Lugolov roztok jódu pre štítnu žľazu - edubily

som Chris Michalk. V priebehu metabolického ochorenia som blog založil v roku 2014 a som mužom, ktorý stojí za väčšinou textov, ktoré sa v tejto oblasti venujú. Urobil som bakalársky titul z bunkovej biochémie (1,0; kurz: BSc. Life Sciences). Najradšej sa venujem témam súvisiacim s optimalizáciou a výkonom v oblasti zdravia a som autorom našej piatej knihy „Optimalizácia zdravia, zvýšenie výkonnosti“, ktorá vyšla v roku 2019 vo vydavateľstve Springer-Verlag.

Najskôr dôležitá poznámka o „protokole o štítnej žľaze“

Protokol štítnej žľazy je teraz známy a objavuje sa znova a znova na rôznych fórach, na ktorých náhodou prechádzam.

Chcem tu teda objasniť niekoľko vecí, a to aj pre ľudí, ktorí si to v budúcnosti vyskúšajú.

Bod 1)

Pokiaľ ide o štítnu žľazu, existuje - pre nás normálnych ľudí - iba niekoľko prístupov, ktoré teoreticky vedú k úspechu ...

Kompenzujte nedostatok mikroživín
(Týmto alebo iným spôsobom) kompenzovať hormonálnu nerovnováhu
medzi nimi predovšetkým a veľmi ľahko modulovateľný: leptín
žiadne chronické praktizovanie diéty s nízkym alebo žiadnym obsahom sacharidov, a ak áno, tak nižšie
Prijmite hodnoty T3
pôsobiť proti chronickému zápalu
práca na črevách
atď ...

Bod 2)

Téma nedostatkov mikroživín ...
Príslušné mikroživiny sú známe a funguje to nie len o seléne a jóde. Takže som v knihe strávil asi 50 strán diskusiou o tom, čo je to systém.
Popísané v literatúre (s ohľadom na funkciu štítnej žľazy): selén, jód, zinok, železo, vitamín A.

Oprava nedostatkov mikroživín je prvou možnosťou, ktorá by sa mala vyskúšať. Stačí to vyskúšať. Ak žiadny nie je, potom je to tiež v poriadku.

Bod 3)

Čo je protokol štítnej žľazy? Rád by som k tomu povedal 1 - 2 veci.
Ak máte problém, ste nútení hľadať riešenia. Pre mňa (vtedy s nízkou hladinou štítnej žľazy) existovala viera v prírodné liečenie. Ja V tom čase som užil skutočne vysoké dávky jódu a doplnil som aj skutočne vysoké dávky selénu. Vitamín A a spol. Nemusel som to brať, pretože hodnoty už boli veľmi dobré.

Potom, čo som ním (= extrémne) zvýšil svoje hodnoty, zapísal som si to do svojho denníka (edubily.tumblr). Potom veľa ľudí chcelo spoznať „recept“ a napísal som si ho. Potom som dostal veľa správ od ľudí, ktorí sa zrazu cítili oveľa lepšie. Určite je dosť ľudí, ktorým to nepomáha.

Znamená: Má ja pomohol.

Na tému Lugolov roztok jódu: Áno - vysoké dávky jódu dráždia štítnu žľazu. Toto je efektívne tlmené dobrými (= vysokými) hladinami selénu. Podávanie takých vysokých dávok Lugolu môže tiež spôsobiť latentnú hypofunkciu. Preto: Bolo to riziko, že Ja v tom čase prijaté.

Ak chcú klienti použiť protokol SD, potom výslovne varujem a všetkým hovorím, že by mali absolvovať aspoň rozsiahle vyšetrenie štítnej žľazy, aby sa vylúčila Hashimotova choroba (a ďalšie choroby SD).

Muž nemusí Vezmite Lugol.

Nedávno som osobne používal výrobky z rias - sú tam aj vysoké dávky jódu, ale nižšie ako v Lugolovom roztoku.

Ak stále chcete konzumovať vysoké dávky jódu (obsiahnuté v Lugole), nezvyšujte ho z 0 na 50 mg, ale namiesto toho pomaly sa zvyšuje. Bolo by to mysliteľné, okrem iného. jedna kvapka každých 5 dní alebo podobne.

Edit: A mali by ste si len uvedomiť, koľko 50 mg v skutočnosti je. Štítna žľaza je dobre podávaná s 200 mcg denne. S 50 mg môžete naraz nasýtiť celú štítnu žľazu!

