Magazine Magazine - Qigong - neobvyklé cvičenia pre zdravie železa
V predchádzajúcom vydaní časopisu „Magazin“ sme predstavili takzvanú otváraciu pozíciu, ktorú používajú praktici techniky Qigong, ako nám ich opísala pani Aurelia Dascalu z Iasi, staršia známa našich čitateľov. Ako si všímame, nielen poloha tela a končatín prispievajú k správnej realizácii cvikov a k ich maximálnej efektivite. Existujú aj neobvyklé polohy, ktoré sú rovnako užitočné pre zdravie a medzi nimi sme sa dnes rozhodli, aby sme vám dali vedieť niekoľko, ľahšie ich konkretizovali.
Tentokrát bude oblasť úst zameraná na pozornosť lekára. Preto majte ústa zatvorené a pery sa ľahko dotýkajte bez utiahnutia. Čeľuste sú tiež veľmi ďaleko od seba, aby sa nedotýkali zubov. Jazyk orientujte mierne nahor, špičkou sa dotýkajte „ústnej dutiny“, kde sa nachádza akupunktúrny bod nazývaný „až k oblohe“. Táto poloha jazyka sa nazýva v Qigongu „stavba mosta Mei Pai“.
"Zlatý nefrit" a tráviace choroby
Po dosiahnutí spomínaného bodu sa stane pozoruhodná skutočnosť, ktorú však ľudia, ktorí nie sú oboznámení s týmito praktikami, predvídať nemôžu: slinné žľazy sú stimulované, aby vylučovali špeciálnu tekutinu nazývanú „zlatý nefrit“. Je to veľmi užitočné pre ľudské telo, ale ľudia, ktorí nepraktizujú qigong, ho zvyčajne stratia. Dôvod je ten, že iba v opísanej polohe sa získa „Zlatý nefrit“, bez toho, aby ste mali jedlo v ústach, ale iba jazykovou stimuláciou. Látka môže zmierniť a vyliečiť choroby ústnej dutiny, hrdla, žalúdka a ďalšie, ktoré sa objavili na zažívacom trakte.
Varianty týkajúce sa srdca, nervov a hmotnosti
Podľa pani A. Dascalu umiestňovanie jazyka prenáša výhody na ďalšie oblasti tela. U pacientov so srdcom sa teda musí špička jazyka dotýkať dolnej gumy za prednými zubami, pričom srdcová funkcia sa reguluje priamo a rýchlo. Rozrušení, popudliví ľudia s anamnézou nervovej nerovnováhy a vážnymi psychickými konfliktmi sa jazyk ohýba nadol a späť, špičkou sa mierne dotýka väziva pod ním.
Iná pozícia je určená osobám s nadváhou: jazyk bude umiestnený v strede úst, aby sa nedotýkal palatinálneho oblúka alebo spodnej časti dutiny, čo pomôže pri chudnutí a tvarovaní tela. Ak má lekár (a) iné choroby, ktoré neboli spomenuté vyššie, odporúča sa mu poloha opísaná na začiatku tohto článku, jazyk s vyvýšenou polohou na „streche úst“.
Majte oči pootvorené a pozerajte sa dole na špičku nosa. Niekoľko minút sa sústreďte, potom pomaly zatvorte oči. V tejto polohe prejdete na vizualizačné cvičenia, pričom použijete bod v strede čela medzi obočím, ktorý sa tiež nazýva „Nebeské oko“. Vaša fantázia vám pomôže vizualizovať telo, potom hornú časť hlavy - akupunktúrny bod Bai Hoi.
„Nebeské oko“ sa otvorilo dovnútra
Cez toto miesto cez deň do tela vstupuje slnko, ktoré napĺňa celé telo. V noci si predstavte skutočnosť, že mesiac svojim svetlom vstupuje do tela rovnakým spôsobom, cez Bai Hoi. Uvedomte si tento obraz niekoľko minút, potom začnite prostredníctvom „Nebeského oka“ vizualizovať vnútorné svetlo slnka (počas dňa) alebo mesiaca (v noci) vo forme jasných lúčov. Jasné lúče budú vyžarované smerom von a dole, prechádzajú cez špičku nosa, dosahujúc na dlane, prechádzajúce ich stredom a potom sa odrážajú v pupku vnútri dolnej časti brucha. Držanie tela pomáha uvoľniť očné svaly, vstúpiť do stavu pokoja, zlepšuje celý mechanizmus výživy a vstrebávania v tele, najmä vývojom funkčných buniek v mozgu. Tiež v kombinácii so zlepšením makrocirkulácie krvi v črevách pomáha zvyšovať absorpciu výživy.
Špeciálna zmienka pre tých, ktorí majú nízky krvný tlak, silnú srdcovú slabosť alebo mdloby: pri vykonávaní doteraz opísaných cvikov si spojte kolená a pevne ich držte. Ak máte spomenuté negatívne príznaky, je dobré pracovať v stoji, aby ste predišli strate vedomia.
Verní čitatelia nášho časopisu majú k dispozícii najzaujímavejšie články priamo online, na tejto webovej stránke. Existuje však aj iná kategória verných čitateľov, ktorí uprednostňujú tlačené vydania, prostredníctvom ktorých sa snažíme dostať do všetkých kútov krajiny. Pre nich existuje možnosť predplatného, jeden z najbezpečnejších a najjednoduchších spôsobov, ako týždenne získať časopis MAGAZIN.
Neváhajte sa prihlásiť na odber!
Predplatné je možné vykonať priamo v redakcii:
- zaslanie poštovej poukážky na ktorúkoľvek poštu podľa nižšie uvedeného modelu;
- platba na nasledujúcich bankových účtoch pre klienta Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- na ktorejkoľvek pošte v krajine (Magazin Magazine uvedený na pozícii 19355 v Katalógu publikácií).
CENY PREDPLATNÉHO PRIAME DO REDAKČNÉHO ÚRADU sú:
- 1 mesiac: 7,50 lei
- 2 mesiace: 15,00 lei
- 3 mesiace: 22,50 lei
- 4 mesiace: 30,00 lei
- 5 mesiacov: 37,50 lei
- 6 mesiacov: 45,00 lei
Zahraniční čitatelia môžu uzavrieť predplatné, pričom zaplatia hodnotu požadovaného predplatného (70 eur alebo 80 dolárov, šesťmesačné predplatné; 35 eur alebo 40 dolárov, trojmesačné predplatné) na vyššie uvedených účtoch spoločnosti.
KONTAKT
Telefón:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
E-mail:
Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.
Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.
Týmto spôsobom sa snažíme našich čitateľov nijako nesklamať, čo je znepokojenie, z ktorého sme počas posledných desaťročí nikdy neodstúpili.