Manuelova grécka ryža, Manuela - kalórie - nutričné hodnoty
1 veľká cibuľa 2 strúčiky cesnaku 1 šálka ryže 1 šálka zeleninového vývaru 1 plechovka paradajok, olúpaná, nakrájaná na kocky, okorenené korenie soľ, korenie, paprika ušľachtilá sladká, horká paprika, korenie Giros 1 čajová lyžička, 5 ml olejovej cibule a cesnak Osmažíme na oleji, ryžu krátko s výpekom. Deglazujte vývarom a pridajte paradajky. Dobre okoreníme a necháme dusiť asi 20 - 30 minút.
| Kalorická hodnota: | 75,0 kcal/314,0 kJ |
| Bielkoviny: | 2,8 g |
| Sacharidy: | 22,0 g |
| Tuk: | 0,8 g |
The Hodnotenie trénera v prípade gréckej ryže Manuela na stravu:
Energetické hodnoty gréckej ryže Manuela
Grécka ryža Manuela v kalorickom porovnaní s inými hotovými potravinami
Porovnajte nutričné hodnoty s najnižšou a najvyššou hodnotou kategórie: Hotové jedlá.