A prosím: Nikdy nerobte nič chronické a nadmerné. V žiadnom prípade. Nič.

Bod 4)

Chris edubily nie je blázon z nedbanlivosti, ktorý do seba niečo dáva a experimentuje sám so sebou, akoby zajtra nebolo. Každý, kto sa vecou intenzívne zaoberá, vie aj o nevýhodách a dokáže veci realisticky posúdiť. Takže často nie je na mojom svinstve, keď tretie strany prenášajú môj protokol internetovým svetom v mojom mene, a tým pádom ma prinajmenšom označia za starú bylinkovú čarodejnicu 🙂

Preto: Chris, viem, že musíš vidieť veci realisticky a predovšetkým: opatrne! Nemôžem to povedať dosť. Je to tu, je to v knihe, je to v blogu.

Navyše nemusíte vidieť veci absolútne (= všetko vo vysokých dávkach), ale relatívne (= upravená dávka). Nemusíte tvrdohlavo hádzať určité množstvo. Preto tak často hovorím o absolvovaní krvných testov a podobne.

Naopak: Mali by ste si pomaly uvedomiť, že existuje len veľmi málo spôsobov, ako veci napraviť vo svojom tele. Tieto možnosti tu popisujeme, nič viac. Môžete samozrejme ísť aj k lekárovi a objednať si predplatné liekov s obsahom tyroxínu a spol. Ale ak tieto možnosti klasifikujete ako „nebezpečné“, rád by som sa s vami porozprával po rokoch substitúcie hormónov (predpísané lekárom). To je samozrejme veľmi bezpečné a nie nebezpečné (pozornosť, irónia).

Protokol SD neexistuje.

Predovšetkým by som chcel viac diferenciácie! Z hľadiska dávok, z hľadiska použitia, z hľadiska tvorby faktov atď.

Laboratórne hodnoty sú dobré na získanie všeobecnej predstavy o tom, kde presne stojím. Laboratórne hodnoty sú zlé, ak chcem generovať optimálne hodnoty, pretože hodnoty vychádzajú (ako je známe) z priemeru - či už chorého, zdravého atď. (Najlepší príklad: vitamín D. Referenčný rozsah sa výrazne zmenil, a teda aj dávky, ktoré máme „dovolené“ pridať.) Tu na blogu odovzdávame to, čo nám už mnohokrát napísali vedci: Chemická reakcia sa dá ovplyvniť. A keď bude k dispozícii menej substrátov, chemická reakcia bude prebiehať pomalšie.
Klasický príklad: Ak máte nedostatok železa, necítite sa zvlášť dobre periférne (vo svaloch a podobne), kde sa produkuje ATP, ale telo sa snaží nedostatkom látky kŕmiť orgány dôležité pre prežitie - napríklad srdce. To je dôvod, prečo srdce stále dobre bije, keď svalu už dávno došlo železo. Je to ideálne? Č. Rozumieš myšlienke.
Možno si na túto tému znova prečítam môj článok o serotoníne a pyridoxíne!

Po vyriešení je tu pôvodný článok

Dnes som dostal e-mail, v ktorom muž popisuje svoje nedostatok libida a na základe tejto skutočnosti užíva hormóny exogénne.

To je - v prvom rade - múdre rozhodnutie. Len on zistil, že DHEA - z jeho pohľadu - pravdepodobne pomohol iba krátkodobo, pretože (pravdepodobne) má pozitívny vplyv na funkciu štítnej žľazy.

V skutočnosti môže užívanie DHEA zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Vidíte to na niektorých ľuďoch, ktorí užili DHEA raz, potom prestali a hodnoty T3 sa náhle znížili.

"Teraz k mojej žiadosti: opísal by si, ako začneš _permanentne_ zvyšovať svoje hormóny štítnej žľazy bez toho, aby sa ti štítna žľaza zmenšovala a všetko úsilie bolo zničené?" Myslím si, že táto otázka by mala zaujímať mnohých vašich čitateľov. V každom prípade som pri kopaní v sieti nenašiel odpoveď. “

S roztokom jódu Lugol a selénom pre viac hormónov štítnej žľazy

V prvom rade: Štítna žľaza by sa mala zmenšiť iba vtedy, keď nemá nič spoločné (alebo bola nahradená chorým/nefunkčným tkanivom). To znamená, že by sa dalo očakávať zmenšenie, napríklad ak užívate tyroxín.

