Má zmysel jesť veľa, keď ste chorí (zdravie a medicína, zdravie, výživa)

má zmysel mať nadbytočné kalórie, keď ste chorí, aby malo telo dostatok energie na zdravé?

Pre niekoho môže otázka znieť hlúpo, ale nemôžete vedieť všetko.

7 odpovedí

Keď ste chorí, myslím si, že najlepšie je počúvať svoje telo a nerobiť žiadne kalórie. V závislosti od choroby človek často nemá automaticky chuť do jedla. Najmä v prípade žalúdočných alebo črevných ochorení si telo dáva potrebný odpočinok. A keď pozorne počúvate svoje vnútro, často zistíte, že si inštinktívne pochutnávate na jemnom jedle, ako je consommé, sucháre alebo podobne.

Vo fáze zotavenia si často všimnete, že sa vám vracia chuť do jedla a vy prakticky dobiehate. Takže som toho názoru, že telo si to vie celkom dobre samo regulovať.

Závisí to od zloženia, napr. Ak ste prechladnutí, nemali by ste si zbytočne preťažovať žalúdok jedlami obsahujúcimi tuky a cukor. Dostatočne ľahké jedlo s dostatkom zeleniny urobí prácu vo väčšine prípadov.

Telo navyše okamžite nevloží prebytočnú energiu výživných látok do imunitnej a liečivej sily.

samozrejme myslím zdravé sacharidy, dobré nenasýtené tuky a dostatok bielkovín

Starý liek na prechladnutie: Slepačia polievka (najmä s tukom!).

Správne, ale nejde o kvalitný siondern o „veľa“.

Príjem tuku bude mať pravdepodobne za následok prebytok kalórií, čo bolo v otázke určite uvedené .

---