Masírujte si tieto 4 body tela a rýchlo schudnete - časopis Teo

Časopis TEO »Diéta a šport» Kúra na chudnutie »Masírujte si tieto 4 body tela a rýchlo schudnete

Napísané Vlad Tanase do Strava, o 2016-02-28T16: 17: 08 + 02: 00 28. februára 2016

masírujte

Akupunktúra a akupresúra, ktoré boli objavené pred viac ako 5 000 rokmi, sú stále jedným z najvyhľadávanejších spôsobov liečby energiou. Tu sú 4 body tela, ktoré musíte masírovať, ak chcete rýchlo schudnúť.

Ľudské telo prechádza kanálmi, ktoré majú rôzne cesty od tých, ktorými cirkuluje krv alebo lymfa (tepny, žily, lymfatické cievy). Týmito kanálmi prúdi energia. Pojem energia ? je preklad pojmu Qi. To znamená tok, ktorý je ťažko vnímateľný, neviditeľný, tok neprístupný pre zmysly. Nie je to vidno, nie je to počuť, necíti to, nie je to citeľné, ale pre človeka je to niečo životne dôležité. Inými slovami, Qi je tok niečoho, čo je zdrojom vitálnej energie.

Najlepšie hry, ktoré môžete vyskúšať, keď zostanete doma
Čo hovorí na tvoju osobnosť mesiac, v ktorom si sa narodil?

tela

Podľa špecialistov, ak budete postupovať podľa nasledujúcich pokynov, zvýši sa energia v tele a vy sa zbavíte nežiaducich kilogramov bez prílišnej námahy.

1. ucho
Ak si budete každý deň masírovať ucho, zvýši sa rýchlosť metabolizmu a pomôže vám výrazne schudnúť. Aby ste to dosiahli, musíte si masírovať ucho 3 minúty a techniku ​​opakovať trikrát každý deň.

2. Tvár
Masírovanie tváre vám pomôže ovládnuť váš hlad a úzkosť. Je vhodné to robiť dvakrát, po dobu 5 minút, najmä vo vypätých časoch dňa.

Retrospektíva najlepších filmov všetkých čias
Najväčšie kasína, ktoré by ste nemali vynechať

3. Ruka
Je to kľúčový bod tela, pretože všetka energia prechádza cez ruku. Masírovaním ruky 2 - 3 krát denne v jednominútových intervaloch pomôžete uvoľniť telo.

4. noha
Tento bod sa viac využíva v akupresúre a nazýva sa Zu San Li. Táto technika pomáha tráveniu a eliminácii zápalov vo vašom tele. Bod, ktorý by ste mali stlačiť, je pod kolenom a masáž by sa mala robiť 10 minút denne (5 pre každú nohu). Pozor - nemasírujte pred spaním, pretože to spôsobuje nespavosť.