Mastné vlasy → 10 tipov, ako sa mastným vlasom vyhnúť

Bohužiaľ, namiesto krásnych a dobre upravených vlasov, ktoré vidíme v reklamách, bojujeme s mastnými vlasmi, ktoré sa po šampónovaní rýchlo kazia. Tu sú dôvody, prečo sa vlasy mastia, a čo môžete urobiť s mastnými vlasmi.

Anne Thestrup Meimbresse

Klinický farmaceut, lekáreň Varde
Anne je držiteľkou magisterského titulu v odbore farmácie na University of Southern Denmark a niekoľko rokov pracuje ako klinická farmaceutka v lekárni a radí klientom aj lekárom, ako najlepšie používať lieky. Skontrolujte profil Anne tu »,

Prečítajte si Anne Thestrup Meimbresse

Ako vyzerajú mastné vlasy - a aký je ich pocit?

Vlasy sú jednou z našich najviditeľnejších vlastností. O to nepríjemnejšie, keď to nevyzerá tak, ako by sme chceli. Zdravé a upravené vlasy sú na vrchole zoznamov prianí väčšiny ľudí.

Je preto všetko, ale nie pekné, ak je pokožka hlavy mastná, pretože potom sa čerstvo umyté vlasy rýchlo mastia a vyzerajú matne. Mastné vlasy navyše pôsobia zanedbane. Ak si vlasy neumývate veľmi často, samozrejme sa vám mastia. Často je to však naopak: vlasy sa mastia, pretože ich príliš umývame.

Každý má mastné vlasy, ak je medzi umývaniami veľa dní. Ale u ostatných sú vlasy už po pol dni mastné. A to je všetko, len nie pekné. Sú to hlavne mladí ľudia a dospelí, ktorí mastné vlasy dostanú opäť krátko po umytí.

Našťastie existujú dobré spôsoby, ako proti mastným vlasom bojovať. Hlavnou vecou je dodržiavať množstvo dobrých tipov na umývanie vlasov a vlasov.

Máte problémy s pokožkou hlavy a nemáte mastné vlasy? Potom si prečítajte nášho sprievodcu problémami so skalpom.

Aké sú príčiny mastných vlasov?

Na pokožke hlavy máme veľa mazových žliaz, rovnako ako pokožka na zvyšných častiach tela (s výnimkou dlaní a chodidiel). Mazové žľazy sú zodpovedné za produkciu kožného mazu, ktorý je tvorený tukmi a odumretými kožnými bunkami. Kožný maz má chrániť našu pokožku tak, aby bola vodeodolná, nevysušovala sa a nebola príliš krehká.

Časté umývanie vlasov

Keď si umývame vlasy, odmasťujeme ich, pretože odstraňujeme prirodzenú vrstvu tuku. Toto je signál pre telo, že mazové žľazy (vlasové folikuly) by mali produkovať viac mazu, aby chránili pokožku hlavy pred nadmerným vysušovaním. Pretože pokožka hlavy produkuje viac mazu, pokožka hlavy a vlasy sa stávajú mastnejšími. Poďme si teda rýchlo vlasy opäť umyť, aby sme sa zbavili mastného vzhľadu. A začarovaný kruh už prebieha.

Časté umývanie vlasov je preto hlavnou príčinou mastných vlasov. Všeobecne platí, že umývanie vlasov na vlasy a pokožku hlavy je aj tak náročná strava - umývanie vlasov tento efekt často zvyšuje, takže každodenné umývanie vlasov nie je dobrý nápad.

Hormonálne vplyvy

Počas puberty dochádza v tele k mnohým zmenám a vytvárajú sa ďalšie hormóny. Keď dôjde k nadprodukcii hormónov, viac mazu sa produkuje aj v mazových žľazách. To môže spôsobiť upchatie mazových žliaz a potom vznik čiernej bodky alebo pupienka. Vďaka zvýšenej produkcii kožného mazu sú vlasy mastné. Nadprodukcia hormónov môže preto spôsobiť mastnú aj poškodenú pokožku a mastné vlasy.

Hormonálne zmeny a tým aj väčší sklon k mastným vlasom nie sú problémom iba v období puberty. Môžu sa vyskytnúť aj neskôr v živote. U žien to môže byť napríklad po vysadení tabletky alebo počas tehotenstva. A u oboch pohlaví to môže nastať v súvislosti so stresom, ktorý ovplyvňuje aj hormonálnu rovnováhu.

Rovnako ako niektorí ľudia majú genetickú predispozíciu na poškodenie pokožky, môžete mať aj genetickú predispozíciu na nadmernú produkciu kožného mazu a mastné vlasy.

stres

Stres neovplyvňuje iba psychiku. Môže to mať aj fyzické následky. Na hormonálnu rovnováhu má vplyv stres a ako už bolo spomenuté, môže pôsobiť na vlasy. Keď sme v strese, vlasy môžu mať tendenciu sa rýchlejšie mastiť a mastiť.

Zdravé stravovanie a zdravý životný štýl

Zdravá strava a životný štýl sú dôležité z mnohých rôznych dôvodov. Na vaše vlasy môže mať vplyv aj strava a životný štýl.

Veľa prázdnych sacharidov, príliš veľa cukru a príliš málo zeleniny škodia telu - a teda aj vlasom a pokožke hlavy. To môže byť príčinou sklonu k mastným vlasom.