, ktorí konzumovali približne 28,35 gramov čokolády týždenne, mali o 17% nižšie riziko diagnostikovania fibrilácie predsiení na konci sledovaného obdobia v porovnaní s osobami, ktoré hlásili jedol čokoládu menej ako raz za mesiac.
Ľudia, ktorí konzumovali medzi 56,7 gramami a 170,1 gramami týždenne, mali o 20% nižšie riziko diagnostikovania tohto zdravotného problému a tí, ktorí jedli viac ako 28,35 gramov čokolády, mali riziko 16 % nižšie.
U žien sa najlepšie výsledky dosiahli po konzumácii jednej dávky čokolády týždenne a u mužov bolo najnižšie riziko fibrilácie predsiení pozorované po konzumácii dvoch až šiestich dávok týždenne.
Vedci tiež pozorovali, že účastníci štúdie, ktorí jedli najviac čokolády, konzumovali najvyšší počet kalórií a zároveň mali najnižší index telesnej hmotnosti v porovnaní so subjektmi, ktoré zvykli jesť viac. trochu čokolády.