Mám veľmi lenivú meteorológiu, veľmi rýchlo priberám a chudnem veľmi ťažko; v zime som mala

Odpovede

Ahoj Ioana. Tiež mám s vami rovnaký problém:( koľko by som cvičila, koľko by som jedla alebo čo by som si dala do úst. Zostávajú rovnaké:( vôbec nemôžem schudnúť:( teraz chcem vyskúšať vodnú stravu (čo som čítal na divých vlasoch z diét) Mám veľkú dôveru v svoju ruku a viem, že teraz môžem schudnúť! Hoci mám čoskoro 23 rokov. Bol som veľmi sklamaný svojím novým vzhľadom . s výškou 1,70 a 51 kg .po 3 mesiacoch aniconc.Ja som dosiahol 70 kg a odvtedy.brejk! Už nemôžem schudnúť.sxiiiii nedávno po veľa práci sa mi podarilo schudnúť 5 kg, takže mám 65. a nekončím tu. vo vás k MÔŽETE A NEVZDÁVAJTE sa byť modelkou:)): X vás pobozká a. prečítajte si viac o vodnej diéte;) urobí zázraky;)

lenivú

piť veľa vody.
vodu dajte po celú dobu a kedykoľvek uvidíte plný pohár, aj keď nemáte smäd. 2,3,4 litra vody čo najviac a vaše tuky budú nečakane ťažko horieť.
metóda funguje, ak budete postupovať podľa toho, čo som vám povedal.

Je veľmi dobré, že odmietate chudnúť. Odporúčam každý deň minimálne pol hodinu športu, stravu založenú na čerstvom ovocí a zelenine, každý deň konzumáciu grapefruitu a podľa možnosti veľa čajov s citrónom a nesladených. Púpavový čaj som liečil dva týždne a zhodil som tri kilá - je to dobrý detoxikátor. Veľa štastia!