Mastné pečeňové čaje
Pečeň je najväčší životne dôležitý orgán v tele, preto je veľmi dôležité zaistiť jeho správnu funkciu, pretože je zodpovedná za detoxikáciu.
V posledných rokoch došlo k nárastu chorôb spojených s pečeňou, pričom jedným z nich je aj tukové ochorenie pečene. Neexistuje žiadny špeciálny liek na to a lekári zvyčajne predpisujú zmeny stravovania a cvičenie. Podľa nedávnej štúdie môžu mať ľudia trpiaci nealkoholickým ochorením pečene tuky veľa výhod, ak budú pravidelne cvičiť a nahradia vysokokalorické nápoje zeleným čajom bez kofeínu.
Zelený čaj a šport
Štúdia zistila, že táto kombinácia extraktu zo zeleného čaju a cvičenia znížila závažnosť obezity súvisiaceho tukového ochorenia pečene o 75% u myší kŕmených jedlami s vysokým obsahom tuku.
Aj keď neexistujú žiadne testy na ľuďoch, výsledky naznačujú potenciálnu zdravotnú stratégiu. „Kombinácia týchto dvoch riešení môže mať pre ľudí zdravotné výhody, ale klinické údaje zatiaľ nie sú k dispozícii,“ uviedol Joshua Lambert, profesor na Pensylvánskej štátnej univerzite v Spojených štátoch.
Pečeň spracováva všetko, čo jete alebo pijete, a hrá zásadnú úlohu pri udržiavaní metabolickej rovnováhy tela, takže jeho správne fungovanie je charakteristickým znakom celkového zdravia. Pretože spracováva všetko, čo jete a pijete, je pečeň vystavená rôznym toxínom. Ak pridáte veci ako alkohol a niektoré lieky, vaša pečeň je preťažená.
Z uvedeného vyplýva, že je veľmi dôležité mať zdravú stravu a správne návyky, aby sme uľahčili prácu pečene. Pravidelná detoxikácia pečene môže obnoviť a zlepšiť jej funkciu. Matka príroda nám našťastie ponúka veľa rastlín, ktoré nám môžu pomôcť.
Zelený čaj
Majte však na pamäti, že zelený čaj konzumovaný s mierou môže znížiť riziko porúch pečene, ale môže mať toxický účinok na pečeň, ak sa konzumuje vo veľkom množstve.
Harmančekový čaj
Môže byť tiež užitočný na trávenie po jedle.