Matkin denník - príprava na tehotenstvo

V živote každej ženy príde čas, keď je objavenie pozitívneho tehotenského testu dôvodom na veľkú radosť, naplnenie ako žena a vývoj smerom k materstvu.

príprava
Ak sa chystáte stať matkou a vaša menštruácia sa oneskorila, môžete si doma urobiť tehotenský test. Ak je pozitívny, mali by ste si naplánovať návštevu gynekológa. Pri tejto príležitosti absolvujete konzultáciu, ktorá potvrdí tehotenstvo, a to spolu s transvaginálnym ultrazvukom, ktorý zvýrazní prítomnosť gestačného vaku v maternici a dokonca zvýrazní (počnúc šiestym týždňom tehotenstva) prvý úder srdca plodu.

 Je potrebné vykonať lekárske vyšetrenia. Lekár predpíše súbor vyšetrení, ktoré sa majú vykonať v prvom trimestri tehotenstva:

▶ Bežné testy: krvný obraz, krvná skupina, Rh (pre matku aj otca), skríning na hepatitídu B a C, HIV, syfilis, zhrnutie moču, Pap ster, vaginálny výtok.

▶ doplňujúce analýzy: komplex TORCH (parazity, vírusy, ktoré môžu spôsobiť malformácie u detí), krčné kultúry na prítomnosť streptokoka, chlamýdie, mykoplazmy, ureaplazmy.

 Dôležitosť kyseliny listovej v prevencii malformácií nervového systému. Kyselina listová je vitamín rozpustný vo vode, ktorý má úlohu v prevencii porúch neurálnej trubice (napríklad spina bifida) u novorodenca. Musí sa podať pred počatím, je úplne bez rizika a prebytok sa vylučuje z tela, nehrozí predávkovanie. Vynikajúcim zdrojom kyseliny listovej sú: celozrnné raňajky, šošovica, fazuľa, hrášok, kuracia a hovädzia pečeň, ale tiež brokolica, špenát alebo ovos. Pretože 50% tehotenstiev je spravidla neplánovaných, každá žena v plodnom veku musí zabezpečiť, aby pokryla svoje denné potreby folátov.

 Tehotenstvo je fyziologický stav, v ktorom telo prechádza viacerými fyzickými aj psychickými transformáciami. Činnosť ženy pred otehotnením môže v určitých medziach zostať nezmenená. V prvom trimestri, keď prebieha organogenéza, je zakázané požívanie alkoholu a fajčenie a osobitná pozornosť sa musí venovať určitým liekom, ktoré môžu mať teratogénny účinok, preto ich musí predpisovať iba odborník. v opačnom prípade musí byť strava vyvážená, aby pokryla všetky základné výživové zásady (bielkoviny, sacharidy, lipidy, vitamíny a minerály). Fyzická a sexuálna aktivita môže prebiehať za normálnych podmienok, pokiaľ je tehotenstvo optimálne, bez komplikácií a úroveň úsilia bude prispôsobená každej tehotnej žene.

Tehotenstvo sa oznamuje na pracovisku lekárskym listom vydaným rodinným lekárom s uvedením gestačného veku a možných patologických stavov (pri rizikových tehotenstvách). V závislosti od prípadu sa môže so zamestnávateľom dohodnúť skrátený pracovný čas.