Master Cleanse, prvý; ) Fórum na chudnutie
11. Landauerin
Ahoj všetci s chuťou na sladké!
Som tu nový a odkedy som dnes začal kurz Master Cleanse, myslel som si, že sa s vami podelím o svoje skúsenosti!
Tento týždeň som v časopise čítal diéty hviezd a narazil som na Master Cleanse, ktorý bol nesprávne predstavený ako diéta.
Iste, dá sa s ním veľa schudnúť (Beyonce vraj schudla 20 kíl za 10 dní), ale v skutočnosti ide skôr o detoxikáciu tela, čo som zistil až cez internet.
Keďže som mal minulý rok žľazovú horúčku a kvôli tomu som sa nemohol celý minulý a tento rok poriadne postaviť na nohy a necítil som sa dobre, myslel som si v duchu, že to nemôže poškodiť moje telo!
Čítal som tiež, že údajne prináša úľavu pri niektorých chorobách (napríklad alergiách alebo problémoch s kĺbmi).
Okrem tohto aspektu naozaj vôbec nie som tučná, ale mám tvrdohlavé kľučky lásky, ktorých som sa vždy chcela zbaviť. V hlave som dostal predstavu, aké pekné, pevné brucho a menej milostných kľučiek by som najradšej mal.
Preto tento pokus! =)
Ako funguje táto liečba/pôst/diéta (ako to nazvať), je už dvakrát vysvetlené vo fóre o pôste (takže si to buď prečítajte tam alebo sa ma jednoducho opýtajte!). Hlavným aspektom je čistenie tela od toxínov iba „kŕmením“ (minimálne 10 dní) domácou limonádou vyrobenou z citrónovej šťavy, javorového sirupu, vody a kajenského korenia.
Na pitie existujú aj soľné roztoky a preháňavý čaj.
(Ak sa chcete dozvedieť viac, jednoducho sa opýtajte! =))
Takže, teraz k dôležitej časti!
Včera večer som vypil preháňací čaj a išiel som spať, dnes ráno som sa prebudil vysoko motivovaný a dusil som veľký pohár tohto soľného roztoku ďalšou vodou. Môžem vám povedať, že to bolo nechutné. Naozaj to nebolo ľahké, často som musel medzi tým prestať a piť vodu, inak som nemohol zaručiť, že vo mne zostane!
Asi o hodinu neskôr by sa mal dostaviť laxatívny účinok a črevo by sa malo vyprázdniť. Trpezlivo som teda čakal. ale: nič sa nestalo! Doteraz som nemusela ísť na toaletu, neviem si to vysvetliť! Dnes večer idem trochu zvýšiť dávku čaju, pretože je veľmi dôležité ísť na toaletu, aby som sa zbavil toxínov!
Inak som strašne hladný. Väčšinou jem celý deň maličkosti, takže to nemám ľahké! Samotná limonáda nechutí zle, ale akosi už na veci nevidím! To jednoducho nie je zábava! Najmä paprika to nerobí také príjemné.
Ak vypijete limonádu, hlad skutočne na chvíľu zmizne, ale rýchlo sa vráti! Povolených je 6 - 12 pohárov, zatiaľ mi zostali iba 4 a idem piť piaty. Pre ľudí, ktorí si chcú udržať svoju váhu a všetko, si myslím, že by bolo dobrých 12 pohárov. Mojím cieľom je však spaľovanie tukov!
Bolí ma hlava od hladu a nechcem myslieť na ďalší zajtrajší pohár so slanou vodou!
Dúfam, že sa mi zajtra trochu odmení pohľad na váhu alebo jednoducho na telo! Každý deň vám poviem, ako to vyzerá! Bol by som rád, keby mi to niekto urobil (ak máte nejaké otázky, obráťte sa na mňa, je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá!), Ale tiež, ak ma trochu podporujete! =)
S pozdravom a prajem pekný večer!
Zdvihnem na vás pohár s limonádou!