Máte nízky krvný tlak Tu je potrebné urobiť - Vaša lekáreň; Farmacia Ta

krvný

Krvný tlak je tlak v tepnách meraný počas aktívnej a relaxačnej fázy srdca. Aj keď sa krvný tlak líši od jednotlivca k jedincovi, za hypotenziu sa považuje hodnota menšia alebo rovná 90/60 mm Hg.

Krvný tlak je u tej istej osoby premenlivý v závislosti od množstva faktorov, ako sú poloha tela, úroveň stresu, fyzická aktivita, lieky, strava, denná doba atď. Zvyčajne je krvný tlak v noci nižší ako cez deň. Diagnostické testy na hypotenziu sa snažia odhaliť jej príčinu a pozostávajú z priameho merania tlaku krvi pomocou tlakomeru, krvných testov, elektrokardiogramu, ultrazvuku srdca, záťažového testu, testu naklonenia (hodnotí reakciu tela na zmenu polohy).

Aké sú príčiny nízkeho krvného tlaku?

Sú to:

  • Ochorenie srdca: bradykardia (zriedkavý pulz), ochorenie srdcových chlopní, infarkt myokardu, zlyhanie srdca;
  • Úloha: u tehotných žien sa môže vyvinúť hypotenzia, najmä v prvých 24 týždňoch tehotenstva;
  • Endokrinné choroby: hypotyreóza a hypertyreóza, Addisonova choroba, hypoglykémia a niekedy cukrovka;
  • dehydratácia spôsobené horúčkou, vracaním, silnými hnačkami, zneužívaním diuretík, trvalou fyzickou námahou;
  • Závažné alergické reakcie (anafylaxia) vyvolaná jedlom, liekmi, bodnutím hmyzom sa prejavuje ťažkosťami s dýchaním, svrbením, opuchom hrdla a nízkym krvným tlakom;
  • Nedostatok určitých živín v strave (vitamín B12, folát) môže spôsobiť hypotenznú anémiu;
  • Niektoré lieky: diuretiká, alfa-blokátory, beta-blokátory, lieky na Parkinsonovu chorobu, niektoré antidepresíva.

Príznaky hypotenzie pozostávajú zo závratov, lipotymie (mdloby) alebo synkopy, porúch koncentrácie, rozmazaného videnia, nevoľnosti, rýchleho dýchania, únavy, depresie, smädu. Nízky krvný tlak, ktorý sa neprejavuje známkami alebo príznakmi, si zriedka vyžaduje liečbu.

tlak

Ako dosiahnuť normálne hodnoty krvného tlaku

Pri výskyte príznakov závisí liečba hypotenzie od príčiny a má ju napraviť (dehydratácia, hypotyreóza atď.). Ak príčina nie je jasná alebo neexistuje konkrétna liečba, cieľom je zvýšiť krvný tlak a zmierniť príznaky. V závislosti od veku, zdravotného stavu a typu hypotenzie sa odporúčajú určité opatrenia:

  • Dosolenie stravy. Je všeobecne známe, že všeobecne odporúčame znížiť príjem soli v strave, pretože zvyšuje krvný tlak. U hypotenzných pacientov sa však môže príjem solí ľahko zvýšiť, pokiaľ nemajú iné súvisiace stavy, ktoré to kontraindikujú.
  • Konzumujte dostatok tekutín. Zvyšujú objem krvi a zabraňujú dehydratácii, čo je veľmi dôležité pri liečbe hypotenzie.
  • Nosenie lekárskych elastických pančúch. Používajú sa najmä u pacientov s kŕčovými žilami. Môžu byť užitočné aj pri liečbe hypotenzie. Znižujú objem krvi, ktorá stagnuje v žilách nôh.
  • Niektoré lieky môže byť nápomocný pri liečbe vysokého krvného tlaku, ktorý sa vyskytuje pri vstávaní, stave nazývanom ortostatická hypotenzia.

Medzi ďalšie odporúčané opatrenia na zníženie príznakov nízkeho krvného tlaku patrí: vyhýbanie sa náhlej zmene polohy z klinostatizmu na ortostatizmus (tj. Náhle vstávanie), zdravá výživa s malým počtom častých jedál, nízkym obsahom sacharidov, ale bohatým na celozrnné výrobky, ovocie zelenina.