Keď som mal sám problémy so štítnou žľazou, mojou myšlienkou bolo obnoviť prirodzenú funkciu štítnej žľazy tým, že jej dodá to, čo potrebuje na svoju funkciu: jód.

Ale keďže som si bol vedomý, že s 200 μg za deň sa veľmi nedostanem, kúpil som v lekárni Lugolov roztok. Lugolov roztok je veľmi vysoký roztok jódu/jodidu, ktorý dokáže dodať až (približne) 5 mg jódu/jodidu na kvapku. Takže to by bolo> 20-násobok toho, čo by som bral na 200mcg tabletu.

Štítna žľaza je spokojná vo veľmi krátkom čase, ale nechcel som iba nasýtiť svoje štítne žľazy, ale chcel som nasýtiť celé svoje telo a všetky tkanivá. A to si vyžaduje čas. Mimochodom, tieto poznatky sa využívajú a v prípade jadrovej havárie sa podáva 50 - 100 mg jódových tabliet, ktoré v krátkom čase nasýtia štítnu žľazu jódom, čo zabráni vstupu sálavého jódu.

Ďalším krokom v mojom plánovaní bolo maximálne nasýtenie všetkých enzýmov obsahujúcich selén v tele. Pretože deiodáza, to znamená enzým, ktorý katalyzuje premenu „spánkového T4“ na „aktívny T3“, je selénoproteín.

Mimochodom, je to veľmi dôležité pre hormóny štítnej žľazy: selenobielkoviny.

S neoptimálnymi hodnotami aminokyselín v krvi (alebo s nízkym celkovým obsahom bielkovín) telo šetrí - vo vzťahu k bielkovinovej rovnováhe - vo všetkých smeroch a dá sa predpokladať, že je tiež znížená rýchlosť syntézy dôležitých bielkovín (napr. Alternatívnym scenárom je, že aktivita jodidázy zostáva „normálna“ v dôležitých cieľových orgánoch (napríklad v srdci), ale trpí v iných tkanivách (mozog, sval, pečeň). Čo sa ale nakoniec presne stane, asi nikto nevie.

Celkovo som niekoľko týždňov užíval okrem Lugolovho roztoku jódu aj selén. A

v optimálnej biologickej dostupnosti a
veľmi vysoká dávka.

Najmä pri seléne je veľmi dôležité venovať pozornosť tomu, či ide o organickú alebo anorganickú formu selénu. Napríklad selenometionín/cysteín by bol organický, seleničitan sodný by bol anorganický. Všeobecne sú organické látky (napr. Stopové prvky) oveľa ľahšie dostupné - v prípade selénu rôzne štúdie ukazujú, že obe formy sa účinne vstrebávajú, ale v tele skutočne zostáva iba organická forma (Fox et al., 2002).

Skúšal som to tiež: Pri veľmi vysokých dávkach (blízko toxického limitu, okolo 1 000 mikrogramov) ma na krátky čas rozbolela hlava, čo u organickej formy neplatilo.

Aby som rýchlo doplnil rovnováhu selénu, užíval som 400 - 1 000 mcg selén metionínu denne asi 4 - 5 týždňov - v niektoré dni som zvolil vyššiu dávku (napr. 800 mcg), v iné dni skôr nízku (400 mcg).

Myšlienka mala nakoniec zmysel, pretože som obnovila funkciu štítnej žľazy, zvýšila sa mi hodnota o 300 - 400% alebo 3-4 krát. Teraz som na hornej hranici referenčného rozsahu.

Veľmi nedávno si ním niekto „vyliečil“ svoju „malú štítnu žľazu“ (ktorá bola skutočne spôsobená exogénnym príjmom). Táto žena má teraz úplne normálne hodnoty SD, ktoré zodpovedajú hodnotám, ktoré dosiahla pri požití exogénne podávaných prípravkov (horná hranica). Už teda nepotrebuje žiadne exogénne podávané hormóny.

Na čo by som však chcel výslovne poukázať: Nie som lekár a treba si tiež uvedomiť, že môže existovať chorá štítna žľaza, ktorá už neumožňuje normálne fungovanie - ani za pomoci jódu/selénu - alebo iba v obmedzenej miere.