Matrace pre ľudí s nadváhou Musíte tomu venovať pozornosť!
Dobrý spánok je mimoriadne dôležitý.
Výber správneho matraca je obzvlášť dôležitý, ak vážite o niečo viac. Nie preto, že spánok má inú prioritu, keď ste ťažší, ale preto, že pri hľadaní správneho matraca je potrebné brať do úvahy viac.
Pretože s vyššou hmotnosťou sa telo stáva citlivejším na tlak a teda náročnejším na ležiace vlastnosti matraca.
Zhromaždili sme všetky dôležité body, ktoré sú rozhodujúce pre matrace pre ľudí s nadváhou, a vypracovali sme ich pre vás v tomto článku.
Kritériá rozhodovania pri kúpe matraca
Ak máte nadváhu, v popredí je 6 nákupných kritérií: stupeň tvrdosti, výška, členenie, priedušnosť, trvanlivosť a cena.
Odporúčanie: 7zónový matrac BMM Comfort XXL
Možno najlepší matrac pre obéznych? Aspoň recenzie a spokojnosť zákazníkov hovoria samy za seba!
Stupeň tvrdosti
Stupeň tvrdosti je klasifikovaný od H1 (veľmi mäkký) po H5 (veľmi tvrdý). Výrobcovia často dávajú všeobecné odporúčanie používať matrac H4 od 110 kg a matrac H5 od 140 kg.
Okrem toho, že by ste mali vždy brať do úvahy svoju výšku, matrac H5 nepotrebuje žiadny človek s nadváhou. Pretože len preto, že ste ťažší, nemali by ste si brať len pevnejší matrac.
Čím skôr váhu, tým viac ste citliví na tlak. Zákazník spoločnosti Dormando s telesnou hmotnosťou 150 kg poslal späť matrac H5 s poznámkou „modelová lavička v parku“ a až pri osobnej konzultácii zistil, že informácie výrobcu sú bohužiaľ nevhodné.
Prečo však vôbec existuje tento stupeň tvrdosti? Na jednej strane z neznalosti v priemysle: matrace zvyčajne nie sú navrhované ľuďmi, ktorí majú skutočnú nadváhu. Na druhej strane, čisto z dôvodu záruky: Mnoho matracov so stredne tvrdou tvrdosťou H3 by pri hmotnosti 150 kg nevydržalo 2 roky, zatiaľ čo „modelová lavička“ by.
Odporúčanie: Pre pohodlie používajte matrac H4, a nie maticu H5, a to ani pri vysokej hmotnosti tela.
Výška matraca
Výška matraca je tiež rozhodujúca, ak máte nadváhu. Každému by malo byť jasné, že pri nízkej celkovej výške takmer niet materiálu, do ktorého by sa dalo ponoriť. Pri normálnej telesnej hmotnosti sa často odporúča celková výška približne 21 cm.
Ak ste o niečo ťažší, zväčšuje sa vaša veľkosť tela a s ním aj potreba byť schopný zapadnúť o niečo ďalej. Preto by matrac mal mať celkovú výšku najmenej 23 cm.
Zóny matracov
Dobrý matrac je vždy rozdelený do zón. Ale najmä pri nadváhe je ešte dôležitejšie, aby oblasť bedier bola dostatočne pevná, ale rameno bolo mäkké, najmä pre bočné podvaly. Tu musíte skutočne venovať pozornosť kvalite tohto zónovania.
U lacnejších matracov je rovnaká sila často zabudovaná do oblasti ramien a bokov. Najmä pri nadmernej hmotnosti to však znamená, že rameno je príliš pevné a bedro príliš mäkké. Nakoniec ležíš ako korok na vode: krivý.
V tejto súvislosti je dôležité zabezpečiť, aby ramenné a panvové zóny skutočne fungovali s rôznymi silami.
Priedušnosť
Bohužiaľ, nadváha často znamená, že sa viac potíte. V tejto súvislosti je dôležité zabezpečiť, aby bol matrac dobre priedušný.
Všeobecné tvrdenie, že vreckové pružinové matrace sú vďaka dutine vo vnútri lepšie ako penové matrace, je potrebné uviesť na pravú mieru. Vreckové pružinové matrace môžu byť veľmi dobré, pokiaľ penový poťah, ktorý sa nachádza na každom pružinovom matraci, má dostatok otvorených pórov alebo je dokonca vyvŕtaný, aby vôbec mohol cirkulovať vzduch.
Existujú tiež najmä matrace zo studenej peny, ktoré sú veľmi priedušné, pretože majú veľmi otvorené póry a obsahujú horizontálne a vertikálne otvory, ktoré fungujú ako klimatizačné kanály. Viskózové peny, ktoré však nemajú veľmi otvorené póry a takmer nikdy neobsahujú vzduchové kanály, sa neodporúčajú.
Klímu v posteli možno tiež rozhodujúcim spôsobom regulovať pomocou krytu a ešte viac prostredníctvom periny. Ak máte tendenciu sa veľmi potiť, mali by ste použiť poťah z celulózových vlákien, ako je viskóza alebo Tencel. Tieto vlákna veľmi dobre uvoľňujú vlhkosť a vedú tak k suchšej klíme lôžka. A nemali by ste zabúdať, že perina tvorí asi 70%. Obzvlášť vynikajúce sú tu deky so zvieracími chlpmi: panenská ovčia vlna, ťavie vlasy alebo kašmír.
dlhovekosť
Jedným z rozhodujúcich bodov pri optimalizácii je životnosť matraca, ak máte nadváhu. Priemerný Nemec mení svoj matrac iba každých 10 rokov.