Majte svoje spomienky a zakladajte si denník! iSTYLE RO
Umenie denníka a zošity venované tejto činnosti prechádzajú v súčasnosti obdobím milosti. Najmä preto, že sú silne propagované množstvom kníh venovaných výhodám takéhoto záujmu a kníhkupectvá sú nabité všetkými druhmi ručne tlačených, retro vyzerajúcich časopisov vyrobených z organického papiera. Ak to chcete brať postupne a ľahko zachytiť najdôležitejšie momenty, môžete začať jednoduchou aplikáciou. Vytvorili sme zoznam najodporúčanejších denníkových aplikácií dostupných v systéme iOS. Okrem toho sme sa rozhodli vykonať rozsiahlejšiu kontrolu jednej z najpopulárnejších takýchto aplikácií.
Činnosť vedenia denníka zahŕňa niekoľko funkcií a spôsobov použitia. V najčistejšej podobe si denník uchováva poznámky o každodenných udalostiach vo forme anekdot, myšlienok alebo vizuálnych spomienok. Denník sa väčšinou dokončuje každý deň a môže pozostávať zo zoznamu aktivít, rozsiahlych popisov obeda alebo jednoduchých denných poznámok. Kreatívne, terapeutické alebo všímavé prístupy považujú časopisy za druh bezplatných asociačných cvičení. Umožňujú prístup k skrytým myšlienkam a pocitom a k iným prejavom vedomia. Pre spisovateľov sú denné poznámky jedným z najdôležitejších cvičení na vyostrenie tvorivej schopnosti. A konečne, tí, ktorí majú vizuálny sklon, majú tendenciu zbierať fotografie, kresby alebo vyjadrovať svoje emócie na papieri (alebo obrazovke) farebným a umeleckým spôsobom.
Osvedčené postupy pre vedenie denníka
Centrum pre dennú terapiu vytvorilo súbor všeobecných pravidiel pre vedenie efektívneho denníka. Je to celkom jednoduché: „O čom chceš písať? Zamyslite sa nad touto témou. Venujte pár chvíľ upokojeniu; upokojte svoje dýchanie a sústreďte sa. Písomne preskúmajte svoje myšlienky a pocity. Uzatvára sa strategicky s dôrazom na introspekciu. Prečítajte si, čo ste napísali, a na chvíľu si premyslite tieto riadky. Závery napíšte na dva listy papiera. “
Najlepšia aplikácia
Pretože sú vždy pri sebe, iPhone alebo iPad sú dokonalými zariadeniami na takúto činnosť. Denníky sú zvyčajne dosť flexibilné. Môžu kombinovať textové, vizuálne a mediálne dokumenty. Čím viac možností, tým lepšie. Ale pre čo najjednoduchšie použitie stačí, že vybraná aplikácia ponúka možnosti textu a obrázkov. Aké ďalšie kritériá by sme mali dodržiavať? No, určite musíme byť veľmi opatrní, pokiaľ ide o bezpečnosť aplikácie. Denníky zvyčajne obsahujú najskrytejšie myšlienky, nehovoriac o tajomstvách a súkromných fotografiách. Môžu tu byť aj niektoré zaujímavé faktory, napríklad funkcia automatického sledovania alebo bezchybné rozhranie.
Denník One One Journal, ktorý je považovaný za jednu z najrozumiteľnejších a najbežnejšie použiteľných aplikácií, je držiteľom ceny App of the Year a Apple Design Award. Zoznam možností protokolovania je pôsobivý: súbory, sled činností, kresby, fotografie, hlasové nahrávky a text (s integrovanými zdrojmi videa). Máme do činenia s kompletnou aplikáciou, ktorá vám umožní deaktivovať nepoužívané funkcie. Redundantné možnosti teda nebudú nijako zasahovať do dokonalého spôsobu, akým ste si denník usporiadali.
Denník prvého dňa môže byť čokoľvek chcete: jednoduchý diár nápadov, zbierka aktivít, zoznam údajov o každodenných udalostiach alebo platforma na expresívne písanie.
Tu je zoznam iba niekoľkých dostupných funkcií:
- Podpora pre Markdown
- Synchronizácia medzi iPhone, iPad a Mac
- Geografické označovanie podľa aktuálnej polohy (+ poznámka s aktuálnym počasím)
- Môžete označiť stav prebiehajúcich aktivít
- Všetky záznamy môžete exportovať ako obyčajný text ako PDF
- Záznamy môžete označiť štítkom, čím získate vyššiu hodnotu
Verzia Premium (24,99 eur ročne) umožňuje vytvárať zálohy, využívať neobmedzený počet protokolov a ďalšie funkcie.
Ostatné prihlášky do denníka
Ak vám denník prvého dňa umožňuje konfigurovať dokonalý denník výberom z množstva funkcií, existuje množstvo aplikácií s konkrétnejšími možnosťami. Ak presne viete, čo od takejto aplikácie chcete, odporúčame vám zvážiť nasledujúce aplikácie.
Tu je alternatíva k denníku One Day, ktorá funguje perfektne na akomkoľvek zariadení a platforme. Podporuje mnoho typov obrázkov, zvukových a obrazových súborov, synchronizuje sa s Diskom Google, exportuje v rôznych formátoch, má funkcie automatického umiestnenia a počasia, chráni vaše heslo a dokonca dokáže importovať záznamy prvého dňa. Aplikácia je zadarmo a na počítačoch Mac je zakúpená za jednorazovú platbu 16,99 dolárov.
Momento vám pomôže zachytiť okamihy (vo forme poznámok, fotografií, videí, kontaktov, miest a značiek) pomocou niekoľkých klepnutí. Takto môžete zhromažďovať na jednom mieste všetky denné aktivity, príspevky a fotografie zo sociálnych sietí, aplikácií a zariadení, ktoré používate. Táto aplikácia môže byť najlepším riešením pre ľudí pôsobiacich na sociálnych sieťach. Momento je zadarmo pre 3 rôzne kanály zo sociálnych sietí. Za prémiové funkcie, viac fotografií a ďalšie informačné kanály sa platí 3,99 USD.
Aplikácia, ktorá vám poskytne štruktúru vo forme šablón mriežky, vám pomôže začať od začiatku s diárom. Grid Diary vám pomôže zamerať sa na tie každodenné aspekty, ktorými sa chcete riadiť. Či už sú to denné zbierky, sledovač nálad, časopis o osobnom rozvoji alebo plánovač cieľov, Grid Diary môže byť dokonalým riešením.
Existujú dve možnosti predplatného. 1,49 USD mesačne (s trojdňovým skúšobným obdobím) alebo 14,99 USD ročne (s dvojtýždňovým skúšobným obdobím).
Táto aplikácia sľubuje, že „budete šťastnejší, ak budete denníku venovanému iba na princípoch pozitívnej psychológie venovať iba 5 minút denne“. Aplikácia odporúčaná slávnym Timom Ferrisom je veľmi jednoduchá. Musíte si len nastaviť pripomienku na začiatok a koniec dňa, napísať päť vecí, za ktoré ste vďační ... a zopakovať túto skúsenosť. Päťminútový denník poskytuje tradičné možnosti denníka. Patria sem multimediálne vstupy, ale aplikácia vyniká všímavosťou. Je špeciálne určený tým, ktorí chcú zdôrazniť pozitívne stránky života. Nie je to zlý prísľub iba za 5,49 eura, však?