Mascarpone; Spol

Viete koľko obsahuje tuková majonéza? Alebo pesto? Existuje veľa potravín bohatých na skryté tuky. Predstavujeme vám najväčších výkrmníkov.

vysoký obsah

Čipsy, čokoláda, pizza - tieto jedlá zabezpečujú, aby vám v hlave hlasno zvonili poplašné zvony a varovali: „Varovanie!

Existuje ale veľa ďalších potravín, o ktorých si ani neuvedomujeme, že majú vysoký obsah tukov, a teda aj vysoký obsah kalórií.

Aby ste nespadli do tukovej pasce, na ďalších stránkach vám predstavíme tajné výkrmové jedlá, ktoré sú bohaté na skryté tuky.

Výkrmový syr

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.

Začnime syrom. Vďaka vápniku je syr celkom zdravý. Ale buď opatrný!

Väčšina syrov obsahuje veľa tuku. Neprekonaným lídrom v oblasti obsahu tuku je mascarpone.

Krémová špecialita má 48 g tuku na 100 gramov. Roquefort, Gorgonzola a krémový syr s obsahom dvojitej smotany majú tiež vysoký obsah tuku.

Majú okolo 30 g tuku na 100 gramov, podobne ako Gouda, Emmentaler a Edam so 45% F.i.Tr. (Tuk v sušine).

Tip: Máte radi syr? Vyskúšajte syr z kyslého mlieka ako Harzer. Má prirodzene veľmi nízky obsah tuku