Marilyn Monroe vaše neuveriteľné stravovacie návyky a tajomstvá cvičenia

Svet si uplynulý víkend pripomenul 50. výročie smrti Marilyn Monroe - a mnohí z nás na ňu stále myslia. FitPerez v skutočnosti objavil starý časopis o súťaži, ktorý uvádzal typický deň pre Marilyn - je to úžasné.

Zdroj: trashydiva.com cez Lexi na Pintereste

Podľa vydania z roku 1952 - Marilyn mala v čase tlače 26 rokov - jedla:

Raňajky: Na horúcej platni vo svojej izbe by si zohriala hrnček mlieka, potom v ňom rozšľahala dve surové vajcia a vidličkou to celé vyšľahala. Obed: Nie večera: Marilyn sa cestou domov zastavila na trhu neďaleko svojho hotela, aby si vyzdvihla steak, jahňacie alebo pečeň, ktoré by vypražila a zjedla so 4 alebo 5 surovými mrkvami. Večerné občerstvenie: Zastavila by sa v zmrzlinovom salóne na horúci zmrzlinový pohár a povedala: „Som si istá, že by som to nedokázala. Toto potešenie by som si nedovolila, keby to nebolo pre moju bežnú stravu pozostávajúcu takmer výlučne z bielkovinových jedál. „

Surové vajcia napenené v teplých mliečnych otrasoch ... ale v 50. rokoch minulého storočia sa všeobecne verilo, že surové vajcia boli zabalené do väčšieho množstva bielkovín budujúcich svaly ako varené (a ľudia vtedy jedli viac vajec - 389 vajec na osobu za rok v porovnaní s dneškom) 247). Až v 80. rokoch si všetci začali spájať vajcia so salmonelou.

Musím povedať, že tak trochu milujem, že Marilyn ukončila svoj deň horúcim pohárom. Po dni, ktorý konzumujete surové vajcia a praženicu, musí chutiť neba.

Och, a mali by ste si tiež pozrieť Marilynin cvičebný režim - hovorí, že až do únavy používala päť kilogramov, pretože „nemohla cvičiť, keď sa cítila regulovaná“.

Úžasný! Ste fanúšikom Marilyn? Ako spĺňa svoje každodenné stravovacie návyky?

Viac Marilyn:

Pretože je pondelok: 7 inšpiratívnych citátov, vďaka ktorým si znova zamilujete módu

Sneak Peek: Nikdy predtým nevidené fotografie z posledného zasadnutia Marilyn Monroe

Ikony plaviek: 18 inšpiratívnych žien (a ich sexi obleky!)

---